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工作多年,為何我的存款幾乎沒增加?人生必學財務規畫鐵三角

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白天照顧家人累到不行,還有失眠、經濟壓力等煩惱,照顧者的壓力爆表,有什麼方式可以改善呢?

常見解答

隨著病程進展,照顧者的協助範圍將日漸增大,因此疾病初期首重「延緩退化」,疾病進入中晚期後,「協助照顧」將是1場長期抗戰!因此,千萬別將照護的重責統統獨自扛下,應妥善尋求以下資源及協調安排。
1.盤點家庭資源(人力、金錢)
2.擬定照顧計畫
3.可運用的社會資源(職能治療師、社工師或個管師)
4.政府補助(長照、公勞保失能補助)
可撥打「1966」,由長照2.0照管專員或A單位個管師量身打造照顧計畫,再由特約服務單位提供長照服務。
家屬亦可參考安養、護理之家,或依照巴友的疾病狀況,選擇是否聘雇外籍看護。申請外籍看護,需要由醫師先評估並開立巴氏量表後申請。
照顧者應學會「保持照護彈性」的5種好習慣,幫助自己釋放壓力,也能讓被照顧的家人擁有好心情:
1.找出壓力來源並擬定出可減輕的辦法:如尋求他人、醫療協助
2.找出目標和計畫:訂定合理且可實行的計畫,並保持調整彈性
3.保持樂觀
4.心懷感恩並找出意義
5.尋找與其他人的連結和歸屬感