���������������������������C

【聯合報／林純如／彰基視網膜科主任】 糖尿病是現今常見文明病，主要會造成體內微細血管病變。內科治療技術進步後，病患壽命延長，但因糖尿病導致的視力喪失問題也增多了。在糖尿病眼科併發症中，最難處理的...

【Upaper／文／記者張雅雯】時序入冬，寒意越來越明顯，不少女孩們有手腳冰冷的煩惱，打字不方便，甚至害怕與人握手，嚴重的還會睡不著覺，其實改善手腳冰冷的方法不少，Upaper今天特別教你簡單瑜伽操...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 皇宮菜為落葵的別名，又稱為天葵、胭脂菜、牛皮凍等，因為葉片肥厚、柔軟，嚼食時口感有些像吃木耳，也有人稱為木耳菜。烹調前汆燙 去黏液 除氣味皇宮菜抵抗性強，很少...

【元氣周報／記者游明煌／報導】 慢性病患的飲食控制非常重要，署立基隆醫院營養室主任張皇瑜說，慢性病患除了應注意食材的選擇，烹調方式也要特別注意。心血管患者：張皇瑜建議要選擇五穀根莖類食物、多吃蔬果。...

【元氣周報／記者魏忻忻、陳惠惠／報導】 ▇ 防癌：花青素、茄紅素爆紅癌症居國人十大死因之首逾20年，吃什麼食物可抗癌？大家都想知道。癌症希望協會學術委員、高雄醫學大學醫院營養部主任黃孟娟指出，癌症是...

【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 小王四十歲，還是孤家寡人一個。好友好意幫他介紹一個漂亮的妹妹。「怎樣？有沒有被電到？」「電到？有啦，被台電的高壓電電...

【文、圖／摘自《這樣生活，讓你不變老──延遲老化就從避免糖化開始》／米井嘉一著／樂果文化出版】為什麼「外表的年齡」會因人而異呢？關鍵就在「焦糖化反應」會啟動「基因老化開關」！日本抗老研究先驅米井嘉一...

【聯合報／記者張明慧／台中縣報導】 豐原市陳姓婦人發現她口腔內長出線形白斑，愈來愈痛，到牙科就醫均未改善，經署立豐原醫院切片檢查確認罹患口腔扁平苔癬，幸好發現得早，尚未發展成腐蝕性，可藥物治療改...

【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 好友相見，只見他愁眉苦臉，一臉心事。「怎麼了，心情不好？」「…」他悶不吭聲。「孩子長大了，越來越不像我…」他終於說出了悶...

【聯合報／林靜莉／振興醫院糖尿病衛教師】「柯媽媽，用過的空針要收集好哦…」、「我知，會記得丟到垃圾桶！我們公園廁所都看得到，橘色頭，本以為是吸毒的亂丟，現在才知道是治療糖尿病的針！」「怎會有人把胰島...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 蘋果又稱林檎、沙果等。早年台灣，蘋果是管制進口的高貴水果，因價格不菲，尋常人家平日根本吃不到，成為探病時貴重的禮物。蘋果的滋味不只珍貴，還兼具貴族感，但自政府...

【文、圖／摘自《治百病，就靠體溫！連癌症都是！》／石原結實著／野人文化出版】 多攝取陽性食物，身體自然好陰性體質的人，若選擇第二章所說的陽性食品並確實進食的話，體質調整成中性後會變得更健康，也能治癒...

【文、圖／摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》／武國忠醫師著／人類智庫出版集團提供】 因於露風，乃生寒熱。是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄，夏傷於暑，秋為瘧。秋傷於濕，上逆而咳，發為痿厥。冬傷於寒，...

【聯合晚報／黃玉芳】為了讓自己從內在的體內環保到外在的容光煥發，台北振興醫院美容中心主任藍淑馨很有研究精神。醫院興建美容中心時，她四處打聽隔熱紙、建材，而且堅持一定要有「view(視野)」，這樣工作...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】紫蘇葉是冬天輔助預防感冒、過敏茶飲中的常見藥材。中醫師盧菊昭提醒，這類聞起來芳香的藥材易因久煮而失效，故紫蘇等藥材必需最後才入鍋，也就是關火前幾分鐘再放入即可。中...

【聯合報／陳立偉、簡榮南／基隆長庚醫院肝膽胃腸科醫師】 B型肝炎是華人常見的疾病，非帶原者因對B型肝炎傳染途徑的誤解，害怕與帶原者一起運動。究竟運動與慢性B型肝炎的關係如何，我們來了解以下實例：...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 柳丁也叫柳橙，在台灣，每年11月到翌年1月是柳丁盛產期，是當令美味又便宜實惠的水果之一。柳丁不只能直接食用、榨汁，還能入菜，增添風味、豐富視覺。柳丁皮裡有豐富...

【聯合報／記者蔡維斌／虎尾報導】 與其花錢亂試草藥，不如接正規「試驗」，台大雲林虎尾分院成功為壽命不到1年的吳姓肝癌末期病患，實施肝癌標靶試驗療程，14個月下來，腫瘤變小了，且復原情況佳，治癒、...

【聯合報／記者施靜茹／整理；台大醫院家醫部醫師粘曉菁／解答】 正解：網路流傳晚上11時到凌晨3時是養肝時間，如不睡覺會爆肝。事實上，肝臟24小時都在工作，血液流入，再透迥肝臟清除毒素輸到其他器官...

【元氣周報／記者詹建富／台北報導】很多人對保健食品持兩極化看法，喜歡它的人堅信，有吃總比沒吃好，不相信它的人卻認為這都是騙人的。專家認為，食物的確有保健功效，但切勿以偏概全，如果定位是食品，就只能當...