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的結果:共找到 4408 筆 約 0秒半夜不睡會爆肝,真的嗎?
【聯合報/記者施靜茹/整理;台大醫院家醫部醫師粘曉菁/解答】 正解:網路流傳晚上11時到凌晨3時是養肝時間,如不睡覺會爆肝。事實上,肝臟24小時都在工作,血液流入,再透迥肝臟清除毒素輸到其他器官...
飲食不均衡 抗壓應變力會轉弱
【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】家庭照顧者透過均衡飲食才能與壓力對抗,中華民國家庭照顧者關懷總會表示,當人面對壓力時,需要更多的營養素,特別是鈣與維生素B群。當照顧者出現脾氣變壞、失眠、身體開始...
愛肝達人站/器官也有吃軟飯的
【聯合晚報/許金川(台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長)】 2009.12.13 02:21 pm 門診來了一位妙齡小姐,肝指數高來求診。我翻了翻她的檢查報告,「妳不是B也不...
天冷肌肉痠痛 先熱敷可減緩
【台灣新生報/記者鍾佩芳/台北報導】天氣變冷,就容易出現肌肉痠痛,耕莘醫院新店總院復健科醫師林瑞玲表示,若出現痠痛情形,先用熱敷可減緩,若症狀仍不能緩解,則須就醫治療。一名年近六十的陳媽媽表示,最近...
空心菜/高鐵低卡蔬菜 四季都有
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】 吃中藥會散氣? 無此禁忌台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹:空心菜跟其他蔬菜一樣,屬於低卡食物,每100克重的空心菜,熱量只有24大卡。空心菜鐵含量高,每100...
脂肪肝不只傷肝 亦損膽、脾、胃等臟腑
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】脂肪肝初期常沒有自覺症狀,所以很容易被民眾所忽略。署立豐原醫院中醫科主任林慶鐘表示,傳統中醫認為,脂肪肝的病機歸屬肝膽不和、脾胃功能失常、濕熱痰阻、氣滯血瘀,也就...
愛肝達人站/憂鬱會傷肝?
【聯合晚報/許金川(台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長)】小張帶女友上餐廳,平常愛喝湯的她,今天卻什麼湯也不喝,小張大獻殷勤,仔細問原因,她才說:「今天心情不好,只喜歡別人灌迷湯!...
中醫觀點看乳癌
【文/陳維苓中西醫師(台中仁美中醫院長)】 乳癌是婦女常見的癌症之一,僅次於子宮頸癌,佔居女性癌症的第二位。許多婦女也因為乳房上有腫塊,擔心是乳癌而來求診。由於醫藥知識愈來愈進步,婦女對自己乳房毛病...
烏魚/蛋白質、B12豐富 健啤胃、利五臟
【元氣周報/記者陳惠惠/報導】 漁民稱黑金 冬節呷正當時烏魚又稱鯔魚、信魚,每年冬至前後會洄游到台灣西南沿海海域產卵,俗話說,「冬節呷烏魚正當時」。烏魚全身都具有經濟價值,被漁民稱為黑金。雌烏魚的烏...
噴藥戴罩防愛滋 多麼痛的錯…
【聯合報/楊惠中/中華民國愛滋感染者權益促進會執行秘書;資料來源/愛滋感染者權益促進會、疾管局】 隨世界愛滋病日來到,衛生單位近期大規模向民眾宣導篩檢愛滋病及性病,目的是幫助民眾對於自身健康有所關...
治肝炎沒有特效藥 耐心調理是良方
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】無論中西醫,治療肝炎時都強調必須有一定的耐心。中醫師林姿里日前在衛教講座中指出,中醫認為治療肝炎並無單一特效方,治療上必須有耐心,往往必須長期用藥,且需視病情隨時...
名醫親子養生術/每天與孩子早餐約會
【聯合晚報/黃玉芳】 愛就是幫孩子天天準備無油、無糖的素食早餐。蘇主惠每天早上比孩子早起半小時,動手打豆漿、準備水果餐,讓孩子吃完早餐才出門。醫師工作繁忙,為了陪三個兒子成長,蘇主惠曾在老大出生...
愛肝達人站/你有B肝抗體嗎?
【聯合晚報/許金川(台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長)】 「醫師,我這個女兒跟人家『交陪』很久了。請你幫她驗一下有沒有B型肝炎。」一個鄉下歐巴桑在門診開門見山的說。「交配很久...
上腹脹體重減 當心肝炎變肝癌
【聯合報/王映權/三軍總醫院家庭醫學部醫師】 今年70歲的陳先生是B型肝炎帶原者,同時還有喝酒習慣。近兩個月上腹部總覺得悶悶脹脹,吃東西才吃一點就吃不下,體重已經減少了5公斤,家人帶他到醫院檢查...
好習慣吃健康 遠離安眠藥
【聯合報/朱姿樺/屏縣東港診所藥師】 長期工作壓力、疾病、疼痛難入眠時,一般人總是尋求安眠藥的幫助,但是也可透過由生活習慣的改變與攝取食物的方式改善失眠。 需改變的習慣:1.晚上吃太多,或吃高熱...
不吃蛋黃暴殄天物 量管才正確
【台灣新生報/記者陳元春/專題報導】早餐吃夾蛋吐司、中午便當又多愛附魯蛋,若晚上再來碗青菜蛋花湯,三餐外食族,若不注意,一天之中,就可能不小心吃掉多達三顆蛋。究竟民眾吃蛋的頻率,怎樣才正確?國泰綜合...
愛肝達人站/免疫細胞會打自己
【聯合晚報/許金川(台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長)】 三個人在一起互談老闆事!甲:「我喜歡強勢的老闆!」乙:「我喜歡弱勢的老闆!」「我喜歡去、去、去勢的老闆!」丙終於說出口...
補中益氣湯亂喝 可能失眠、嘴巴破
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】補中益氣湯不要亂喝,否則可能導致失眠、嘴巴破,若是過動症小孩喝了補中益氣湯,很容易影響學習,小孩會更不專心,過動症狀更嚴重。台北市立聯合醫院中醫院區婦科主任廖麗蘭...
名人專欄/戎撫天:跑步無聊嗎?
【元氣周報/專欄作家戎撫天】為實現馬拉松夢,最近一個多月,每周練跑50公里,包括一次10公里、一次20公里、四次5公里。以我的「龜速」,20公里要跑將近3個小時,時間雖長,但一點也不無聊。每個星期六...
周年慶逛到爆 給美腿秀秀
【Upaper/文/記者張雅雯】百貨周年慶如火如荼展開,美女們不但買到手軟、腳也逛到腿軟,為了不讓蘿蔔腿上身,快來做個簡易舒緩操疼惜雙腿吧! 示範老師:邱素貞瑜伽教學部教練 張佳苓老師●專長:Ash...