2020-06-29 科別.精神．身心
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林麗玉
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2020-06-28 橘世代.好學橘
立委賴香伶再忙也要打坐！一日10分鐘，腦袋放輕鬆
民眾黨立委賴香伶從勞運人士、北市勞動局長，在邁入橘世代後，轉換跑道一腳跨進國會當立委，並擔負起黨團總召要職，帶領民眾黨團與其他大黨議事攻防。賴香伶說，橘世代轉換跑道，心態調整很重要，挑戰一個比一個大、責任也一個比一個重。賴香伶表示，新手立委面臨的修法責任重，事務處理也必須與人更加緊密，每天幾乎沒有可鬆懈的時候。現在她每天工時10小時跑不了，假日活動更是難免，面對立法院會期節奏緊湊，不僅要隨時調整生活步調，自我基本調息也很重要。賴香伶提到，只要是院會期間，每個委員會跑場、黨團開會、政黨協商、大會表決，大大小小的會停不了，加上議案多，身心放鬆絕對不能少，她保持腦袋清楚秘訣，就是盡量找時間打坐。賴說，立委辦公室沙發就是她的打坐區，秘訣是注意呼吸穩定調息，切記腦袋放空、不想事情，隨時注意呼吸速度慢，一天只要短短10分鐘打坐，就可以讓自己不受雜念影響情緒，情緒一穩定，腦袋就清楚。假日騎腳踏車也是賴香伶紓壓方式之一，她說，習慣騎車路線是從大佳河濱公園為起點，體力好的話一路騎到淡水，若只有半天則騎社子島，騎車好處除保持運動，也可以出去走走、看看，給自己正面能量。賴香伶表示，人過50，或許有人認為人生應往後半生著想，但她卻逆向操作，接下立委、黨團總召挑戰，家人支持很重要。賴說，她自己給自己的挑戰，希望小黨能帶動社會思潮，盼社會有更多正向力量。【更多熟齡精選延伸閱讀↘↘↘】。行政要衝刺，心靜靠練字！77歲資深議員能動能靜。警為陪病父提早退休 「少領百萬俸，但我不後悔」 立即按讚 更多橘世代精彩內容不漏接！>>現在立即加入粉絲團
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2020-06-07 新冠肺炎.預防自保
全台大解封 陽明山竹子湖遊客人潮多
今天起全台大解封，位於陽明山上的竹子湖地區，接近中午左右，遊客大量湧入，竹子湖地區也開始進行單線雙向管制。根據1968APP人潮示警，竹子湖地區中午左右亮起人潮略多「黃」燈。當地民眾說，因為全台大解禁，這一兩天周末竹子湖人潮已回流，回到疫情前的人潮規模。台北市湖田里長曹昌正表示，先前因為疫情緣故，竹子湖地區遊客大減，不過隨著疫情趨緩，竹子湖的旅遊人潮從5月開始陸續回流，今天全台大解封，上竹子湖的遊客明顯增加許多，不過因山上有下雨，不然人潮將更多，已陸續恢復疫情前盛況。一般來說，竹子湖地區遊客從上午9時開始湧現，中午達高峰，下午3時過後遊客陸續下山。
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2020-05-26 新冠肺炎.周邊故事
搶口罩？超前部署下波疫情
口罩實名制將鬆綁，也就是民眾以後可以多買口罩，許多人鬆口氣說「終於不用排隊了」，但有更多民眾憂心疫情會在秋冬捲土從來，相互提醒要多買些「老百姓也要超前部署、保持戰備存量」，以免落得一周只敢用一個的窘境。在銀行上班的許姓行員說，因工作關係每天要戴口罩，過去就有多買口罩習慣，受疫情影響也跟著定期預購，未來在公共場合戴口罩可能成為必須，使用量大，他雖不會刻意囤貨，但若坊間有價格合理的盒裝口罩，一定會購買。彰化林姓家長表示，若有小朋友盒裝口罩可選購，一定會囤些貨，因目前領到的小童口罩舒適度不一，解禁後會自行挑選舒適度高的口罩。新北市林姓市民表示，雖台灣疫情趨緩，但還是會繼續買口罩，畢竟目前國外部分國家疫情嚴峻，不知道什麼時候會反撲過來，「我們也要超前部署啊！」不過，基於品質，會繼續跟著政府實名制訂購，不會去市面上買。台北市高先生說，之前因擔心疫情不知持續多久，口罩都省著用，現在家裡口罩存量幾十個，隨著疫情趨緩，會視狀況減少買口罩次數，但會維持安全存量，應該不會額外到市面上買更多口罩來囤放。新竹陳先生認為，目前國內疫情趨緩，政府不斷宣稱口罩製作與存量已足夠外銷，應該回復到疫情爆發前，有需要的民眾去買口罩就好了，似乎不需要持續實施實名制。陳小姐則說，她對口罩雙軌制感到不解，政府只要明確制定方案，持續定額徵收一定數量口罩，維持緊急狀況使用量與民生基本需求就好，不需要雙軌進行。陳小姐說，五月中旬至今，周六日若天氣晴朗，許多民眾出門已經沒戴口罩，連晚上逛夜市也不戴，口罩應不至於會在短時間斷貨，若疫情在九月、十月升溫，屆時再進行口罩實名制就好。
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2020-05-21 科別.精神．身心
被柯文哲騙婚？ 陳佩琪：婚前不知柯有亞斯伯格症
久未露面的台北市長柯文哲妻子陳佩琪日前上節目談育兒經，陳佩琪說，她與柯文哲結婚前，不知道柯有亞斯伯格症，甚至知道後，還驚訝問柯文哲，怎麼婚前沒說？柯回應，亞斯兒長大之後，都會學習掩飾自己，所以要妻子不用擔心，小孩長大以後就會變正常了。陳佩琪18日與林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈一同上MOMOTV綜合台的「今天大小事」節目，接受主持人楊月娥專訪，陳佩琪在節目中表示，確診她大兒子有亞斯伯格症時，起初感到驚訝，反而是柯文哲毫不意外，因柯說自己小時候也是這種行為模式。主持人問陳佩琪，這樣是不是等於被騙婚？陳佩琪半開玩笑表示，她也覺得是這樣，所以結婚前，真的要打聽對方小時候是不是有這樣的問題。陳佩琪也透露，她從不規定孩子沒做完功課不能看電視，因為做不完功課，隔天請孩子自己去面對老師壓力。陳佩琪說，她一路帶大三個小孩，看著他們各自訂好自己的目標，獨立達成自己的人生，陳說，她心理相當充實，二女兒甚至還因為喜歡旅行，去考了導遊的證照證明自己很會規畫行程。
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2020-05-15 新冠肺炎.預防自保
酒店舞廳5月25日解封？北市府：八大行業解封還在討論
酒店舞廳可不可復業？台北市長柯文哲今天在議會表示，他還是等陳時中，「他(陳時中)不宣布，我(柯文哲)就來宣布」。柯又提到，市府正在評估5月25日第二波要解封的部分。對於有媒體解讀，北市府25日將解封酒店舞廳？副發言人黃瀞瑩表示，柯文哲今天上午至議會專案報告答詢時，從未提及5月25日將解封酒店、舞廳等地點。黃瀞瑩強調，5月25日起將啟動第二波解封場館名單，至於八大行業解封日期仍在討論中，對於如何落實防疫新生活運動四原則，本府已正式行文衛福部，盼中央能給予執行方式與裁罰規定。
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2020-05-11 該看哪科.婦產科
家長憂疫情 5幼兒疫苗接種率降0.53%至9.6%
新冠肺炎疫情持續，台北市衛生局統計發現，適齡幼兒的疫苗接種率，包括B肝、五合一、麻疹腮腺炎德國麻疹混合(MMR)、A肝及日本腦炎5項常規疫苗接種，疫情前後四個月的接種率，均下降0.53%至9.6%不等。北市衛生局疾病管制科長余燦華說，正因部分家長擔心新冠肺炎感染，多避免進出醫療院所，也因此延遲帶孩子前往醫院接種常規疫苗。余燦華提醒，因麻疹傳染力強，因疫情緣故，麻疹腮腺炎德國麻疹混合(MMR)疫苗的適齡幼兒接種率下降8.08%，若有麻疹疫情，恐影響幼兒的抵抗能力。另外，除了適齡幼兒外，余燦華說，截至今年4月底，臺北市2萬3788名即將入學的國小一年級新生中，麻疹腮腺炎德國麻疹混合疫苗第2劑(MMR2)接種率為78.9%、活性減毒嵌合型日本腦炎疫苗第2劑(JE-CV_LiveAtd-2)接種率76.92%、白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺混合疫苗(DTaP-IPV)接種率72.81%，上述3項疫苗全數完成率僅65.02%，提醒還有8322位學童，尚未完成全數接種。衛生局提醒，各項常規疫苗應該按時接種，才能有完整保護力，其中接種滿5歲至國小入學前疫苗，才能提升學童的群體免疫能力，降低因集體生活而造成疾病感染之風險。余燦華呼籲，防疫期間，家長若要於前往人潮較多的院所接種疫苗，除勤洗手、戴口罩等適當防護措施外，也可採事先預約，或至各行政區臺北市聯合醫院院外門診部及小兒專科診所接種。
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2020-05-11 新冠肺炎.周邊故事
酒店復業誰敢負責？北市怒槓中央
台灣連續廿八天無新冠肺炎本土病例，是否逐步開放各項禁令引發社會關注，針對中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中認為酒店舞廳可由地方政府核定是否開放，台北市長柯文哲昨天批評這就是典型不負責任，「下令關容易，下令開，大家都不敢負責。」陳時中則回應，對於地方首長意見虛心接受，但唯有地方政府最了解業者作法。柯P：關容易，下令開沒人負責柯文哲昨表示，依據台灣疫情，他一開始就抱持反對關掉酒店、舞廳的態度，但中央要台北市政府道德勸說，結果中央下令關掉，現在疫情趨緩，中央又說只要防疫做得好，地方政府可以允許開放，典型的不負責任。柯認為酒店、舞廳可以解禁，但中央要保證邊境阻絕做到一定程度。陳時中昨天被問到會不會覺得地方政府「不友善」？陳時中說，地方首長是一票一票選上來，有其職責，無所謂善意不善意，地方首長根據人民需要提出想法，「我們都虛心接受」。陳時中：無法每天去酒店跑，地方才了解陳時中說，唯有地方最了解業者的作法，「像我跟（副指揮官）陳宗彥，就無法每天去酒店跑。」地方若有疑義，不知酒店作法是否符合相關規定，指揮中心會負責提出符合防疫指引供參。「防疫期間，中央指揮中心到底負不負責，社會自有公斷。」陳時中表示，開不開放三大原則，包括個人疫情新生活有沒做好、業者有沒管理好、地方政府管理量能是否確實做好集會指引。除了酒店舞廳，外界也關心高鐵、台鐵、捷運、電影院是否放寬規定？陳時中說，其實沒有什麼特別需要再開放，因為社會氛圍還是緊張，就算「我們說可以開，大家也不開。」台中市長盧秀燕昨表示，市府針對各活動場所已訂有逐步開放原則，酒店部分因無法保持社交距離，開放復業還得再緩緩。桃園市長鄭文燦也說，依指揮中心防疫標準檢視，包括戴口罩、維持室內一公尺社交距離及實名制入場，因酒店舞廳並未達前述標準，因此桃園暫時不開放營業。
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2020-05-06 新冠肺炎.預防自保
口罩販賣機銷量少 黃珊珊：將升級為2.0行動模組
台北市長柯文哲推動口罩販賣機政策，遭質疑販售數量少。北市府副市長黃珊珊表示，北市府試辦口罩販賣機是校園販賣機的升級版，重點非機器、而是實名制及無現金交易的數位模組。黃珊珊說，未來市府會發展口罩販賣機2.0，將其進化為行動模組。對於民進黨議員王世堅說，北市府推出口罩販賣機，但銷量數量變少，質疑北市府還需要在12個行政區設置？黃珊珊表示，中央的口罩3.0出來之後，目前口罩販賣機僅有三個行政區設置。但這三區的試辦，都是由廠商自己提出實驗計畫，北市府只有提出場域，並沒有編列公務預算。黃珊珊提到，口罩販賣機其實是校園販賣機的升級版，重點是實名制及無現金交易的模組，這是重要的技術突破。黃說，北市府過去沒有建置鄰里的數位系統，這次民政局已選出20個里作為試辦區域，未來會將升級版的販賣機2.0變成行動模組，讓鄰里系統加入數位建設，讓鄰里系統就可以擔負資源配送，里長就不需要造冊，這也是智慧城市的計畫。黃珊珊說，口罩販賣機計畫，本來就是北市府與中央的合作試辦計畫，期限是試辦三個月，目前設置在信義、文山及萬華區，的確因取得口罩的方式越來越多元，銷售量變少，未來市府會做調整，讓口罩販賣機升級到下一個階段。
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2020-03-23 新冠肺炎.預防自保
搶好玩的？口罩117.8萬人預購竟有18萬人沒繳費
口罩實名制2.0版在3月12日到18日開放民眾線上預購成人口罩，首波117.8萬人預購，付款期限到21日晚間8時為止。不過截至3月22日中午為止，竟有18萬人沒有繳費。中央流行疫情指揮中心社區防疫組副組長莊人祥表示，這些人的訂購就自動取消，就領不到口罩，不影響下次預購。莊人祥表示，當初有人提議要貨到付款但最後沒有採納，就是擔心如果沒有去領貨繳費，會有進退貨的問題。這次訂貨而未繳費的人，應該大部分是忘記繳費，或是因為覺得後續上網查詢、轉帳等程序麻煩，而沒有完成繳費。對於這些未完成繳費者，目前暫不考慮在下一波預購限縮這批未繳費者得購買權益，相信多次預購之後，社會大眾對於這些購買流程會更熟悉，繳費率應會改善。
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2020-03-22 新冠肺炎.周邊故事
專家之子控禁出國違憲 陳時中：年輕人有年輕人的想法
中央流行疫情指揮中心頒布醫護人員禁止出國相關規定，不過近日有陸續有媒體報導，現職為台大感染科住院醫師的指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳的么兒，在3月初請假去美國看球賽獲准，當時美國不在禁止前往的國家之列，但此事一出，掀起醫界不滿聲浪，批評是特權出國、打擊士氣。張上淳今也罕見缺席指揮中心例行記者會。對此，指揮官陳時中表示，2月23日發表過希望禁止醫護人員出國，當時是針對旅遊疫情建議第一、二級。張醫師出國時美國未列旅遊疫情等級，是回國時列為二級，張醫師也做了居家檢疫的規格，做相關隔離，問題不大，沒有違反規定。另針對張批評禁出國違憲，陳時中說，這樣的政策被多所批評，可以理解「年輕人就有年輕人的想法」，台灣是言論自由。不過陳時中認為，「那個時間點那樣講，或許這時間點就不會這樣講」，因為當時宣布的措施，現在回頭看很多考量並非全無道理，確實是封掉了很多潛在的傷害。如果大量醫護人員出國，也會增加境外移入病例增加的風險。
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2020-03-19 新冠肺炎.專家觀點
詹長權：應宣布社區感染了 限制大規模的公共聚集
台灣新冠肺炎第59例高中生的學校，今出現第二例確診案例。台灣大學公共衛生學院院長詹長權表示，若有學校確診兩例，就是要先關校，全校師生也都進行疫調，由於學校學生除了所在社區、還有跨區域，也都要進行疫情調查，應該是要宣布社區感染了。詹長權說，現在已經到了社區傳播的階段，他認為，目前防疫都是從境外移入的方向思考，但也應該也從每個個案發病後診斷的時空關係，了解是否有所關聯。疫調就怕斷鏈台灣流行病學學會常務理事邱弘毅也表示，現在不能否認台灣有一些社區傳播，但衝擊有多大，還是要後續的疫情調查，若疫情調查有一些連結出現就比較不擔心，但若斷鏈就要很小心。詹長權提到，當世界衛生組織說新冠肺炎變成全球大流行後，已經宣告全世界一半以上國家都有流行，某個程度在每個國家也都有社區型流行，沒有一個國家沒有，只是規模大跟小的問題。往後的疫調一定要放進社區流行的概念。詹長權說，目前全世界的防疫都是朝社區傳播解決，超前部署應該更要限制大規模的公共聚集，包括活動人數都應該要變少，例如美國就有餐廳座位減半規定。邱弘毅說，若啟動社區防疫，學校已經在做的遠距教學要更落實，密集的集會必須更限制，呼籲國人非必要不要到公共場所，老人家能不出門就少出門。邱表示，若有社區傳播的問題，就應該超前啟動，謹慎超前部署。北市推線上家教北部某高中因有兩名確診學生，故將全校停課14天。也為全台第一所全校停課的高中。北市教育局中等教育科長諶亦聰說，現階段已列出高危險重點學校，並針對雲端線上授課教學內容進行個案輔導，也已完成多次線上教學演練，教育局也將全力輔導，協助度過防疫難關。
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2020-03-19 新冠肺炎.專家觀點
首例全校停課 詹長權：該宣布社區傳播了
台灣新冠肺炎第59例高中生的學校，今出現第二例確診案例。台灣大學公共衛生學院院長詹長權表示，若有學校確診兩例就是要先關校，全校師生也都要進行疫調，由於學生除所在的社區、也有跨區域，都應疫情調查，應該是要宣布社區傳播感染了。詹長權說，現在已經到了社區傳播的階段，他認為，目前防疫都是從境外移入的方向思考，但也應該從每個個案發病後診斷的時空關係，了解是否有所關聯。台灣流行病學學會常務理事邱弘毅也表示，現在不能否認台灣有一些社區傳播，但衝擊有多大，還是要後續的疫情調查，若疫情調查有一些連結出現，就比較不令人擔心，但若斷鏈就要很小心。詹長權提到，當世界衛生組織說新冠肺炎變成全球大流行後，已經宣告全世界一半以上國家都有流行，某個程度在每個國家都有社區流行，只是規模大跟小的問題。往後的疫調一定要放進社區流行概念。至於加強社區防疫部署，詹長權說，若疫情提升至社區這個等級，就是全政府、中央地方上下要「社區減災」共同防疫。包括應更限制大規模的公共聚集，包括活動人數都應要變少，例如美國就有餐廳座位減半規定。邱弘毅說，若啟動社區防疫，學校已經在做的遠距教學要更落實，密集的集會必須更限制，呼籲國人非必要不要到公共場所，老人家能不出門就少出門。邱表示，若有社區傳播的問題，就應該超前啟動，謹慎超前部署。詹長權也提到，社區減災就是社區要全面動員，另外，指揮中心是一個個公布個案，但確診多了就應該公布更多區域的疫情資訊，由中央與地方一起配合，因社區防疫都須由地方政府執行，若不公布資訊，久了也會讓民眾更恐慌，並失去防疫信心。
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2020-02-24 新冠肺炎.周邊故事
最新防疫民調：陳時中領軍防疫 平均分數84.16
台灣民意基金會今天公布「武漢肺炎、 政府效能與兩岸關係」全國性民調。這份民調顯示，受訪民眾對衛福部長陳時中領軍的「中央流行疫情防制中心」整體表現，9成4受訪民眾認為是及格的，並有7成5評定在80分以上，整體平均分數84.16。另外，台灣人對蔡政府未來防制疫情的信心，民調顯示，高達8成6對蔡政府有信心。游盈隆分析，台灣人此刻對蔡政府做好防疫的高度信心，是跨性別、跨年齡層、跨省籍族群、跨教 育程度、跨縣市、甚至是跨政黨，展現了台灣難得一見的全民團結景象，但諷刺的是，這竟是新冠肺炎促成的，凸顯了「只有病毒能終結藍綠對立」的 事實。這份民調也調查，新冠肺炎防疫期間，民眾對蔡政府的兩岸表現，近7成2受訪民眾對新冠肺炎蔡政府兩岸表現基本上滿意， 僅1成8不滿意，游盈隆說，這創下蔡政府上台以來兩岸表現最受肯定紀錄。另外，對於台灣使用什麼名稱參與國際組織、會議或活動最適當，這份民調顯示，4成7受訪民眾主張「台灣」是我國參與國際組織、 會議或活動的最適當名稱，「中華民國台灣」居次2成3，「中華民國」則是1成7，至於中華台北只有百分之5的受訪民眾贊成，「台北」只有不到1個百分點的人贊成。至於台灣人的民族認同，這份民調顯示，8成3自認自己是台灣人，只有約百分之5自認自己是中國人，約百分之7有雙重認同。游盈隆說，在新冠肺炎嚴重威脅下，台灣認同已急遽飆到歷史新高點，中國認同與雙重認同者數量雙雙減半，來到了近 三十年最低的時刻。另外，台灣人的政黨支持，這份民調顯示，41.1%支持民主進步黨，12.5%支持中國國民黨，9.3%支持台灣民眾黨，5.1% 支持時代力量，1.9%支持台灣基進，0.5%支持親民黨，0.9%支持其他政黨， 27.2%沒特別支持哪一個政黨。游盈隆說，民進黨支持度達到空前最高狀態，而國民黨支持度則掉到史上最低狀態。這份民調是由山水民意研究公司受台灣民意基金會委託，負責抽樣設計、電話訪談與統計分析。訪問期間為2020年2月17-18兩天，以全國為範圍的二十歲以上成年人，抽樣方法是以全國住宅電話用戶為抽樣架構，以系統抽樣加尾數 兩碼隨機方式抽樣，有效樣本1079人，抽樣誤差在95%信心水準下約正負2.98個百分點。
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2020-02-24 新冠肺炎.周邊故事
「口罩之亂」最新民調4成5憂不夠 7成搭捷運必戴口罩
台灣民意基金會今天公布最新新冠防疫相關民調，這份民調顯示，4成5受訪民眾基本上會擔心家裡口罩不夠用。另外這份民調也顯示，7成左右的大眾運輸族，每次搭捷運都會戴口罩，嚴格遵受政府呼籲「健康人不用戴口罩」的，僅百分之5。台灣民意基金會今天公布「武漢肺炎、 政府效能與兩岸關係」二月全國性民調。對於蔡政府宣導健康的人包括搭捷運等，不需戴口罩，不過最新民調顯示，7成左右的大眾運輸族每次都戴口罩，1成7大多時候戴， 僅有4.9%從來不戴。也就是說，過去這三、四個禮拜，絕大多數搭乘大眾運輸的人都會戴口罩，反而嚴格遵受政府的呼籲「健康的人不用戴口罩」的只有百分之5。至於口罩之亂，這份民意顯示，7成1支持政府「口罩實名制」政策，但也有4成5擔心自己家裡口罩不足，顯示許多民眾一方面服從政府政策，一方面仍對口罩不足擔憂。董事長游盈隆說，儘管表面看，有過半公民不擔心口罩缺乏，但仍有4成5的人表示擔心，以全國二十歲以 上人口數 1931萬多人口數看，近870萬擔心家裡口罩不夠用，其中有約348 萬人憂心如焚，這是政府必須正視的問題。這份民調也調查蘇貞昌內閣的整體施政表現，最新民意顯示，新冠肺炎防疫期間，近7成的受訪民眾，基本上滿意蘇內閣的整體施政表現，約1成9不滿意，滿意的人 比不滿意的人多 51 個百分點，游盈隆說，這不僅創下蔡政府前後三任內閣最高滿意度， 也創下1996年第一次民選總統以來內閣施政的最高滿意度紀錄。至於蔡英文總統聲望最新調，超過6成8的受訪民眾，基本上贊同蔡英文總統處理國家大事的方式，接近1成7不贊同。整體而言，贊同的人比不贊同的人多 52 個百分點。這也是罕見的高人氣，表示蔡英文新的總統蜜月期不但提前降臨，而且很快就登上 一個新高峰狀態。相關跡象顯示，近期兩大因素急遽推昇了蔡英文總統的聲 望，一個是2020 總統大選，另一個是新冠肺炎。
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