使勁刮痧 皮膚易色素沉澱

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

天氣漸趨炎熱，有些人只要感覺很不舒服、好像快中暑，就會刮痧，希望舒服一點，有時甚至認為刮痧越用力、越有效。不過長庚紀念醫院皮膚科副主任黃耀立提醒，刮痧如果太過用力，引起嚴重瘀青，長時間下來很容易造成色素沉澱。

黃耀立醫師曾收治一名四十多歲女性患者，只要一不舒服就會在肩頸刮痧，且刮得很用力，瘀青非常嚴重，加上那部位很少做防曬，久而久之，常刮痧部位就因黑色素沉澱產生黑線，感覺很像「兩條龍」，無法散去。

黃耀立醫師解釋，刮痧功用主要在促進局部血液循環、活絡經脈，並不是越用力、瘀青越多，就越有效。如果過於用力，反而會對皮膚造成不良影響。

除了長時間瘀青可能造成黑色素沉澱，長時間曝曬太陽、有些人擦特定成份香水又曬太陽就可能出現黑色素沉澱。此外，如果食用感光性食物或接觸橘科精油、檸檬類等感光物質又曬太陽，也容易產生黑色素沉澱。

當有黑色素沉澱問題，可以使用退斑膏或採用脈衝光、美白導入等療程，幫助改善黑色素沉澱。黃耀立醫師也提醒，如果能讓瘀青快點痊癒，並做好防曬工作，有助減少黑色素沉澱發生機率，舉例來說，若在沒有傷口的瘀青部位使用含MPS成份瘀青藥，就能減緩瘀血現象、縮短瘀青復原時間，若瘀青復原時間縮短，對於預防黑色素沉澱也有一定的幫助。

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