皮膚過敏

審稿：鄭惠文/幫痘氏診所院長

更新時間：2023-09-27

疾病名稱: 皮膚過敏
英文名稱:Skin Allergy

皮膚過敏是什麼？

皮膚過敏是一種人體過敏的形式，臨床表現在皮膚上，多發於敏感性肌膚或敏感體質。從醫學角度來看，皮膚過敏指的就是，當皮膚受到各種刺激，如化學製劑、化妝品、花粉、某些過敏原食品、污染的空氣、沙塵等等，導致皮膚出現了紅、腫、癢、脫皮、甚至演變出較嚴重的過敏性皮膚炎等病症。現代環境污染嚴重，人造物、添加劑又多，致敏機會有節節攀升的趨勢。

皮膚過敏有哪些症狀？

皮膚過敏該如何預防？

飲食多注意營養均衡，多吃一些淡水魚、牛奶、新鮮豆製品及蔬菜水果，以增強皮膚免疫力。相對的，少吃鹹水魚、帶殼的海鮮等容易致敏的食物。
不要用太熱的水洗臉，降低對皮膚的刺激。
盡量不要用肥皂洗臉，鹼的成分容易加重皮膚過敏引發反應。
有空的時候可以用手指在臉上做一些輕柔的按摩，適度促進臉部血液流通，重建肌膚健康屏障。
平日規律生活，避免諸如熬夜等不良習慣，由內打好基礎平衡皮脂膜，能有效降低敏感反應的發生。
體質敏感的人，使用化妝品和保養品應更加謹慎，有含香精、防腐劑、化學成分比重高、過酸過鹼的產品最好都不要再用，因為致敏率極高。
注意防曬，敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線的防禦力欠佳，經常地曝曬容易使皮膚更受刺激而起病變。
未經專科醫生診斷不要擅自用藥，可能對皮膚產生更多過敏反應或有嚴重的副作用。

（本文作者同時為書田診所皮膚科主任醫師）

皮膚過敏有哪些併發症？

哪些人容易得到皮膚過敏？

與基因有關，本身就是敏感性膚質的人、或體質較敏感的人。
年長者。年齡增長是肌膚變敏感的重要因素之一，隨著年齡的增長，覆在皮膚表面有一層弱酸性的皮脂膜會比較不如年輕時健康，以至於一些致敏物質容易入侵皮膚，造成過敏。
經常塗抹化妝品、對化妝品敏感的女性。
從事特殊職業，必須經常接觸藥物、化學劑、花粉、粉塵、寵物者。
長期暴露或生活在強烈日照、紫外線、紅外線、煙霧、空氣汙染等環境中的人，都比較容易引發皮膚過敏。
內分泌紊亂者，肌膚的自我修護功能較差。
長期處於壓力、精神緊張或情緒低落的人。

皮膚過敏的成因是什麼？

造成皮膚過敏的原因有很多，通常也都是內外交相作用所致。內因素主要指的是過敏者本身的體質就屬於敏感性，與遺傳基因有一定關聯，很可能是天生乾性敏感肌膚、或是天生油性敏感肌膚，還有所謂的壓力性敏感肌膚，如此在受到特定條件的外因刺激下，就容易引發各種皮膚過度反應的症狀。

乾性敏感肌膚，肌膚過敏的原因就在於膚質過度乾燥，導致肌膚防衛機能低，輕易就讓致敏物質入侵。相對的，油性敏感肌膚敏感的原因則在於，皮脂過剩附著以及水分的不充足，引發肌膚防衛機能降低。至於壓力性敏感肌膚則出在內分泌紊亂或賀爾蒙失調，例如生理期、睡眠不足或壓力大、情緒起伏大，都可能間接引發皮膚過敏。

其他造成皮膚過敏的外在致敏原還包括了：灰塵過敏，皮膚對於灰塵中的微生物敏感，因而導致病症；化妝品過敏，化妝品中含的香精、化妝水中含的酒精、添加了生化防腐劑、果酸等不同成分的保養品及化妝品，因膚質而異都會引發不同程度的刺激作用；寵物皮毛過敏，皮膚對於某些寵物皮腺所分泌的蛋白質特別有反應；花粉季節過敏，特殊時節空氣中飄散的菌孢與花粉，當吸入過多這些致敏物，白血球會釋放出化學物質像是組織胺等，引起皮膚產生炎症；食物過敏，比較常是由帶殼的海鮮、果仁類食物所引發；藥物過敏，含青黴素、磺胺類的藥物……以上種種，都可能刺激導致輕重不一的皮膚過敏症狀。

由於皮膚過敏的病因相當複雜，診斷時不妨可從發病的時間點、接觸過哪些物品、食物、環境等等，多管齊下進行推敲，從中可以更了解自己的膚質，做適當的修復和護理。