尿失禁

• 疾病名稱: 尿失禁
• 英文名稱:urinary incontinence

尿失禁是什麼？

尿失禁有哪些症狀？

• 漏尿
• 頻尿
• 急尿
• 解尿困難

尿失禁該如何預防？

• 每天做凱格爾運動（提肛運動）3次，每次25至30分鐘，鍛鍊括約肌，可預防尿失禁發生。
• 出門前或旅遊途中，避免喝大量的水或利尿飲料。
• 出門前記得先排尿。
• 不要憋尿、不要過度飲水。
• 自然產婦須注意，不要快速減重、抱小孩、提重物等，避免腹壓過大，發生尿失禁。
• 養成運動習慣，維持適當體重。體重過重會增加骨盆腔的負擔，可能會壓迫神經導致漏尿。
• 咳嗽會增加腹部壓力，若久咳不癒請盡速治療。

尿失禁有哪些併發症？

• 尿布疹
• 泌尿道感染
• 蜂窩組織炎
• 失眠
• 憂鬱症

哪些人容易得到尿失禁？

• 年齡較大的人。
• 自然產生過2胎以上的婦女。
• 生產時間較長的婦女。
• 胎兒體重超過3600公克以上的產婦。
• 中樞神經系統疾患者。
• 有長期咳嗽、氣喘、肺氣腫等慢性呼吸道疾病的人。
• 懷孕的婦女。
• 肥胖者。
• 患有泌尿道感染的人。

尿失禁的成因是什麼？

中老年人隨年齡增長，膀胱容量減低、膀胱頸、尿道肌肉、韌帶鬆弛，較易產生尿失禁的症狀。女性在生產過程中，因胎兒經過產道，造成骨盆底的肌肉裂傷或神經血管受傷，會增加發生尿失禁的機會。停經婦女因缺乏荷爾蒙，使尿道支撐力變弱，會增加發生尿失禁的機會。

尿失禁的種類可分為以下四類：

• 應力性尿失禁：腹腔壓力增加時，例如：咳嗽、打噴嚏、大笑，或提重物發生漏尿的情形，是最常發生的尿失禁種類之一。發生原因可能與骨盆底肌肉鬆弛、尿道外括約肌缺損有關。
• 急尿性尿失禁：尿急時，無法控制排尿的衝動，發生漏尿情形。是因中樞神經無法有效透過自主神經系統，抑制膀胱收縮。常見於中樞神經系統疾病患者，例如中風、脊椎神經損傷或膀胱過動症患者。
• 滿溢性尿失禁：因膀胱無法順利排尿，使膀胱過分飽脹而溢漏尿液。例如：攝護腺肥大造成尿路阻塞、糖尿病引發膀胱神經病變使膀胱失去收縮功能。
• 瘻管性尿失禁：因膀胱或尿道發生破洞（瘻管），使尿液直接從破洞，經由陰道或直腸漏出。

尿失禁要看哪一科？

• 泌尿科
• 婦產科

尿失禁主要的發生部位？

• 膀胱
• 尿道