林靜莉

一位阿伯到糖尿病衛教門診來諮詢，臉上的表情明顯疑惑與不安，「醫師叫我來問你，其實我原本是來看心臟的，但卻發現血糖太高，所以醫師叫我要打針，他還說得過糖尿病的人，等於發生過一次心臟病，如果再不好好控制...

端午連假即將結束，不少民眾家裡的冰箱內還冷凍著沒吃完的成串肉粽，媽媽們也開始為粽子吃不完而煩惱。其實，吃不完的肉粽可以「變身」，振興醫院提供5道以粽子為基礎的簡單創意料理，包括粽子蒸蛋、絲瓜蛤蠣肉粽...

胰島素筆型注射劑拆封後需保存於30℃以下室內，否則易受熱而變質，室外工作的糖尿病人需想方設法保存。糖尿病衛教師提供小撇步—保溫瓶，只要出門前在保溫瓶內丟冰塊或放冰水，維持低溫後倒出再擺入注射劑，能維...

胰島素筆型注射劑拆封後需保存於30℃以下室內，否則易受熱而變質，室外工作的糖尿病人需想方設法保存。糖尿病衛教師提供小撇步——保溫瓶，只要出門前在保溫瓶內丟冰塊或放冰水，維持低溫後倒出再擺入注射劑，能...

「衛教師，我的腳會麻麻刺刺的耶，還很容易抽筋，痛死我了！會不會是糖尿病造成的？以後會不會像電視裡面演的，阿嬤被孫女的腳踏車碾過去一點感覺都沒有，最後就截肢了！」藍先生非常擔心他腳的狀況。藍先生先別擔...

小英說：「衛教師，醫師叫我來問你，因為我尿尿有泡泡，所以拿了我爸的血糖機來驗，好像血糖比較高125mg/dl，今天驗尿報告出來醫師說腎臟沒有壞掉，只是尿道發炎。醫師說『糖尿病前期』不用吃血糖藥，但要...

「衛教師，醫師要我來問你為什麼打針(胰島素)會痛？有時候一點點痛，有時候很痛！」「我看你剛才執行的步驟都相當正確，該注意的事項也沒問題，可能是注射的時候碰到神經了。」「啊～神經！甚麼神經？」病人一臉...

「衛教師請問一下，抽血那天要吃藥嗎？你只要說要不要就好，我只是幫我媽來拿藥順便問。」滿臉笑容的來賓從半掩門縫探出頭問道。我回應他說：「方便先告訴我，你母親的用藥嗎？」來賓疑惑地走進衛教室，將手上的藥...

「衛教師，我生了！餐後血糖130變好了喔！是不是糖尿病沒了呀？應該不用再控制飲食、運動跟驗血糖了吧？可是我的朋友，生完都瘦很多，我怎麼都瘦不下來，好傷心喔！」很多人以為產後血糖改善就等於已經沒有糖尿...

振興醫院糖尿病衛教師林靜莉指出，開車不看時速表，就易超速被開罰單；監測血糖也是如此，一旦忽略監測、血糖失控，健康就亮紅燈。血糖高高低低 嚴重得送醫哪些問題會影響血糖？包括食物、藥物、運動和其他身體狀...

每年新增的糖尿病患愈來愈多，更有年輕化趨勢。血糖控制不佳引起的併發症，更是威脅生命的陰影。控制血糖需要長期的毅力，病患很容易半途而廢。國健署多年持續推動的「糖尿病共同照護網」，就是透過醫護團隊，提供...

「好擔心自己是糖尿病，下次產檢要喝糖水了！都一直在注意飲食，營養師說的醣類定時定量、多蔬菜高纖維、少油脂，我都有做到，可是就是沒辦法達標(糖老師小叮嚀)。 除了飲食控制外，沒有別的辦法了嗎？懷孕前為...

一般人糖化血色素應小於5.7%，糖友建議控制在7%以下。桃園一名30歲男性糖友，習慣外食又不愛運動，糖化血色素經常在8%至9%間遊走。但自手機實境遊戲「精靈寶可夢GO」開放後，他每天下班第一件事就是...

篤喃伯坐下來就抱怨著：「血糖自己驗跟醫院差了30幾，怎麼這麼不準？」我問：「怎麼說？」篤喃伯搖著頭說：「明明早上5點家裡吃早餐之後去公園運動，等到7點半驗血糖，都沒有再吃什麼東西，也不敢喝水，怎麼到...

「有事請教，請回電！」手機上出現現職保險業黃同學的未接來電與留言，回電後她問我說：「醫師能改他的診斷嗎？」對於這突如其來的問句，我疑惑的問她怎麼會有突如其來地講法？黃同學說有位保戶甜嬤帶著她的女兒甜...

「衛教師，好久不見唷！」甜嬤帶著女兒走進診間就說：「婦產科醫師說她才懷孕就胖太多，會高血壓、糖尿病，像我就是生她的時候胖很多，現在才打針吃藥，想說趕快來問妳要怎麼辦？」女兒甜媽也緊張地問道：「懷孕不...

　「為什麼不能用了？扎了好幾次都沒有血，很奇怪？怎麼才買沒多就壞了！」篤喃伯一面抱怨一面把採血針交給我，「林老師妳看沒有扎到的感覺，採血筆已經轉到最深的5號了，是不是壞了？才買幾個月而已！」我一看，...

元宵過後，農曆新年雖宣告結束，但春酒旺季到來，不少人已從年前尾牙聚會，一直到過年期間山珍海味、家族聚會，加上元宵湯圓，一路吃下來，口腹之欲雖滿足，但飲食不忌口，恐致血糖直線飆升。振興醫院糖尿病衛教師...

年終尾牙及過年將至，振興醫院糖尿病衛教師林靜莉指出，根據以往經驗，糖尿病人因這段期間有較多飲宴酬酢時刻，加上天冷少外出運動，不論是血糖或血脂都容易失控，許多糖友血糖值因而「步步高升」，還會同時胖了一...

和糖尿病相處，生活少不了吃藥、注射胰島素，還要做好控糖、控制體重，才能預防併發症。不過，逢年過節好料擺滿桌，總想嘴饞嘗一口，振興醫院推出「2016年王牌月曆」，月曆寫有新年、清明、端午、中秋、冬至等...