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林靜莉
的結果:共找到 23 筆 約 0.083秒得過糖尿病等於一次心臟病!護理師:不能只靠吃藥、打針控制血糖
一位阿伯到糖尿病衛教門診來諮詢,臉上的表情明顯疑惑與不安,「醫師叫我來問你,其實我原本是來看心臟的,但卻發現血糖太高,所以醫師叫我要打針,他還說得過糖尿病的人,等於發生過一次心臟病,如果再不好好控制...
吃不完的粽子好煩惱 營養師幫它創意大變身
端午連假即將結束,不少民眾家裡的冰箱內還冷凍著沒吃完的成串肉粽,媽媽們也開始為粽子吃不完而煩惱。其實,吃不完的肉粽可以「變身」,振興醫院提供5道以粽子為基礎的簡單創意料理,包括粽子蒸蛋、絲瓜蛤蠣肉粽...
保溫瓶加冰 幫胰島素保冷
胰島素筆型注射劑拆封後需保存於30℃以下室內,否則易受熱而變質,室外工作的糖尿病人需想方設法保存。糖尿病衛教師提供小撇步—保溫瓶,只要出門前在保溫瓶內丟冰塊或放冰水,維持低溫後倒出再擺入注射劑,能維...
沒想到吧!保溫瓶可以是糖友保存胰島素的好工具
胰島素筆型注射劑拆封後需保存於30℃以下室內,否則易受熱而變質,室外工作的糖尿病人需想方設法保存。糖尿病衛教師提供小撇步——保溫瓶,只要出門前在保溫瓶內丟冰塊或放冰水,維持低溫後倒出再擺入注射劑,能...
林靜莉/改善抽筋腳麻 三分鐘,運動給你「足」健康!
「衛教師,我的腳會麻麻刺刺的耶,還很容易抽筋,痛死我了!會不會是糖尿病造成的?以後會不會像電視裡面演的,阿嬤被孫女的腳踏車碾過去一點感覺都沒有,最後就截肢了!」藍先生非常擔心他腳的狀況。藍先生先別擔...
林靜莉/「糖尿病前期」不想變糖尿病患 衛教師教你這樣控血糖
小英說:「衛教師,醫師叫我來問你,因為我尿尿有泡泡,所以拿了我爸的血糖機來驗,好像血糖比較高125mg/dl,今天驗尿報告出來醫師說腎臟沒有壞掉,只是尿道發炎。醫師說『糖尿病前期』不用吃血糖藥,但要...
林靜莉/衛教師被追問無數次的問題:為什麼打胰島素會痛?
「衛教師,醫師要我來問你為什麼打針(胰島素)會痛?有時候一點點痛,有時候很痛!」「我看你剛才執行的步驟都相當正確,該注意的事項也沒問題,可能是注射的時候碰到神經了。」「啊~神經!甚麼神經?」病人一臉...
林靜莉/抽血測血糖 需停藥嗎?
「衛教師請問一下,抽血那天要吃藥嗎?你只要說要不要就好,我只是幫我媽來拿藥順便問。」滿臉笑容的來賓從半掩門縫探出頭問道。我回應他說:「方便先告訴我,你母親的用藥嗎?」來賓疑惑地走進衛教室,將手上的藥...
林靜莉/母乳哺餵3個月以上 妊娠糖尿病不纏身
「衛教師,我生了!餐後血糖130變好了喔!是不是糖尿病沒了呀?應該不用再控制飲食、運動跟驗血糖了吧?可是我的朋友,生完都瘦很多,我怎麼都瘦不下來,好傷心喔!」很多人以為產後血糖改善就等於已經沒有糖尿...
血糖高高低低 嚴重得送醫
振興醫院糖尿病衛教師林靜莉指出,開車不看時速表,就易超速被開罰單;監測血糖也是如此,一旦忽略監測、血糖失控,健康就亮紅燈。血糖高高低低 嚴重得送醫哪些問題會影響血糖?包括食物、藥物、運動和其他身體狀...
去年十大死因榜 糖尿病位居第5位
每年新增的糖尿病患愈來愈多,更有年輕化趨勢。血糖控制不佳引起的併發症,更是威脅生命的陰影。控制血糖需要長期的毅力,病患很容易半途而廢。國健署多年持續推動的「糖尿病共同照護網」,就是透過醫護團隊,提供...
林靜莉/生個聰明健康寶寶從孕婦適當運動開始
「好擔心自己是糖尿病,下次產檢要喝糖水了!都一直在注意飲食,營養師說的醣類定時定量、多蔬菜高纖維、少油脂,我都有做到,可是就是沒辦法達標(糖老師小叮嚀)。 除了飲食控制外,沒有別的辦法了嗎?懷孕前為...
糖友瘋抓寶 一個月瘦4公斤
一般人糖化血色素應小於5.7%,糖友建議控制在7%以下。桃園一名30歲男性糖友,習慣外食又不愛運動,糖化血色素經常在8%至9%間遊走。但自手機實境遊戲「精靈寶可夢GO」開放後,他每天下班第一件事就是...
林靜莉/為什麼家裡的血糖機都不準
篤喃伯坐下來就抱怨著:「血糖自己驗跟醫院差了30幾,怎麼這麼不準?」我問:「怎麼說?」篤喃伯搖著頭說:「明明早上5點家裡吃早餐之後去公園運動,等到7點半驗血糖,都沒有再吃什麼東西,也不敢喝水,怎麼到...
林靜莉/血糖高不能保險怎麼辦?小秘密照過來!
「有事請教,請回電!」手機上出現現職保險業黃同學的未接來電與留言,回電後她問我說:「醫師能改他的診斷嗎?」對於這突如其來的問句,我疑惑的問她怎麼會有突如其來地講法?黃同學說有位保戶甜嬤帶著她的女兒甜...
林靜莉/孕婦太胖小心妊娠糖尿病 流產死產機率增
「衛教師,好久不見唷!」甜嬤帶著女兒走進診間就說:「婦產科醫師說她才懷孕就胖太多,會高血壓、糖尿病,像我就是生她的時候胖很多,現在才打針吃藥,想說趕快來問妳要怎麼辦?」女兒甜媽也緊張地問道:「懷孕不...
林靜莉/測血糖卻扎不到血? 給新手糖友的6個撇步
「為什麼不能用了?扎了好幾次都沒有血,很奇怪?怎麼才買沒多就壞了!」篤喃伯一面抱怨一面把採血針交給我,「林老師妳看沒有扎到的感覺,採血筆已經轉到最深的5號了,是不是壞了?才買幾個月而已!」我一看,...
春酒旺季 血糖血脂也失控...控糖4撇步看這
元宵過後,農曆新年雖宣告結束,但春酒旺季到來,不少人已從年前尾牙聚會,一直到過年期間山珍海味、家族聚會,加上元宵湯圓,一路吃下來,口腹之欲雖滿足,但飲食不忌口,恐致血糖直線飆升。振興醫院糖尿病衛教師...
刈包酒精 尾牙宴的「殺手食物」
年終尾牙及過年將至,振興醫院糖尿病衛教師林靜莉指出,根據以往經驗,糖尿病人因這段期間有較多飲宴酬酢時刻,加上天冷少外出運動,不論是血糖或血脂都容易失控,許多糖友血糖值因而「步步高升」,還會同時胖了一...
王牌月曆 教糖友運動忌口控糖
和糖尿病相處,生活少不了吃藥、注射胰島素,還要做好控糖、控制體重,才能預防併發症。不過,逢年過節好料擺滿桌,總想嘴饞嘗一口,振興醫院推出「2016年王牌月曆」,月曆寫有新年、清明、端午、中秋、冬至等...