2020-04-27 新聞.用藥停看聽
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溺水
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2020-03-18 橘世代.健康橘
「抱抱我，能聽到你家人的心跳聲」 換心人重心出發
「所有的器官都是沈默的，只有心臟仍持續跳動…你們若想知道自己的家人在哪兒？可以來聽聽我的心臟…抱抱我…」站在台前的換心人黃健予，正進行一場關懷捐贈者家屬的關懷活動。突然間，一位少婦走到台前問了黃健予一些接受捐贈的細節，隨後婦人的親人來到台前，用力的抱著黃健予，聽著他的心跳，眼淚就在4個大人間蔓延開來。黃健予回憶2年前的第一場演講，黃健予情緒仍然激動。黃健予是知名廣告集團的事業群總監，後來自行創業輔導中小企業，應邀演講不計其數，結束後訊息的交流不外乎「如何賺錢」，但生病後的演講，會後發的是「器官捐贈同意書」。生命有這樣的轉折點，就在一場意外之後。4年前的8月8日父親節，正當大夥吃飯慶祝時，黃健予突然覺得冷汗直流，胸口痛、喘不過氣、手麻，送醫診斷為急性心肌梗塞，急診醫師無法打通冠狀動脈，緊急連絡將他送到振興醫院。黃健予後來才知道「醫師做了繞道手術，花了12個小時，才把我救回來，但也因為心臟衰竭只能換心，幸運地是，只等了9天就換到心臟」。這天是8月17日，也是他新的生日。採訪當天，黃健予清楚的記得他重新活了1,100天、157周，復健了314次。重新活過但出院後最大難題來了，黃健予說，「我住院期間瘦了40公斤，雙腿萎縮無力，為了能站起來，得定期到振興醫院的心臟功能重健中心復健，由於心臟沒有神經，無法感受到運動時的需求，無法提高心跳來加速全身血液循環，這讓我像在溺水邊緣無法呼吸」。就這樣，瀕死的感覺在心臟復健時期來來回回折磨自己半年之久，靠著毅志力及回報眾人的救命恩情，克服了心臟復健的心魔。但大病一場，虛弱的身體哪能那麼快就恢復，身心所受的苦黃健予都「堅強」的故意忽略，尤其每3個月得在沒有麻醉的狀況下進行心臟切片時，即使害怕都強忍著，但終究還是引發恐慌症。黃健予曾在加護病房驚醒痛哭，「幹嘛救我起來？」他不諱言，看了好久的心理諮商才慢慢化開黑色迷霧。黃健予分析自己的個性，A型處女座，對自己要求太高又必需完美，病癒後總想著怎麼對外「交待」，想讓好友們知道「我過得很好」，想回饋捐贈者的大愛，黃健予把換心後的4年活成了10年的濃縮精華版。難以想像，他在換心後第2年，接了30場研討會來證明自己有能力復出。他笑著頭說，「生病後我突然沒有了存在感，以前的努力在年過半百後武功盡廢，但當研討會辦完精疲力耗盡後，終於體悟到體力像壞掉的電池」，以前的他自命不凡，現在的他開始學會看自己的不足。他說，「沒有這樣的意外，不會有現今的轉折」，他的轉折就是先回應疲憊不堪的身心，把作息調整到早上6點出門，傍晚5點回家，採日出而作日落而息的養生路線。黃健予重新整理自己，生活的重心有了不一樣的風景，「我一直是贏在起跑點的人，被認為人生勝利組，經過這些歷程後，我想出一本有影響力的書，記錄自己的生命故事」。以前不會聽流行音樂，但現在他是五迷，有生之年一定要去聽一場五月天巷的演唱會。黃健予說，有一次聽五月天的《頑固》，隨著心境不同也漸漸了解歌詞的涵義，歌詞中「…一次一次你吞下了淚滴，一次一次拼回破碎自己；一天一天你是否還相信，活在你心深處那頑固自己…」讓他回顧過往、淚流滿面。這幾年的重新生活，黃健予體認到「想要逆轉人生，要在轉折點」，他不斷強調自己有兩個生日，生病前是處女座，很愛想、想很遠，有點自尋苦惱；生病後是個獅子座，會希望改變懂得順從一下，現在他把兩者的個性融合一下，取得最好的平衡。黃健予笑稱自己是「高年級實習生」，對於未嘗試的新事物開始充滿好奇。對於未來，換了新生命的他，是真實的人生2.0升級版，他自我打氣地說，「不用害怕，人走出去就對了」。人生整理術3要點生命總是讓我找得到出口，它教會我的方法，就是「站起來，走出去，分享它！」1.站起來：直視自己現有的問題，勇敢克服。2.走出去：回顧過往找出不足之處，跨出心門迎接挑戰。3.分享它：若有機會將自己生命的故事分享給他人，共同成長。【重拾人生下半場↘↘↘】。住院化療仍堅持義演！「音樂是克服病魔最大動力」。帥氣抗癌就怕臥床 葉金川生死告白「不要串通醫師凌遲我」。葉金川「要高興玩到人生終點」抗癌也要活得精彩 歡迎加入橘世代社團 一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，分享養身保健、家庭關係、更年期保健與健康飲食等資訊，為第二人生做足功課，活出精彩活力！【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年！
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2020-01-04 橘世代.好學橘
那些電影教我的…生命自有不同風景
哪一部電影，改變了你的人生？影響了你對人生下半場的態度？在「人生下半場開麥拉」的電影課抽獎活動中，有幾位讀者分享了對他人生重要的電影，這幾部電影，或許你也會喜歡。亂世佳人一位傳奇的富家女子，在碰到人生的困境時，卻能不屈不撓，不向命運低頭，用自己的力量去改變，而且對未來充滿希望。這個電影啟發我，每個人的一生中都會有高低起伏，碰到低潮時仍要勇敢面對。因為明天的太陽升起，我們又將迎接嶄新光明的一天。（老美）橫山家之味喜歡看這位導演拍出的電影，總在平淡無奇的日常生活中拍出豐厚的餘韻，而橫山家之味，因為溺水救人事件而牽連起的緣分，為這個家庭各個成員串起生命中無限的交集。（erin15）蘿拉快跑所謂的正確，都是經過一次次修正後的結果。但真實人生是，我們不一定有機會讓每件事情都重來。所以學習讓自己更有能力在每一次的選擇都盡量勇敢，且接受每一個選擇後的結果。（晴天）斷背山兩個相愛的男人，受環境影響不能在一起，人生因此不同。我曾結婚、離婚、生子，多年後才又找到了另一半，雖然他年紀小我很多，但是彼此相愛並已一起生活十幾年了，現在我和他可以結婚了，想起以前的禁忌到如今的圓滿，人生真是給我開了一個大玩笑！（唐建中）退而不休最近看過的多部影片中，貼近目前心境的是「退而不休」 。電影中，男主角65歲屆齡退休，心裡卻難以調適。退休前幾天，在家窮極無聊、度日如年，只會嘆氣、抱怨，讓老婆承受極大的壓力；他雖然試著再度就業，下場卻是背負龐大債務，最後老婆提出離婚的要求，他回到鄉下老家重新過生活。看完影片，有很深的感慨，年輕時期為養家活口忙得團團轉，年老退休是該高興還是難過？與其等到退休後感慨年華老去，毋寧趁著退休前做好規畫，未嘗不是人生下半場精彩的開始。從別人的故事中審視自己：職場工作將近30年，是該思考退休後如何安排生活，開展更寬廣的人生。（林怡礽）●想聽知名影評人膝關節談人生電影嗎？趕快來報名「熟齡電影講座」！報名資訊如下：時間：1月15日(三)13:30～15:00主講人：知名影評人膝關節地點：紀州庵文學森林(台北市同安街107號-2F／展演空間)費用：聯合報會員優惠價：1人329元／2人同行600元；非會員價：1人529元／2人同行1000元洽詢：0809-080-186轉3(星期一至五08:30～17:30)報名請上網：http://bit.ly/2Yf7SBk看更多報導：《橘世代》
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2019-12-08 新聞.健康知識+
長蝨子是因為身體不乾淨？專家：即使乾淨一樣爬上身
【文、圖／選自聯經出版《當我們住在一起：64種居家常見的超級生物！》，作者久留飛克明】已經用腳爪牢牢抓住髮絲囉！原本我們頭蝨一度淪落到瀕臨滅絕的程度，可是現在又復活了。一切都要感謝小孩子的頭太好居住了。你們知道為什麼嗎？ 小孩在上小學以前的階段不是經常嚷嚷著「我要自己來！」嗎？這句話不只讓家長聽了感激，對於我們頭蝨來說也是呢！孩子還小，怎麼可能仔細地洗頭呢？他們一定會漏洗耳背或其他比較難洗的地方，於是就把我們留下來囉！小孩子玩遊戲時，肢體難免會互相碰觸，正巧讓我們有機會換個地方住──順勢擴大族群領域囉。不過，頭部以外的地方實在難住。一旦離開頭部，我們頂多只能活兩天。唉，這就是我們的弱點啊！所以，我們會用腳爪牢牢地抓住頭髮，避免隨便就被撥掉的。 順帶告訴你們吧，我們在頭髮中移動的速度可是快得叫你們意外喔。你們想徒手抓到我們，難呦！其他絕招頭蝨有一不同亞種的近親體蝨（Pediculus humanus humanus），但較不如頭蝨常見。據說兩者能雜交，而且經過三代以後就無法區分。頭蝨 Pediculus humanus capitis嚙蟲目 蝨科 【體長】2 ∼ 4 公釐 【分布】日本列島。世界各國 【喜好】人頭。尤其是小孩子的頭 【害怕】人以外的環境。離開人就會死亡在體毛之間移動，尤其喜愛陰毛！人類身上的蝨子可不只一種喔！不過，不同種類的蝨子對於居住環境分得可清楚了。頭蝨住在頭部。我們陰蝨主要住在陰毛，不過也會住在腋毛。 我們陰蝨以吸血維生，無論幼蟲或成蟲都是。據說我們與寄生在金剛的蝨子是親戚呢。所以說，我們的祖先或許是從金剛的體毛過來的喔！至於我們是怎麼移動到人類身上的呢？那應該可以寫成一部長長的冒險故事吧。 基本上，我們移動的方式是從體毛到體毛，而且只要一攀住體毛就不愛離開。不過，遇到你們洗熱水澡的時候，我們也只能放手，讓自己漂浮在水面上，然後設法往其他的毛移動。這心情好比溺水的人希望找到一根浮木一般。畢竟，一旦離開人體，我們就必死無疑！其他絕招除了陰毛以外，也會寄居在腋毛或鬍鬚。陰蝨 Pthirus pubis嚙蟲目 蝨科【體長】 1.2 ∼ 2 公釐 【分布】日本列島。世界各國 【喜好】人類的陰毛 【害怕】移動。動作遲緩，乾脆不太移動親愛的陰蝨，請教教我們吧！Q身上長蝨子是因為身體不乾淨的緣故嗎？即使身體清潔乾淨，蝨子一樣會爬上身的。我們陰蝨或頭蝨爬到誰的身上，其實和對方的身體乾不乾淨並沒有關係。我們只是發現哪裡有毛就往哪裡爬，一旦爬上去就不輕言離開而已。倒是體蝨，牠們可是會因為衣服不清潔而孳生喔。因為體蝨是將卵產在衣服上，所以衣服不拿去洗，體蝨就會大量繁殖。Q讓蝨子爬上身會怎麼樣呢？情況因蝨子的種類而定。被陰蝨爬上身可是會超癢的喔。頭蝨造成的癢就比較輕微，輕到許多人沒察覺自己的頭上有頭蝨的程度。不過要事先聲明一點，我們陰蝨或頭蝨都不會傳染疾病。倒是體蝨會傳染「流行性斑疹傷寒」。目前那種疾病已經在日本絕跡了。據說那可是會發高燒致死的恐怖疾病呢！Q怎麼做才能讓蝨子離開身體呢？洗頭就能對付頭蝨！這問題也太為難我們了吧！畢竟我們一找到你們哪想再離開呢？而且也很期盼你們出來讓我們找到啊！話說，我們蝨子是選定寄生對象以後一路演化過來的，到現在已經演化成完全沒辦法依附其他種動物繁殖了。 說到對付頭蝨的方法，早期的人用梳子梳掉頭蝨；現代人只需要用洗髮精洗頭，就能把頭蝨沖掉。可是沒有用，因為頭蝨的卵還是緊緊地黏在頭髮上，不是洗頭就能了事。所以，唯一的辦法就是找出被寄生的蟲卵在哪裡，然後把那些頭髮全剪掉！不過我們的若蟲也很好應付，洗個頭就會被沖走，超簡單的，簡直是我們的弱點呀！至於陰蝨，牠們可難纏囉，除非使用殺蟲劑，不然是拿牠們沒轍的。Q幼稚園驚爆頭蝨大發生！難道沒有方法可以預防嗎？沒辦法，頭蝨就是會在髮絲和髮絲之間移動呀！小朋友之間互相傳染頭蝨，造成頭蝨大發生的情況經常傳出。其實，孩子們只要好好地洗頭就沒事了。但是難就難在這裡吧，小朋友很難自己徹底把頭洗乾淨，沒辦法囉！就算一個孩子每天都把頭洗乾淨了，頭蝨還是可能從其他小朋友那裡爬過來。倒是頭蝨的卵大約需要10天才能孵化，所以只要每天都用洗髮精洗頭，連續洗10天左右，通常就能把頭蝨清除光光了。所以我覺得，你們根本不需要那麼神經質地看待長頭蝨這件事的。 話說，要是人類的體毛消失，我們也就消失啦。
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