近日流行的老臉App能製作出未來變老的可能樣貌，娛樂效果十足，結果也可能讓人捏把冷汗。其實，凍齡是可以努力的，年過55歲的皮膚科醫師趙昭明看起來比實際年齡年輕，他分享自己延緩肌膚老化的祕訣，包括沒下...

汗腺本無氣味，與皮膚細菌結合才會產生異味。因肝臟在處理和分解人體有毒有害物質，當肝臟工作負荷量加大，排毒除原本經由排泄，也要靠汗液透過皮膚排出，肝不好汗味易較重，小心護肝可避免汗味重。十字花科蔬菜因...

如何退而不休，成為即將離開職場的「準退休人」新課題。根據國內最新調查，8成左右的50歲以上民眾，開始意識自己將屆齡退休。捐血運動協會理事長葉金川日前在新書發表會「退休，任性一點又何妨」建議，從50歲...

女性每個月會歷經生理期，一名女子在經期前跑步，竟引起黃體囊腫破裂，導致大出血，經緊急手術後保住一命，醫生提醒經期前可降低運動強度。陸媒報導，長沙一名女子出門夜跑，跑到一半感到肚子劇痛、冒冷汗、面色慘...

覺得自己運動很刻苦很累，結果打開計時器卻發現是想多了？據medicalxpress網站6月26日報導，近期發表於《美國國家科學院院刊》（PNAS）的一份研究中，研究人員發現人類大腦可能被身體錯誤的信...

夏天一到，溫度飆升，心腦血管疾病伺機已久，隨時準備作案。此時的血管就像裝了一顆「定時炸彈」，格外脆弱。《生命時報》採訪專家，告訴你高溫對血管的傷害，並教你幾個夏季護血管的方法。炎熱，心腦血管病的「 ...

新竹一名40歲的園區工程師陳先生，最近早上起床踩地時，足跟會感到疼痛，就醫被診斷為「足底筋膜炎」，安排復健治療一段時間後，疼痛的狀況才明顯改善。台大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷表示，「足底筋膜炎」是...

尿失禁的問題男女都會出現，也不會因少喝水而症狀改善。據台灣尿失禁防治協會所合作「2019泌尿健康大調查」發現，八成五民眾對尿失禁認知不足，九成民眾誤以為漏尿就是「膀胱無力」。外科醫師說，尿失禁成因不...

今天是24節氣中的夏至，象徵著炎熱夏季的正式開始，也是北半球全年中白晝最長、夜晚最短的一天，此後白天逐漸變短、夜晚愈長，直至冬至。中醫師表示，夏至正是暑氣逼人之時，無論男女老幼多少都會有食欲減退的現...

台灣女性更年期平均發生在50歲前後，更年期症狀包含熱潮紅、心悸、假性高血壓、頭脹、暈眩等，被稱為「更年期症候群」。更年期症候群可能在更年期前就發生，更年期症候群的時間長短、嚴重程度因人而異，有些人可...

人體就像一台構造精密的機器，具有眾多的零件，而每個零件都有它的使用期限，所以人體的每個器官，也都有它的保固期，而且保固期長短各有不同。現在就從保固期最長的器官開始逐一跟大家分享。人體10大器官的保固...

若有15分鐘的閒暇時間，而你想盡快恢復活力，坐著休息不是最好的方法。根據新聞網站Quartz報導，一項研究顯示最好的方式是去慢跑，它會讓你感覺比休息更有活力。為什麼輕度運動比在相同的時間內放鬆更能促...

你為了什麼而運動，是單純喜歡，是打發時間，還是為了身體健康？如果你是為了健康長壽而運動，那麼根據調查指出，你最該從事的運動是打網球或其他社交型運動，這會比慢單人運動者來得長壽，因為在心理和生理影響可...

中國人高發的惡性腫瘤中，有肺癌、胃癌、結直腸癌、乳腺癌等，幾乎所有的人體器官都有癌變風險，卻唯獨心臟彷彿是一塊「免癌區」。你或許聽說過很多種癌，但一定很少聽到「心臟癌」這種說法。心臟真的不會得癌嗎？...

今天是端午連假最後一天，各地天氣仍炎熱偶有雨，加上台灣海島環境易積濕氣，讓民眾更覺身體濕熱、胃口差，連粽子都吃得少。中醫師表示，體內濕代表代謝差，平常不運動的人影響最大，無法促進新陳代謝，就會讓濕氣...

「哇！好恐怖。」日昨，我們夫妻搭公車訪友，才坐下就看到鄰座一對母女，年約20多歲的媽媽，和3歲左右的小女兒各自滑著手機，而那小女孩居然已戴著深度近視眼鏡。母女倆聚精會神、旁若無人似的滑著，看在我眼裡...

中年發福是上年紀的人很難不面對的現實，過了25歲，肌肉量漸漸減少，連帶使基礎代謝率每年往下掉1%，即使天天吃相同熱量、沒有特別多吃，但腰圍依舊愈來愈大。要打破這個宿命，可從「減少熱量」與「增加基礎代...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、陳彥志骨科醫師(專欄) (粉專) (悍草訓練粉絲頁) (悍草訓練網站) 你現在的肌力夠用嗎？這是一個新加坡的健康食品廣告，內容提到如果你現在沒辦法做到單腳從...

「噗…」夫妻或情侶情到濃時，正在做愛做的事時，突然聽到女方私處傳來像放屁的聲音。套句時下年輕人用語，即使不「解嗨」，也夠尷尬了，性致大大減低。這樣私處漏風，發出猶如「放屁」般的聲音，是吃錯了什麼地雷...

脖子不舒服，去按摩放鬆一下？慢著！沒查過頸動脈是否有斑塊，我勸你先打消這個念頭。頸動脈是全身血管中最容易「長斑」的一段，如果斑塊破裂，很可能造成中風。這些年來，因為按摩頸椎導致的中風屢見不鮮。頸動脈...