坊間一直有個說法，就是多吃豬蹄、雞爪等能補充肌膚的膠原蛋白，讓皮膚Q彈，但是吃這些東西真的有效嗎？國健署於闢謠專區指出，雖然豬蹄、雞爪等部位含有豐富的膠原蛋白，但其分子結構過大，還必須先經過人體消化...

8月8日「立秋」。養生保健專家提醒說，立秋後，天氣變化會比較大，冷暖交替，變化頻繁，公眾要慎防「氣象過敏症」。養生保健專家張東生介紹說，當天氣變化劇烈時，人體需要適應的時間不能滿足，就會導致「氣象過...

Q：以下內容為網路文章，不知道內容可不可信？麻煩醫師回覆了？ 自從科學意識深入人心以來，各種奇奇怪怪的病症就層出不窮。其中比較突出且普遍的就是得到失智症。老人家退休在家以後，經常無事可做，每天最關心...

坐在我面前的陳阿姨，年約70歲，身體看起來還算健康，舉止也很有氣質。她是自己打電話進來預約法律諮詢的，在電話中只簡單跟我講，想瞭解有關「繼承」方面的事。 70歲的人，通常是想對於自己的遺產分配，先...

一出門就汗流浹背的時節，如果能吃著冰鎮西瓜、吹著空調，大概會讓人感到幸福感爆棚。但你不知道的是，這些讓人舒爽的「涼」意，也會悄悄傷害你的身體。貪涼這樣傷害你中醫腎病學宗師鄒雲翔先生曾立下這樣一條家規...

人類一直走在追求健康長壽的道路。無論是古代帝王尋求長生不老藥，還是現代人尋求各種養生保健的方式來延長自己壽命。誰都想長命百歲，萬年富貴，小康醫生也希望大家也能健康長壽，但有的時候小康醫生卻不想被這樣...

在公園中，經常能看到在鵝卵石路上走動的老年人，不少人認為這樣能按摩足底穴位，起到養生保健的作用。事實上，並非所有人都適合走鵝卵石路。那麼，哪些人不適合走鵝卵石路呢？首先，對於健康人來說，走鵝卵石路的...

很多人平常都會吃維他命B群維持體力，但補充任何保健食品一定要先詢問清楚，並且記得適量補充就好，千萬別過量。長庚醫院一般外科副教授級主治醫師江坤俊在《東森電視-媽媽好神》節目中指出，如果你是抽菸的男性...

請中醫師協助看病抓藥，傳授養生保健的方法，在許多人的生活中是最自然不過的事情，但這樣的便利並非人人都能享有。統計顯示，全台有八十四個「無中醫鄉」，經中醫師公會全聯會結合全國各地中醫團隊，在健保支持下...

美國非營利環保機構環境工作組織 （Environmental Working Group，EWG）每年都會公布蔬果農藥殘留量的水果，今(2019)年「最髒」的依舊是草莓，其次是菠菜、羽衣甘藍，較值得...

春分剛過，近日天氣多變，中醫師吳明珠今天說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目，多散步、賞花有助養肝。春分是人體陰陽平衡的重要節氣，開業中醫師...

現職：壢新醫院資深副院長暨胸腔內科主治醫師、台灣老年學暨老年醫學會理事、聯新尼泊爾期望醫療中心院長專長：呼吸胸腔疾病、呼吸重症、呼吸治療、老年醫學、職業醫學氣候逐漸回暖，但早晚溫差仍大。儘管流感已逐...

老年人常見的便秘問題，可能引發肥胖、體臭、腹脹、厭食、癌症、神經衰弱、心血管等疾病，大林慈濟醫院中醫部喬韻文醫師表示，便秘的後遺症很多，嚴重時甚至可能造成猝死，需要及時治療。 喬韻文說，如果排便間隔...

雖然知道帶狀疱疹已有疫苗，也想去注射，但因為忙，也就拖下來了。直到最近看到作家瓊瑤寫的「當雪花飄落時」，描述他照顧平鑫濤罹患帶狀疱疹那種極為強烈的疼痛與後...

到底需不需要吃維他命？曾經有位駐美的台灣外交官當面問我這個問題。他因平日公務繁忙，所以夫人要他每天吃維他命補身體。雖然他自己認為沒必要，可是一來不忍拒絕夫人好意，二來也說不出個「不」的理由，所以詢問...

我已在自己的網站發表了二十五篇與維他命D相關的文章，包括它是如何被發現，如何被錯認為是營養素，如何被醫師濫開，如何被民眾濫用等等。本篇所提供的只是一些簡短初步的介紹。筆者希望將來有機會出一本專書，來...

網路上的健康謠言多如牛毛，尤其以有致癌疑慮的飲食最多人關心（或是有抗癌神效的產品），所以流傳得也最廣。光是我的個人網站「科學的養生保健」裡面，跟癌症有關的傳言就超過一百多篇。以下這篇文章就是選自其中...

一位好友寄來一個電郵，希望我能查證一篇有關芋頭抗癌的網路文章是否可信。我上網搜尋，發現有數百條類似的文章標題，更了不起的是，一大堆所謂的養生保健網站，也爭相報導。這篇文章大致是說，廣西荔浦的一個村（...

中醫治療，未來也可能應用在癌症上。中醫師公會全聯會理事長陳旺全今表示，經歷時2年，比對數千種中藥材下，初步發現2種具有免疫療法潛力的藥材，未來可望用於包含頭頸癌、小細胞癌等癌症治療，待進一步評估後進...

Q1：按摩明明是施予壓力，為什麼身體卻覺得放鬆？A：按摩能促進體內水分流動，加速氣血循環！人體的組成中有七成是水分，所以，當外部施加壓力時，必然會立即影響到人體內部液體的流動狀態︒尤其負責輸送營養精...