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梨狀肌症候群
的結果:共找到 18 筆 約 0.04秒不是每種蔬果都有豐富膳食纖維!酪梨、芭樂、地瓜葉...營養師解碼各類食物纖維含量
編按:「膳食纖維」能促進排便,是因為它有「保水」的特性,能使糞便變軟、增加排便量。部分膳食纖維經腸道細菌分解,能提升大腸運作力的能源,因此多攝取膳食纖維就能改善腸道環境。但是,並不是每種蔬菜,都含有...
大家都說「蛋」不會讓膽固醇過高,卻沒告訴你吃多竟有心臟衰竭風險!醫學教授建議一週吃幾顆蛋最好
雞蛋,一週別吃超過六個過往普遍被大眾相信的飲食建議——一天最多吃一顆蛋,最近常在日本國內的新聞報導裡被指正為不正確。例如,2016年5月12日的日經Gooday刊登了一篇標題聳動的報導,上面寫著「一...
坐骨神經痛只是一種症狀 醫師從3面向解釋究竟是哪裡在痛
坐骨神經痛是我們常聽到的一個症狀,在神經科門診常有病人自認為或被診斷為患有此症而來求診。其實坐骨神經痛只是一種症狀,如同我們說「肚子痛」一樣,必須找出肚子痛(坐骨神經痛)的原因,才能對症下藥。 坐骨...
28歲男屁股痛如刀割 竟是周末整天躺床追劇害的
休息的時候躺在床上追劇,已然成為當下很多人喜愛的休閒娛樂方式之一。然而,追劇固然爽,這其中隱藏的健康風險可不少,除了眼睛、頸椎等部位之外,其實屁股也很受傷。 28歲的小黃是某公司職員,平時工作忙,天...
久坐翹腳讓屁股緊又痛 當心罹「梨狀肌症候群」
「我這兩個月來認真跑步,做深蹲,想要控制體重,讓線條美一點。」OL小美告訴醫師:「不過接著就覺得右邊屁股常常痛痛的。」「除了屁股痛,還有什麼感覺嗎?」醫師問。「有點麻,有點緊,說不上來呢!」小美急著...
臀部好痛!不是坐骨神經痛,是「梨狀肌症候群」
「許醫師,你怎麼走路怪怪的?」一位心細的五十肩肩友,在我起身幫他做擴張術時,關心的問了我一句。唉呀!就是前幾天到「茶業博物館參觀」,剛好遇到資深導覽員在導覽,原本只是在旁邊隨意玩玩,但聽到如此專業、...
神外醫師老實說:坐骨神經痛不是單單長骨刺這麼簡單
文:劉育澤 林口長庚紀念醫院急重症神經外科主治醫師『手拿遙控器,眼睛盯著電視,身體陷入沙發的懷抱,一坐就是兩三個小時,起來時全身腰痠背痛』有沒有覺得這個場景很常見??沒錯,大叔現在就是這樣的一副姿勢...
為何女性馬拉松跑者比男性 更容易出現髖關節病變?
總覺得屁股不舒服,有時痠痛、有時沒辦法久坐,當這些症狀出現時,恐怕是髖關節出現問題。林口長庚外傷骨科主任葉文凌說,髖關節疼痛並非老年人才有的毛病,年輕人也會有,特別是運動選手,姿勢不良可能引發髖關節...
上班族四大痠痛 千萬要小心姿勢
彰化縣骨科醫師廖慶龍說,現代上班族久坐,長時間注視電腦,容易腰痠背痛,依按身體部位,可區分為肩頸痠痛、下背痛、腕隧道症候群、網球肘。他指出,肩頸痠痛是因看電腦時,脖子自然而然往前伸(俗稱烏龜頸),頸...
手術後更痛 男下背痛20年才找到原因
50歲的雲先生20年來無法久站、久坐和行走,多次求診被診斷為類坐骨神經痛,原以為進行脊椎手術會好轉,沒想到症狀毫無改善,臀部疼痛加劇,再就醫才發現疼痛是來自「骶髂關節」而非腰椎,...
過年每天摸八圈…嚇!臀痛腿麻站不起
梨狀肌症候群 年後求診多1成春節假期許多人跟親友團聚「摸八圈」,一上牌桌連打好多天,往往一坐幾個小時不動,造成臀部疼痛、小腿發麻,甚至站不起來。醫師表示,這是「梨狀肌症候群」,通常年後求診患者會多一...
沒受傷竟痛到跛腳…梨狀肌症候群上身
「唉唷!痛死我了」。45歲阿滿是個上班族,平時都坐辦公室鮮少運動,最近也沒有跌倒、碰撞或外傷,但腳卻痛了起來,「好像扭到跛腳這樣的疼痛」,讓她覺得非常詭異。由於腳痛到無法走路,同事頻頻催促她到醫院就...
梨狀肌症候群 常被誤認
【聯合報╱李林鍵/振興醫院復健科主治醫師】50歲王太太來求診,主訴腰痛及左側屁股痛,症狀持續3個月,之前沒有跌倒撞到或其他外傷,近兩周疼痛加劇,走路跛腳,嚴重影響日常生活。臨床症狀及檢查,王太太並非...
急性肌肉發炎不宜熱敷 需清熱化瘀
【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】肌肉發炎急性期,別泡熱水或熱敷。北市聯合醫院和平院區中醫科主任葉裕祥昨(15)日指出,急性期需「清熱化瘀」,可使用內服藥或外敷清熱藥膏改善,但不宜浸泡熱水。很多民...
坐骨神經痛未必都是椎間盤問題惹禍
【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】治療坐骨神經痛之前,得先了解病因。台北市立聯合醫院和平院區中醫科主任葉裕祥指出,如果不是合併嚴重程度的椎間盤突出、脊椎狹窄,滑脫等異常,而屬單純遭緊繃的梨狀肌壓迫...
梨狀肌症候群似坐骨神經痛 理學檢查可鑑別
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】發生梨狀肌症候群,可能出現類似坐骨神經痛的症狀。中醫師郭力豪表示,梨狀肌症候群又稱為假性坐骨神經痛。過度的運動、跑跳、走遠路、長久站立或髖部扭閃時,梨狀肌可能發生...
長時間久坐 小心梨狀肌症候群上身
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】久坐的人要小心,因為長時間久坐容易出現梨狀肌症候群!花蓮慈濟醫學中心骨科主治醫師吳文田表示,人的梨狀肌是位在臀部後側,為臀部深層的一條肌肉,當坐骨神經從腰椎分出來...
坐骨神經痛 易與其他疼痛混淆
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】坐骨神經痛除了典型腰痛表現,也常見臀部一帶痠脹,麻木感,甚至往下延伸到腿部。中醫師陳京慶表示,此症常見病史有退化性關節炎長骨刺或脊椎滑脫症,造成第三到第四薦椎間的...