【文、圖／摘自《性愛功夫：從性愛到健康長壽的雙修指南》／謝明德、麗芳夫人、道格拉斯‧亞伯姆斯、瑞秋‧卡爾登‧亞伯姆斯著／晨星出版】
根據道家說法，歡愉並非多重高潮的唯一目的，他們相信多重高潮不僅很健康，更能夠養生。男人要是能夠不射精而達到多重高潮，那他就能夠把更多性能量傳送到全身。對道家而言，高潮時是充滿能量的，而射精就等於是降低能量。當然偶爾射精也不是什麼罪過，但是道家覺得男人要是年紀大了，太常射精會導致身體虛弱。
如果你還年輕，或許還不能體會射精結束那種被掏空的感覺，但大多數男人在射精完畢後都很累，常倒頭就睡。
根據道家，每次達到高潮（不射精），就會為身體注入更多能量，因此，如果最後還是射精的話，那就會失去少部分的能量。這就是為什麼多重高潮後的射精，比起老式那種快如閃電、射完就算了的射精，消耗的能量比較少。當然如果有六次高潮後才射精，那麼你就會失去大概一半的能量。
道家建議男人射精的情況，要看其年紀、健康和生活環境。如果生病或是工作太累，會想要保留更多能量。在冬天，就像其他動物一樣，也會想保留更多能量。然而，如果你在渡假，那可能會想要多射精幾次。當然，如果想有小孩，只要伴侶排卵，就得射精。
唐代名醫孫思邈還曾寫下更清楚的原則讓大家參考：
「二十歲，四日一度；三十歲，八日一度；四十歲，十六日一度；五十歲，二十一日一度；六十歲，閉精而一泄，但體力旺盛者可一月一度。」
當然，任何年紀的男性都可以有性生活，並達到非射精式的多重高潮。的確，道家相信男女兩性到老死之前都可以有性生活，這並無不可。或許會煩惱六十歲以後，射精的次數減少或是停止射精，但是一旦體驗過非射精式的多重高潮， 就會覺得以前那種「噴射」式的高潮根本比不上。
然而，最重要的是，如果真的想射精別太為難自己，當你覺得已經達到射出的臨界點，一定要射出來了，就好好地射。
【作者簡介】
謝明德和麗芳夫人
1944年生於泰國的中國人，現住紐約，性學研究家，氣功指導師。6歲時跟隨佛憎學習瞑想法。小學時於香港開始學習傳統的泰國拳，之後再拜師學太極拳，不久即體會合氣道、瑜伽和太極拳的奧義。18歲回泰國後開始道教的秘教修行。20多歲時拜師學佛掌功。之後（25歲多）再拜師學習鐵布衫功的緒技法，而為進一步了解治療能量的機制，花兩年時間研讀西洋醫學和解剖學。
之後，其以道教的全盤知識為基楚，再累積道教以外的學習，編制成一套「療癒之道」（Healing-Tao）療法，並教授他人。此外，為培養自己的助理（指導者），設立了Natural Healing Center。5年後，搬遷到紐約，決心將該療法介紹給西洋人，於1979年，在紐約開設Healing Tao Center。之後，又於波士頓等地陸續開設療法中心。目前英國、德國、荷蘭、瑞士等歐洲各國也成立俱樂部。他的妻子麗芳夫人也是實用道家技藝的老師，專長為婦女健康和性愛。
道格拉斯‧亞伯姆斯
除了是作家和編輯，也是治療之道的長期學員。
瑞秋‧卡爾登‧亞伯姆斯
家庭醫師，專攻補充性醫療以及女性健康和性狀態。目前與丈夫和三名子女住在北加州。
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