【聯合報╱記者魏忻忻整理】
●蔥油餅1張熱量約400大卡,體重60公斤的人,必須打太極拳80分鐘,才能消耗完畢。
●計算方式:
400大卡=84(cal)×60(kg)×400大卡=80(min)
●打太極拳每分鐘消耗熱量84卡,體重60公斤者,打太極拳80分鐘消耗熱量約400大卡。
(資料來源/衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜)
💪更多健康推薦
‧夏天睡覺冷氣怎麼開?教授建議不要定時關機「吹整夜比較好」
‧七旬婦30年來「不出國、買特價品」存下千萬老本卻後悔了
‧80歲男體弱需攙扶「每天加吃5顆常見食物」一個月後大復活能自己走了
這篇文章對你有幫助嗎?

