忙了一天，到家後，總覺得身體處處疼痛，頸椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、手指痛......。健康時報提醒大家，這些疼痛千萬不要小覷，有什麼方法可以舒緩這些疼痛呢？　頸椎痛對著電腦，頸部長時間不活動，會使...

現代人離不開3C產品，長時間與電腦、手機相伴，造成一些傷害身體的副作用，包括眼睛疲勞、腰酸背痛，還會讓手部疼痛，這時你可能已得了「腱鞘炎」。生命時報訪問專家，教你擺脫「手機手」的危害。一個動作自測是...

50多歲的林媽媽從事美髮，須長時間為客人剪髮，長期下來罹患板機指，右大拇指彎下去就彈不回來，需要用另隻手扳直，還伴隨「喀喀」聲響，常痛到半夜睡不著，工作也受影響。因擔心開刀不能做生意，醫師採用「經皮...

玩手機竟然玩到手開刀！阿華是個宅男，平時喜歡打線上遊戲，除了上班外，幾乎都投入電腦和手機遊戲中。最近，他剛下載最新的手機遊戲，為了達到某個虛擬角色能力，每天在手機上「練功」長達8小時，隨時隨地都想要...

家庭主婦做家事、照顧小孩，若施力不當，或反覆用力過度，很容易得到「媽媽手」。台北榮總鳳林分院蔣宏源醫師指出，媽媽手是腱鞘炎的一種，醫學名稱為「狹窄性腱鞘炎」，病患的手腕附近會有疼痛現象，治療方法就是...

市立聯醫和平婦幼院區中醫科醫師周文程昨表示，過去像廚師等手部經常勞動者會得「扳機指」，現代人常使用電腦、手機，手指負擔加重，若沒讓手部適度休息，也可能「積勞成疾」罹患扳機指。周文程說，手指若長期過度...

【聯合報╱記者宋柏誼／大甲報導】從事外勞仲介業務的余姓男子，日前因右手拇指、食指無法彎曲及伸直，還會疼痛，到院檢查，才知因國際電話很貴，他都用LINE與國外的仲介聯絡，有時一天回覆、發出1百個簡訊，...

【聯合報╱張鈴珠／台中市永禾堂中醫診所醫師】陳媽媽是標準的家庭主婦，每天送小孩及先生出門後就打掃、洗衣、煮飯，最近三個月早上起床時，右手大拇指都彎曲僵硬無法伸直，經過按摩才能活動。就醫診斷是「扳機指...

【元氣周報／記者王長鼎／報導，廖珮涵／繪圖】案例故事：一位從事民間推拿工作的婦人劉太太，經常幫人推拿，導致手指疼痛，尤其是大拇指，服藥一陣子仍無改善。餃子店陳媽媽每天要包水餃上千顆，出現手指彎曲無法...

【元氣周報／記者王長鼎／報導，資料來源／汐止國泰醫院】●常以手指用力、重複動作的行業：常用電腦的上班族、工廠作業員、送報員、廚師、加油站員工、美容美髮師、按摩或園藝業者。●高頻率使用手指做事者：常打...

【元氣周報／記者王長鼎／報導】 汐止國泰綜合醫院復健科醫師李亞真表示，扳機指的症狀，雖然每一個手指都有可能發生，但是因為人類手指中，拇指的活動份量與其他四指的總合大約相等。因此，過度使用的結果，拇指...