中秋連假最後一天，高公局預估西部國道午後會開始壅塞。醫師提醒，長途自駕民眾上路前避免喝利尿飲料、限量喝水；長途車程中應少量補充水分；攝護腺肥大患者應預防性準備尿袋以備不時之需。書田診所家醫科主任醫師...

在過去的三十年間，從外國傳入中國的“保健品”，一波一波層出不窮，前有西洋參，後有海狗油，來有深海魚油，去有水果酵素。講究“養生”的中國，卻很少能用本土“保健品”影響到外國。直到最近，終於有一種小果子...

根據即將出版的「台灣糖尿病年鑑-2019第二型糖尿病」統計，台灣每年新增16萬名糖尿病患者，全台糖尿病人口為220萬，比醫界之前預估全台約有兩百萬糖尿病患，足足增加一成。年鑑中也顯示，國內39歲以下...

「你怎麼弄的？這麼好吃？」佳華到程太太家作客，對自己盤中的牛排肉驚艷不已。程太太笑著說：「我看網路教學，照著做的。主廚說想要煎一塊美味又香氣十足的牛排，鍋溫一定要高，就是要讓肉品本身含有的糖與蛋白質...

威爾科克斯曾說，一天之中最美好的時光在黎明。的確，作為一日之計在於晨，起床、梳洗、晨練以及早餐……這些一系列熟悉再也不能熟悉的步驟裡，事實上，晨起的時候的確有很多事情讓我們仔細研究，甚至有的若不注意...

​​現在家家戶戶都有空調、風扇，晚上睡覺壓根不怕熱。但奇怪的是，卻有不少人偏偏白天不出汗，夜裡不熱卻汗一身。60多歲的沈大爺平時身體良好，不抽煙也不喝酒，但某段時間常常咳嗽，還半夜出汗。到醫院一查，...

預防糖尿病：輕鬆減重17 公斤 蓋瑞‧ 布里奇（GARY BRIDGER）, 63 歲, 紐西蘭航空A320 機長 我採取LCHF 的原因在於，每當做例行商業飛行員執照的健康檢查時，體重和血糖指...

【文、圖／選自方舟文化出版《少吃點藥，血糖值照樣穩妥當》，作者水野雅登】先要你多吃澱粉，之後再打胰島素，不是超矛盾嗎？傳統的糖尿病飲食指導已經與時代脫節了。接著，我會依序詳細說明，若繼續接受傳統的飲...

炎炎夏日，到山上避暑是好選擇。去年朋友相邀到棲蘭山莊，它擁有全國最大面積的檜木巨木群，早就心嚮往之。出發當天，只喝了一小杯果汁，提起背包就隨著友人上山了。在停車場搭乘了專屬小巴，進入棲蘭神木園區，觸...

水果富含人類所需的維生素，對健康有很大的幫助，有些水果雖然很營養，卻風味欠佳遭到部分挑食人們嫌棄。日前微博發起一項投票，票選「水果裡最難吃的是什麼？」，有130萬人參與。第一名：酪梨在這項投票中，拔...

秋天是豐收的季節，最近水果店裡銷售的葡萄非常火爆，有巨峰葡萄、玫瑰香葡萄、馬奶子葡萄、黑提、紅提、紅寶石等等，都是耳熟能詳的名字。吃起來酸酸甜甜的口感，有的還帶有清香的味道，甚是讓人喜愛。有的老人還...

他在很小的時候就被診斷為1型糖尿病，在確診時，醫生斷言他的壽命不會很長。但如今他71歲了，有兩段美滿的婚姻（第一任妻子因乳腺癌去世），五個可愛的孩子，在醫學職業和學術生涯也取得了非常大的成功。 這位...

有1項新的研究認為，只要生活中遵循簡單的7個方式，就能維持心臟的健康，同時也可能藉此預測失智症風險和預防神經系統疾病，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。研究的主要作者是由法國巴黎大學附屬公共研究...

Ｑ：年屆80歲怕摔的長輩，適合上健身房嗎？Ａ：日前傳出一名80歲的長者上健身房跑步機運動，一摔釀成肩膀骨頭碎成三塊，而健身房與保險公司認定是「自摔」而拒絕理賠。究竟年屆80歲怕跌倒的長輩，適不適合上...

腦梗、心梗、肺栓塞……這些危險的疾病背後有一個共同的兇手——血栓。作為血液流動的「路障」，血栓會阻礙血液循環，堵住生命要塞。《生命時報》採訪專家，告訴你血栓偷襲身體的方式和偏愛人群，並教你一個簡單動...

去年孩子們體恤終年照顧失能外婆的辛勞，要我們計畫旅行fun暑假去，釋放壓力。我像孩子似興奮到睡不著。一大早，迫不及待迎向夏日陽光，到國家森林遊樂園區走走。四周群山環繞，森林繁茂，鳥語花香，漫步步道，...

情人節剛過，情侶間卻非全都有完美性事，部分男性有不夠硬的困擾，一上床就覺得自己像是「剝皮香蕉」。40歲的老王就因此難啟齒，上網買了壯陽藥，服用一周後開始頭暈、全身疲軟，緊急送醫後發現是嚴重低血糖，後...

一名30歲年輕人發燒、咳嗽、全身無力到急診看診，醫生建議年輕人口服藥物，多喝水、多休息，多加觀察即可，病人卻詢問「可以打營養針嗎？」醫師表示，坊間俗稱的營養針只是生理食鹽水或是葡萄糖液，混入少許維他...

血糖監測是糖尿病病患每日功課，但只能知道當下的血糖值，隨人工智慧、大數據與醫療產業結合，發展出一套「連續血糖監測系統」，配戴在病患身上，每5分鐘記錄人體內血糖值，一天記下288筆血糖值，留下血糖完整...

我第一次見到梅莉莎是在醫院的等候室，當時我剛結束治療她88歲祖母的嚴重冠狀動脈疾病及主動脈瓣膜狹窄手術。祖母的預後沒有問題，不過我不喜歡在梅莉莎身上看到的狀況。 身為一位20歲的大學生，梅莉莎身高...