暑假期間小朋友作息不正常，每天看電視、玩電腦，開學了心還沒收回來該怎麼辦？若是孩子開學後仍出現不想上學的念頭，或是專注力不夠，建議幾招撇步幫助孩子將心思放回課業，快樂上學去。
1.制定時間表，按表操課
暑假期間孩子作息不正常，到了該睡覺的時間不想乖乖就寢，早上又賴床起不來，導致開學了上課精神不濟，建議跟孩子約法三章，制定孩子該起床、就寢、運動、寫功課時間，表現良好時可適當給予獎勵或鼓勵。
2.給孩子起床動力
孩子愛賴床，何不就給他滿滿的動力吸引他起床，例如為孩子準備他喜歡的食物當作早餐，甚至可以親子一起動手做早餐、煎鬆餅，讓他每天早晨都迫不及待睜開雙眼。
3.陪孩子一起做功課
新的學年開始，孩子要學習的又更多了，家長可以陪同孩子一起看書，預習複習功課，一方面家長可以了解孩子學習進度，幫助孩子更順利接受新知，另一方面也可以增進親子感情。
4.訂立新目標
父母可以跟孩子一同討論新學期新目標，例如學會跳繩、游泳，閱讀幾本課外讀物，若是達成目標，也可適時給予獎勵。
5.良好的讀書環境
舒適的讀書環境能讓孩子更願意學習，切記燈光照明一定要充足，護眼檯燈絕對不能少，可以減緩眼睛的疲勞，父母也安心。另外，記得檢查孩子的文具、用品是否夠用，鉛筆、橡皮擦、原子筆該汰舊換新的不能省，讓孩子用的舒適順手，才能讓他更開心專注於學習上。
6.每天寫日記玩畫畫
喜歡畫畫塗鴉是孩子的天性，若是孩子認識的國字還不多，也可以引導他用畫畫寫下自己的日記，用自己的畫作與簡單文字記錄下每天的生活。拜科技進步之賜，除了紙本日記、繪本，現在也有電子紙手寫板，無論是學齡前兒童玩畫畫，或是高年級生練習書寫都好用。
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