[專家解答] 國立臺灣大學醫學院附設醫院癌醫中心分院神經科主治醫師 郭明哲
冬天氣溫降低，人類的行動都會變得緩慢，如果是巴友則需要更加注意，氣溫降低讓肢體更加僵硬或是緩慢，起身時應小心避免跌倒。
不過，巴友在颱風天睡覺時大吼大叫屬於一大異狀。巴金森病友有個很特殊的症狀，叫做「快速動眼期睡眠障礙」（RBD），算是巴友的1種非動作障礙，有些巴友在尚未出現動作緩慢、肢體僵硬等動作障礙之前，就發生快速動眼期睡眠障礙。
快速動眼期睡眠障礙是指，人類剛入睡時以及快甦醒時，會進入快速動眼期，快速動眼期也是人類做夢的期間，一般民眾在快速動眼期時，身體肌肉是放鬆的，但有快速動眼期睡眠障礙者，肌肉無法放鬆，會把夢境如實演出來，時常會不小心打枕邊人、起身說話、罵人等，曾有巴友因為過度用力展演夢境，撞傷頭部、跌倒骨折。
要改善快速動眼期障礙，可以做一些伸展運動，不僅改善冬季氣溫低比較容易肢體僵硬的困境，也能舒緩壓力，避免做夢。
如果巴友的枕邊人或是照顧者發現巴友晚上睡眠出現異常，可以記錄相關的情況，包含當天巴友的情緒及近期活動量等，在下次回診時，提供給主治醫師參考，也許可以透過調整藥物，改善症狀。
冬天氣溫降低，人類的行動都會變得緩慢，如果是巴友則需要更加注意，氣溫降低讓肢體更加僵硬或是緩慢，起身時應小心避免跌倒。
不過，巴友在颱風天睡覺時大吼大叫屬於一大異狀。巴金森病友有個很特殊的症狀，叫做「快速動眼期睡眠障礙」（RBD），算是巴友的1種非動作障礙，有些巴友在尚未出現動作緩慢、肢體僵硬等動作障礙之前，就發生快速動眼期睡眠障礙。
快速動眼期睡眠障礙是指，人類剛入睡時以及快甦醒時，會進入快速動眼期，快速動眼期也是人類做夢的期間，一般民眾在快速動眼期時，身體肌肉是放鬆的，但有快速動眼期睡眠障礙者，肌肉無法放鬆，會把夢境如實演出來，時常會不小心打枕邊人、起身說話、罵人等，曾有巴友因為過度用力展演夢境，撞傷頭部、跌倒骨折。
要改善快速動眼期障礙，可以做一些伸展運動，不僅改善冬季氣溫低比較容易肢體僵硬的困境，也能舒緩壓力，避免做夢。
如果巴友的枕邊人或是照顧者發現巴友晚上睡眠出現異常，可以記錄相關的情況，包含當天巴友的情緒及近期活動量等，在下次回診時，提供給主治醫師參考，也許可以透過調整藥物，改善症狀。
