退休5力課程《古道走讀系列─國家級霞喀羅古道》
城市的喧囂讓我們忘記如何與自然對話，而古道是一條通往內心的靜謐之路。現在就一起來趟輕旅行，感受時光流轉中的靜謐與美好，拾回被遺忘的風景。
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—認識居家生活栽種基礎：土壤與居家堆肥》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—壁掛式植栽(植物上板)手作》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—創造繽紛陽台小花園》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程 《實(食)用園藝系列—認識居家生活栽種基礎：辛香料生活家》
園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，聘請知名園藝治療師帶大家一起打造植感居家生活，喜歡捻花惹草的你，再一同來享受植栽的樂趣吧！
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退休5力課程《古道走讀系列─淡蘭古道南路(四堵+溪畔古道)》
城市的喧囂讓我們忘記如何與自然對話，而古道是一條通往內心的靜謐之路。現在就一起來趟輕旅行，感受時光流轉中的靜謐與美好，拾回被遺忘的風景。
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退休5力課程《古道走讀系列─更寮古道(土庫岳)》
城市的喧囂讓我們忘記如何與自然對話，而古道是一條通往內心的靜謐之路。現在就一起來趟輕旅行，感受時光流轉中的靜謐與美好，拾回被遺忘的風景。
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退休5力課程《古道走讀系列─淡蘭古道中路(北勢溪+灣潭古道)》
城市的喧囂讓我們忘記如何與自然對話，而古道是一條通往內心的靜謐之路。現在就一起來趟輕旅行，感受時光流轉中的靜謐與美好，拾回被遺忘的風景。
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退休5力課程《古道走讀系列─出關古道(樟之細路系列)》
城市的喧囂讓我們忘記如何與自然對話，而古道是一條通往內心的靜謐之路。現在就一起來趟輕旅行，感受時光流轉中的靜謐與美好，拾回被遺忘的風景。
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退休5力課程《財務安心系列—「不動產篇」買賣傳承面面觀-輕鬆破解誤區》
面對長達20年以上的退休生活你準備好了嗎？越接近屆退年齡你是否也越發不安呢？聯合報健康事業部與台灣理財規劃產業發展促進會，特別針對大家退休最擔心的「退休金」與「遺產傳承」等問題，精心規劃「財務安心系列」3堂課，由專業的理財規劃師傳授你如何讓資產持續累積的關鍵祕訣，帶你一步步破解理財迷思，打造退休財務防護網！
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退休5力課程《財務安心系列—「投資篇」追求財務自由很簡單-提早退休不是夢》
面對長達20年以上的退休生活你準備好了嗎？越接近屆退年齡你是否也越發不安呢？聯合報健康事業部與台灣理財規劃產業發展促進會，特別針對大家退休最擔心的「退休金」與「遺產傳承」等問題，精心規劃「財務安心系列」3堂課，由專業的理財規劃師傳授你如何讓資產持續累積的關鍵祕訣，帶你一步步破解理財迷思，打造退休財務防護網！
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退休5力課程《財務安心系列—「傳承篇」圓滿人生下半場-不讓紛爭來敲門》
面對長達20年以上的退休生活你準備好了嗎？越接近屆退年齡你是否也越發不安呢？聯合報健康事業部與台灣理財規劃產業發展促進會，特別針對大家退休最擔心的「退休金」與「遺產傳承」等問題，精心規劃「財務安心系列」3堂課，由專業的理財規劃師傳授你如何讓資產持續累積的關鍵祕訣，帶你一步步破解理財迷思，打造退休財務防護網！
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退休5力課程《微醺系列★調酒★—斟一杯詩意 酌一口快意》
你知道如何選擇適合不同場合的酒款嗎？是否懂得品味每一滴酒中的故事和歷史？你想知道如何將單純的飲酒體驗，升華成為一場感官盛宴嗎？ 就讓專業品酒師用深入淺出的品飲實作方式，傳授你如何從選酒、聞香、品味、搭配等方面，輕鬆掌握品酒的訣竅。
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退休5力課程《微醺系列★威士忌★—斟一杯詩意 酌一口快意》
你知道如何選擇適合不同場合的酒款嗎？是否懂得品味每一滴酒中的故事和歷史？你想知道如何將單純的飲酒體驗，升華成為一場感官盛宴嗎？ 就讓專業品酒師用深入淺出的品飲實作方式，傳授你如何從選酒、聞香、品味、搭配等方面，輕鬆掌握品酒的訣竅。
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退休5力課程《微醺系列★葡萄酒★—斟一杯詩意 酌一口快意》
你知道如何選擇適合不同場合的酒款嗎？是否懂得品味每一滴酒中的故事和歷史？你想知道如何將單純的飲酒體驗，升華成為一場感官盛宴嗎？ 就讓專業品酒師用深入淺出的品飲實作方式，傳授你如何從選酒、聞香、品味、搭配等方面，輕鬆掌握品酒的訣竅。
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退休5力課程《微醺系列★清酒★—斟一杯詩意 酌一口快意》
你知道如何選擇適合不同場合的酒款嗎？是否懂得品味每一滴酒中的故事和歷史？你想知道如何將單純的飲酒體驗，升華成為一場感官盛宴嗎？ 就讓專業品酒師用深入淺出的品飲實作方式，傳授你如何從選酒、聞香、品味、搭配等方面，輕鬆掌握品酒的訣竅。
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—植物的力量(讓植物照顧你)》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—壁掛式植栽(植物上板)手作》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—植物心南向(南洋辛香料)》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—養顏美容的蘆薈與健胃解毒的紫蘇》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《實(食)用園藝系列—石蓮花與多肉小森林》
聯合報健康事業部與MOA國際美育自然生態基金會，再次攜手推出廣獲好評的「實(食)用園藝系列」課程，研究指出，園藝不僅能預防失智、還可以降低罹患憂鬱症的風險。但是你從來沒有栽種的經驗，或是常常養不活植物，擔心自己是植物殺手嗎？你想從「黑手指」搖身一變成為「綠手指」嗎？
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退休5力課程《財務安心系列—「財富傳承篇」富足退休與資產傳承攻略》
聯合報健康事業部與台灣理財規劃產業發展促進會，特別針對大家退休最擔心的「退休金」與「醫療保障」不足，以及害怕被詐騙、老後無人照顧與遺產等問題，由專業的理財規劃師傳授你如何讓資產持續累積的關鍵祕訣，帶你一步步破解保險迷思，打造醫療保障防護網！
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退休5力課程《財務安心系列—「財富累積篇」聚沙成塔不徬徨》
聯合報健康事業部與台灣理財規劃產業發展促進會，特別針對大家退休最擔心的「退休金」與「醫療保障」不足，以及害怕被詐騙、老後無人照顧與遺產等問題，由專業的理財規劃師傳授你如何讓資產持續累積的關鍵祕訣，帶你一步步破解保險迷思，打造醫療保障防護網！
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退休5力課程《財務安心系列—「財務規劃篇」樂齡生活~人生下個階段的規畫》
聯合報健康事業部與台灣理財規劃產業發展促進會，特別針對大家退休最擔心的「退休金」與「醫療保障」不足，以及害怕被詐騙、老後無人照顧與遺產等問題，由專業的理財規劃師傳授你如何讓資產持續累積的關鍵祕訣，帶你一步步破解保險迷思，打造醫療保障防護網！
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退休5力課程《強肌運動系列─拳擊體適能》
「運動」不僅能鍛鍊身體，也能有效排解壓力。結合拳擊運動及體適能運動的「拳擊體適能」，除了可以加強心肺功能，也能同步鍛練全身肌群，透過律動和間歇性的訓練，讓你在提升肌力、體能和反應能力同時享受運動的樂趣。
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退休5力課程《逆齡料理系列—讓大腦變年輕 吃出記憶力》
你知道有哪些你不經意的飲食選擇與習慣，其實會造成你的身體提早老化？根據報導，國人每5個人就有2個人提早老化30歲，除了身體老化、心老化，小心吃不對連腦也老化！面對必經的老化過程，究竟該如何吃才能越吃越年輕呢？你想知道如何透過料理抗衰逆齡，吃出健康遠離病痛嗎？
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退休5力課程《逆齡料理系列—讓心情變年輕 吃出免疫力》
你知道有哪些你不經意的飲食選擇與習慣，其實會造成你的身體提早老化？根據報導，國人每5個人就有2個人提早老化30歲，除了身體老化、心老化，小心吃不對連腦也老化！面對必經的老化過程，究竟該如何吃才能越吃越年輕呢？你想知道如何透過料理抗衰逆齡，吃出健康遠離病痛嗎？
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退休5力課程《逆齡料理系列—讓腸胃變年輕 吃出保護力》
你知道有哪些你不經意的飲食選擇與習慣，其實會造成你的身體提早老化？根據報導，國人每5個人就有2個人提早老化30歲，除了身體老化、心老化，小心吃不對連腦也老化！面對必經的老化過程，究竟該如何吃才能越吃越年輕呢？你想知道如何透過料理抗衰逆齡，吃出健康遠離病痛嗎？
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退休5力課程《逆齡料理系列—讓肝腎變年輕 吃出代謝力》
你知道有哪些你不經意的飲食選擇與習慣，其實會造成你的身體提早老化？根據報導，國人每5個人就有2個人提早老化30歲，除了身體老化、心老化，小心吃不對連腦也老化！面對必經的老化過程，究竟該如何吃才能越吃越年輕呢？你想知道如何透過料理抗衰逆齡，吃出健康遠離病痛嗎？
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退休5力課程《逆齡料理系列—讓血管變年輕 吃出抗老力》
你知道有哪些你不經意的飲食選擇與習慣，其實會造成你的身體提早老化？根據報導，國人每5個人就有2個人提早老化30歲，除了身體老化、心老化，小心吃不對連腦也老化！面對必經的老化過程，究竟該如何吃才能越吃越年輕呢？你想知道如何透過料理抗衰逆齡，吃出健康遠離病痛嗎？
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