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肌筋膜疼痛症候群
的結果:共找到 23 筆 約 0.009秒腰痠背痛 小心肌肉痠痛或椎間盤病變
中年過後,身體各器官機能、新陳代謝開始往下走,職場工作、做不完的家事導致的腰痠背痛難免,不過若長期固定同一姿勢,得小心肩頸痠痛等椎間盤病變,甚至椎間盤突出。復健科醫師建議,熟齡族因年紀關係,腰部、頸...
久坐肩頸酸痛?醫生建議與其矯正坐姿不如這樣做
肌筋膜疼痛症候群(myofascial pain syndrome)的患者,在五十肩門診也常常出現,原因是痛起來都感覺是肩膀,許多肩頸不舒服的患者,都會以為自己是肩部出了問題。痛在肩膀,但不是肩膀的...
牽一髮動全身!身體有些地方卡卡的,可能跟筋膜受傷有關
合作撰寫:好痛痛(粉絲頁)、王凱平醫師(專欄頁面) (粉絲頁) (部落格)這十幾年來「筋膜」這個詞橫掃過醫學、運動這兩個領域。尤其是解剖列車這本書影響了醫學與運動的許多觀念。無論是喜愛運動的你,或是...
瘋跨年卻全身劇痛!物治師教3招緩解「跑趴症候群」
一名30多歲男性日前參加耶誕晚會後,續攤和友人打麻將,整夜沒睡,結果引發足底筋膜炎和肌筋膜疼痛症候群,肩頸、腰背劇痛就醫。物理治療師說,這是「跑趴症候群」典型症狀,提醒民眾過年跑趴勿過勞,另提供3招...
輕輕觸碰就劇烈疼痛,肌肉裡的「激痛點」怎麼處理?
合作撰寫:好痛痛 (粉絲頁點此連結)、林暐閎物理治療師 (物理治療所連結) (專欄連結)小明和小華是神奈川小學的躲避球選手,有天放學小華拍了小明的背部一下,小明卻痛得大叫!小華:「真的假的,這麼誇張...
現代人的文明病:筋膜不健康,會對身體有什麼影響?
【文、圖/摘自帕斯頓《超級滾筒》,作者林頌凱, 蔡再基】如果問一個滾筒初學者,什麼是滾筒的主要功能,多半會回答「按摩肌肉用的」,其實這個說法只對了一半。肌筋膜代表肌肉和筋膜,滾筒固然對肌肉纖維有很多...
久坐脊椎壓力大 6招伸展護腰
上班族常久坐或盯著電腦,醫師警告這種工作形態「不健康」;台中慈濟醫院復健科醫師黃莉婷表示,久坐對肌肉與脊椎壓力大,加上不正確坐姿讓腰椎骨盤受力不平衡,易有腰部椎間盤突出或筋膜疾患。亞大醫院醫生也發現...
頸背好像有針在扎?復健科醫師教怎舒緩
不是都沒有運動就不容易受傷。有高中生埋首苦讀挑燈夜戰,壓力大,長期維持同一讀書姿勢,使皮肩胛肌、後頸部肌肉過度緊張產生疼痛,直說好像有一根針在後背部扎他。醫師指出,這是典型的肌筋膜疼痛症候群,長期維...
拚會考壓力大 國中生筋膜炎上身
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱即時報導】 拚會考壓力大,一名國中生不僅肩頸痠痛,還會感覺頭皮發麻、睡不好,檢查發現是中老年人好發的「肌筋膜炎」,復健科醫師表示,國、高中生久坐讀書、或是當低頭族太忘我,很可...
復健/肌肉痠痛 復健科揪出癥結
【元氣周報/記者詹建富/報導】多數運動明星在運動場上極為風光,私下卻經常得面對惱人的運動傷害及疼痛。達欣籃球隊前鋒岳瀛立一直飽受腰背肌筋膜疼痛之苦,所幸,經過物理治療師的徒手治療,配合骨震波儀治療後...
頸部肌肉發炎 她眼球不能動
【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】一名女性左眼眼球痛到不能轉動,竟然是頸部肌肉受傷惹禍!醫師表示,長時間姿勢不良又缺乏運動者,容易產生「肌筋膜疼痛症候群」。34歲王小姐,三年前發現自己視力無法對焦,...
年輕低頭族 當心骨刺、烏龜頸
【聯合報╱記者陳永順/嘉義報導】學生放寒假,不上課轉當低頭族機率大增,醫師發現年輕族群老是黏著3C產品,長期姿勢不正確導致肩頸疼痛,出現「烏龜頸」,更造成脊椎受傷或椎間盤病變,聖馬爾定醫院近半個月類...
3C「猿人族」易肩膀痠 脖子舉不直
【聯合報╱記者施靜茹/專題報導】一位40多歲的電子業工程師,整天頸部都彎成快90度,走進復健科診間,嚷著:「醫師,我脖子舉不起來了,怎麼辦?」智慧型手機、平板電腦愈來愈普遍;公車、捷運甚至在路上,到...
肌筋膜疼痛症候群 要動不要痛
【聯合報╱記者施靜茹/專題報導】「你可能有肌筋膜疼痛症候群!」現代人常渾身痠痛,肩頸緊繃,往往可找到一個以上的「壓痛點」,用手壓它,疼痛甚至會蔓延,苦不堪言。書田診所復健科主治醫師潘筱萍說,肩痛可能...
習慣不改…嚴重會心悸、偏頭痛
【聯合報╱記者黃文彥/台北報導】國泰綜合醫院物理治療師簡文仁曾遇過,手都抬不起來的病患,邊復健邊玩電腦。簡文仁搖頭歎,這類病患「永遠不會好。」如果不改變,再多治療復健,痠痛也永遠不會好。中國醫藥大學...
背部經常僵硬刺痛 淋巴癌蝕肋骨
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 腰痠背痛,竟是淋巴癌侵蝕肋骨所致。一名科技人每天工作逾12小時,背部時時感到僵硬、刺痛,日前尋求中醫治療,中醫師觸診摸到凸起物,建議X光檢查,最後至腫瘤科確診為...
負重姿勢不良 下背痛到右腳
【聯合報╱記者洪敬浤/台中報導】25歲在蔬果行上班的李先生,常得搬運大量貨物,上班1個月後,右腳開始不靈活,演變成急劇腰痛,從下背部蔓延到右腳背,連坐著都很痛,就醫發現是腰椎椎間盤突出,疼痛科專業醫...
安啦!不一定是骨刺 上班族肌肉疼痛 施針可解
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】肌筋膜疼痛症候群為一種發生在肌肉,以疼痛為主的病症。中醫師陳志言表示,門診中常遇到許多腰痛個案,一般都以為是「椎間盤突出」或「骨刺」所造成,但臨床上卻發現,這些患...
頭痛20年群醫束手 麻醉竟痊癒
【聯合報/記者彭芸芳/新竹報導】 新竹市一名60歲男子頭痛長達20年,看遍醫生、長期服藥,幾乎要自殺,沒想到找麻醉科醫師檢查,只打一針加按摩,竟然痊癒了。原來,他只是太陽穴處的顳肌發炎,醫生研判...
聰明就醫/腰痠背痛≠骨質疏鬆
【聯合報/陳智光/林口長庚復健科醫師】 「醫生啊,我腰痠背痛很久了!是不是有骨質疏鬆啊?幫我安排作個骨質密度檢查好不好?」 看到這樣的患者,我一方面慶幸,民眾開始瞭解並重視骨質疏鬆的重要;另一方...