人體就像一台構造精密的機器，具有眾多的零件，而每個零件都有它的使用期限，所以人體的每個器官，也都有它的保固期，而且保固期長短各有不同。現在就從保固期最長的器官開始逐一跟大家分享。人體10大器官的保固...

石榴和部分水果中所含有的化合物尿石素，具備減緩某些老化過程的功效。瑞士生物資訊學研究院在《自然新陳代謝》期刊發表了臨床實驗的結果。當一個人50歲的時候，骨骼肌就開始喪失力氣和質量。而尿石素可以透過增...

​​很多人認為，膝關節炎是中老年人才會得的，最近有些青壯年因為腿疼到我門診來，他們覺得自己年紀輕輕，也沒有受傷，不明白為什麼會出現腿疼、關節炎的情況。雖然年齡是膝關節骨性關節炎的重要因素之一，但還有...

血管是人體內的高速公路，而血管彈性扮演著重要的角色，若失去彈性，血管又脆又硬，血管管腔也隨之變窄，血壓很可能失控，威脅生命。在醫院可使用儀器檢測「動脈硬化指數」，其實在家也能簡單自查。生命時報介紹一...

現在女性面對工作，還得兼顧育兒與家庭，壓力很大。女性35歲後卵巢功能逐漸退化，50歲面臨更年期，但近年有提前趨勢。醫師指出，大部分女性更年期約在48歲到52歲，如果提前出現經期不規律、容易潮紅、盜汗...

6月14日是「世界捐血者日」。捐血是一種公益性行為，如果人人都能獻出一份愛心，將會挽救很多鮮活的生命。但一提起捐血，很多人都會搖頭，為什麼這樣的好事總是被人們拒絕呢？這是因為人們對捐血是否影響身體健...

很多女人都努力抓住青春的尾巴，不希望自己看起來比實際年齡更衰老，所以積極用保養品，甚至醫美等，但其實重點是生活習慣的改變，如果睡覺前還是有些習慣改不過來，保證妳30歲，看起來就像40歲。以下5種睡前...

俗話說「要活就要動」，運動不僅能維持身材，對健康長壽也有莫大助益。英國運動醫學雜誌發布一項持續做了15年的調查，列出前五名最有助於長壽的運動，以及其降低的死亡與心血管疾病風險。NO.1 持拍運動羽毛...

松子是松樹的種子，又名松實、果松子、海松子是許多人茶餘飯後常吃的堅果之一，富含脂肪、蛋白質、碳水化合物等，是重要的中藥材與休閒養生食療佳品。唐代《海藥本草》中就有「海松子溫胃腸，久服輕身，延年益壽」...

多吃蔬果能維持健康，但隨著時間流逝，年齡增長，受傷和慢性疾病風險增加，光靠飲食不足以維持健康。美國《預防》雜誌發表研究，有七件經科學證實的習慣，融入日常中，它能幫助維持健康狀態。1.維持活動積極活動...

多吃蔬果能維持健康，但隨著時間流逝，年齡增長，受傷和慢性疾病風險增加，光靠飲食不足以維持健康。有七件經科學證實的習慣，建議你融入日常中，它能幫助維持健康狀態。1.維持活動積極活動不僅有助於預防慢性病...

前段時間，一位基層幹部李忠凱被送上微博熱搜，起因是他80後的年級和滿頭白髮的滄桑外表讓人覺得差距太大。(延伸閱讀：38歲幹部頭禿髮白活像7旬老人！）很多朋友留言說自己有好多白頭髮，該吃什麼，怎麼樣才...

身處在生活節奏加快的現代，壓力、緊張變成摧毀腸胃健康的殺手。但身為全身營養的源頭，「消化力」可說是健康最不可或缺的根本。甚至可以說擁有一副好的腸胃，勝過一顆好的大腦！因此，藉由這篇文章，我們來把生活...

不管男生女生，到了一定的年紀，膠原蛋白就會有流失的危機，導致抬頭紋也特別明顯，當你出現抬頭紋的時候，就會讓整體看起來更顯蒼老，想要維持著童顏，就要知道該如何去除抬頭紋！出現抬頭紋的原因1、肌肉功能出...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、劉伊珊物理治療師(專欄) (網站連結)你們有沒有過一個經驗，帶爸爸媽媽去看醫生，做完簡單的復健後，醫生或治療師可能會說身體沒什麼大問題，需要多運動即可。這時候你的爸爸或媽...

性愛是兩性的情感溫度計，也是身體健康的指標。社會逐漸開放、各種治療性功能障礙的藥品問世，除了嘉惠無數男性患者，也讓性問題成為「開得了口」的顯學。案例故事：一名20多歲男子走進診間，支支吾吾地說「做那...

走在街上，很多時候會發現，明明是20幾歲的年輕人，但背影卻顯得老態龍鍾。和學生時代的好友一起出門，彼此明明年紀差不多，為何對方看起來比自己年輕？想要保持年輕活力，不能單單只靠化妝品的塗抹或衣著的修飾...

隨著人民生活水平的提高，對吃的要求也由最初的「吃飽」演變為「吃好」，面對琳瑯滿目的食品，怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？八種人要少吃番茄對某些人來說，番茄吃得太多太頻繁，也會對人體產生...

許多人有便秘的困擾，但即使「嗯」不出來，也別過度用力。香港《晴報》近日報導一名便秘婦人如廁後，突然失去記憶長達8小時，那段時間的記憶更回到10年前。國內醫師表示，這個情形的確可能發生，原因是近年越來...

彰化56歲賴姓婦女日前因肩頸痛，敷了朋友介紹的草藥，只敷了5分鐘，後續卻引發火燒般疼痛，後頸又黑又腫，腹部長出水泡到醫院掛急診，醫師以抗組織胺等抗過敏藥物治療後，才免於惡化成皮膚潰爛或蜂窩性組織炎。...