肥胖

茶類常常與不易形成體脂肪聯想再一起，進而讓大認為喝茶就能夠減肥，而這些茶呢常常會有健康食品小綠人的標示，標榜不易形成體脂肪，那到底不易形成體脂肪是什麼意思呢?依照健康食品之不易形成體脂肪保健功效評估...

女性在天氣寒冷時手腳冰涼，常被告誡應該多吃紅肉、生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……總之是補血溫熱的東西、這樣慢慢體質改善、寒涼退去之後毛病自然會好………真是這樣嗎？女人何以會手腳冰涼那麼傳統養生食...

大腸癌一直高居國人死因前幾名，很多人定期做體檢或篩檢，卻因一些特殊體質或因素無法檢測出來，等發現時已經是中晚期甚至末期。看看新聞報導，一名42歲的王先生半年前健檢，其中包含腫瘤標記的檢查，結果一切正...

【文、圖／摘自天下雜誌《Dr.南雲吉則的乳癌百話》，作者南雲吉則】脂肪攝取過量是中毒嗎？肉類和乳製品的脂肪，直白地說就是毒。「膽固醇」是構成細胞表面的細胞膜及性荷爾蒙原料的重要營養素。肉類、乳製品含...

吃飯順序會影響瘦身效果和健康，照華人傳統進食習慣，常是飯、菜和肉一起吃，接著喝湯，最後吃飯後水果。但專家指出正確的順序為先喝湯，飯反而要放到最後才吃。台北醫學大學教授謝明哲在臉書分享聰明吃飯的四個正...

現職：澄清綜合醫院家庭醫學科主治醫師專長：預防篩檢、一般內科、美容醫學 老年醫學是近年很熱門的話題。而台灣在今年，也就是2018年3月底，正式邁入高齡社會，相當於每七位國民中，就有一位是超過65歲的...

五十肩的成因雖然不明，但是若合併有糖尿病，則五十肩的比例比一般人高上五倍，不只是五十肩，還有許多心血管、腎臟問題，因此，血糖控制一直是醫學界努力研究的方向。研究將第二型糖尿病、肥胖、胰島素功能變差的...

進入寒冷的冬季，一頓熱騰騰的火鍋，彷彿可以溫暖整個冬天。但是，如何健康、聰明吃火鍋，又不對身體造成負擔，是一個非常重要的課題。對於痛風、高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等慢性疾病者，更應該留意飲食情況...

速食店的油炸物常被視為是肥胖的主因，但英國研究指出，餐館食物的平均熱量竟比速食店還高！由於英國人民面臨嚴重的肥胖問題，該國公衛局嚴厲限制速食店的熱量攝取，然而，被忽略的餐館食物熱量卻高達公衛局認可的...

睡覺打鼾，隱藏中風危機。一名45歲女性體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時會打鼾，體檢發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥狀硬化；進一步檢查確診患有阻塞型睡眠呼吸中止症。醫師提醒，嚴重打鼾...

多年前風靡一時的南韓知名健身教練鄭多燕，擁有終極女性美的「S曲線」身材，被譽為「美魔女」、「超級辣媽」，她自創的減肥健身運動，在韓國引發廣大迴響。鄭多燕創造了一個名叫Figure Robics的健身...

讀者許先生利用本網站的「與我聯絡」詢問：請問果糖(純果汁中含果糖)是否可能誘發肝臓製造更多LDL？（註：低密度脂蛋白，又被稱為壞膽固醇，主要的功能是將肝臟製造出的膽固醇運送到全身，過多時就會在血管裡...

睡覺會打鼾可能是易患心血管疾病警訊。榮新診所副院長潘俊伸今天說，打鼾時頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化風險大增，增加中風風險。45歲陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓...

【文、圖／摘自天下雜誌《Dr.南雲吉則的乳癌百話》，作者南雲吉則】停經後的女性會出現男性化現象我曾經在某個電視節目中擔任固定演出成員，替節目來賓拍攝腹部CT掃描並比較每個人的內臟脂肪。結果有一位身材...

文：盧柏文 輝雄健檢診所內科主任級主治醫師每個人一生中，平均要花上24年的時間睡覺。那，如果睡不到足夠時間會怎麼樣呢？1.胃食道逆流（gastroesophageal reflux disease,...

胰臟癌是另人聞之色變的惡性腫瘤之一，甚至已有許多明星藝人因罹患胰臟癌而不幸離世，最主要的原因在於胰臟癌早期發生時並沒有特別明顯的發病症狀，因此病患容易錯過治療時機，且連最基本簡單的抽血、健康檢查也不...

歡樂的聖誕節腳步接近，年輕情侶們也趁機拉近距離，在浪漫氛圍催化下，易因一時激情發生性行為。婦產科醫師提醒，年輕族群應該要有正確的避孕觀念，千萬別貪圖一時方便，濫用事後避孕藥，造成難以挽回的傷害。月吃...

氣溫溜滑梯，最近持續低溫，衛福部國健署提醒，民眾要注意低溫對健康造成的危害，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發心臟病及中風急性發作。國健署慢性疾病防治組長賈淑麗表示，每當氣溫降低時或溫度驟降...

氣溫溜滑梯，據中央氣象局資料顯示，今天最低溫將下探15度，低溫將持續至周六，天氣冷颼颼，心血管高風險族群好害怕，國健署提醒，民眾要注意低溫對健康造成的危害，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，引發...

年長者若只補鈣而不運動，小心有骨折風險，86歲的宋奶奶6月到九份遊玩時不慎跌倒，這是她二度骨折，醫師建議躺半年休息，並以輪椅代步，她說覺得這樣「很見笑」（丟臉）並積極尋求復健，後透過平衡、腳部運動等...