肝斑

• 疾病名稱: 肝斑
• 英文名稱:Melasma
• 別名:黑斑、鬱斑

肝斑是什麼？

肝斑有哪些症狀？

• 顏面色素沉澱
• 黃褐色斑
• 灰藍色班
• 斑塊分布對稱
• 斑塊邊界清楚
• 不規則斑狀

肝斑該如何預防？

• 生活作息規律，避免熬夜，保持睡眠充足。
• 多吃富含維他命C的蔬菜水果，維他命C可以抗氧化，有助於抑制黑色素的形成。
• 盡可能避免過強紫外線的照射，出外做好防曬措施。
• 不濫用保養品，避免使用成分含汞的產品。
• 不濫用化妝品，避免使用含鹵顏料或香料的產品，卸妝要徹底。
• 少吃或不任意塗抹容易導致皮膚對陽光敏感的食物，例如：檸檬、薄荷、九層塔、香菜、西洋芹等。
• 懷孕期間更加注意防曬，確保飲食均衡，可多食蔬菜水果及五穀飯等有益皮膚的食物，促進代謝。

（本文作者同時為書田診所皮膚科主任醫師）

肝斑有哪些併發症？

• 月經失調

哪些人容易得到肝斑？

• 內分泌失衡的女性。在懷孕期間女性荷爾蒙的改變，容易促使肝斑發生；其他如停經的婦女，也算是好發族群之一。
• 長時間受紫外線傷害、過度日照、較不注意防曬的人。
• 長期服用口服避孕藥的女性。
• 經常使用不良化妝品或保養品的女性，尤其標榜美白效果的含汞產品，使用越多越容易導致皮膚黑色素沉澱。
• 家族有肝斑遺傳病史者。

肝斑的成因是什麼？

肝斑的形成主要是因為組織細胞間的微循環阻塞，代謝不佳，黑色素顆粒增多而成色素沉澱。由於臉部的表皮層較薄，微血管豐富，較容易形成顯著的色素沉積。

黑色素其實是一種廣泛存在人體內的生物物質，屬高分子聚合物，其活性與一個人的荷爾蒙及內分泌有密切關係。酪氨酸?是黑色素合成的關鍵?，而酪氨酸?的作用又受人體內分泌中樞──腦下垂體分泌黑色素細胞刺激激素、雌激素、前列腺激素等的影響，因此懷孕期間的婦女、服用口服避孕藥、或高血壓、糖尿病藥物者，都可能改變體內荷爾蒙和內分泌，造成黑色素過度活性化而沉積，引發肝斑。

因黑色素能有效吸收紫外線，保護皮膚免受日照傷害，因此當皮膚細胞接收到紫外線自然會釋出黑色素，曬越多、黑色素出現越多。因此，長期強烈的日曬、或吃過多感光性強的食物，都可能加快黑色素的增長沉澱形成肝斑。

肝斑要看哪一科？

• 皮膚科
• 家醫科
• 美容中心

肝斑主要的發生部位？

• 皮膚
• 臉