婚姻 相關文章

• 2020-08-29 性愛.愛情診療室

  《三十而已》婚姻親密關係就是「需求交換」，雙方需求不同躲不過失敗的婚姻

  社會心理學有一個概念，是由霍斯曼學者提出的「社會交換心理學」，他指出任何一段關係的存在，都是靠著資源交換來取得平衡，交換的資源不限是精神層面，還是物質層面。若今天天秤歪斜了，感情就會出現裂口。物質的追求可以靠金錢來填滿，但是精神層次的滿足卻是金錢買不到的，每個人重視和追求的都不盡相同，像是： 《三十而已》裡的許幻山追求理想、王漫妮內心渴望物質、鍾曉芹想要被愛、被關心和陪伴的感覺。親密關係本是一場「需求」交換，或許聽起來很刺耳，但當我們感受到自己不再從對方身上得到安心、得到成就感、得到滿足，便會開始思索這段感情維繫下去的意義，甚至考慮其他可能發展的關係。 《三十而已》的大結局，讓我們看到三對男女關係如何從看似圓滿走向破碎、從平淡走向出現生機。大部分的人都很難察覺感情的裂口，總是等到問題發生了，才來思考問題怎麼會發生？卻被當下混亂的情緒所蒙蔽，看不見問題癥結點。（一）長期壓抑「需求」許幻山是位設計煙花的藝術家，需要靠自由創作獲得「自我價值」，卻由著顧佳打理公司、教育兒子的一切，從未「真正」表達過內心的感受。顧佳是位全職太太，善於掌控全局，主導公司和家庭，追求單方面她想要的、她所謂「更好的生活」。如：就算房子已拿去抵押，也要買爆款名牌包做為打入太太圈的敲門磚、拉低姿態就為了讓兒子進入頂級幼兒園、賣掉精品包籌錢逼兒子學騎馬，說是要為兒子出國留學準備，其實是要解決公司的資金缺口。裂口：幻山對顧佳說，你有沒有為我的作品不值過，自從開了這家公司，我聽到關於作品的第一句話就變成，成本多少？利潤多少？結局：許幻山出軌，卻不認為全是自己的錯，後來因爆炸事故入獄，顧佳離婚。（二）不溝通彼此的「需求」鍾曉芹在充滿的家庭中長大，興趣是養貓，在感情中渴望「被照顧」。陳嶼的童年遭逢父親背叛、很小就擔起照顧調皮弟弟的責任、替弟弟挨打等。從小缺乏愛的他，極少被關注，不敢去想自己要什麼，也不懂得對別人表達愛，興趣是養魚，和曉芹相反。除了興趣和個性的不同，兩人的矛盾還很多，陳嶼經常花心思在工作上，懶得和曉芹溝通，對她冷暴力，家中就像一灘死水，沒有人聲。此外，陳嶼非常討厭「麻煩」別人，會嫌氣曉芹總是在他出差時跑回家住，也不喜歡曉芹爸媽來家裡煮飯，覺得曉芹沒有長大，其實是對曉芹家庭美滿「嫉妒感」的延伸。裂口：陳嶼堅持婚姻五年內不有孩子，他認為兩人都還沒準備好當父母，更害怕自己沒辦法勝任「父親」的角色，但曉芹認為是孩子知道爸爸不歡迎他，而胎停。結局：鍾曉芹在三十歲的第一天離婚，兩人卻還是同居狀態。曉芹開始注意到陳嶼的好，默默為她做的事。因為有人開始對曉琴的追求，讓陳嶼認清自己的冷漠自私，開始改變，尊重曉芹養貓的興趣，兩人學會溝通，看見了對方的需求，最後復婚。（三）隱藏真正的「需求」王漫妮是位奢侈品品牌的senior sales，努力在上海紮根，光是租房就花了月薪的一半，八年來沒有什麼存款，去歐洲郵輪旅遊時用信用卡「分期付款」為自己升艙，沒有在能自己的能力範圍內消費，顯而易見，王漫妮的拜金。裂口：在歐洲郵輪之旅，王漫妮認識了來自行政艙的梁政賢，既多金又溫柔，符合自己對另一半的期待。但當對方要求「開放式關係」，又讓渴望婚姻的她陷入「自我衝突」：她還是需要一段乾淨的愛情來體現「女人的價值」。結局：意識到自己將物質需求包裝成愛情幻想，放下自己對物質的追求，選擇出國留學，尋求自我價值。在感情中，我們會去放大自己的付出和報酬，我們會權衡利弊，來決定關係的去留。首先，我們必須清楚自己的需求是什麼？以及，對這段關係的期待是什麼？當關係無法滿足兩人的需求，人就會在感情中感到疲憊和空虛。因此，正視自己的需求，同時也關注對方的付出和需求，就能清楚自己在這段感情中的定位和價值。【本文為媽媽經所有，非經授權請勿轉載】

• 2020-08-26 科別.精神．身心

  情感危機諮詢！一照片醫師幫忙看端倪

  今天七夕情人節，聯新國際醫院精神科醫師林博指出，大多數夫妻情侶遇到離婚、分手問題或焦頭爛額才求助輔導，醫院新開設「情感危機緊急專業諮詢」門診，1張照片就可以看出端倪、問題所在。林博醫師說，「情感危機緊急專業諮詢」門診不填寫量表，而是靠著民眾帶來的相關照片，及談論敘述過之前交往對象的共同特質，進而得到客觀結果。「照片會出賣很多細節」，林博表示，當夫妻感情觸礁可以透過夫妻雙方合照、獨照或家族合照等，以科學方式判斷兩人相處的問題，從肢體語言看出情感基礎及個性等。「這跟勸合不勸離不同」，林博強調是勸夫妻雙方用理智面對婚姻的困難，而不是把法律當作最後手段，就算要離婚也要找到原因，在法律途徑前對症下藥，同時要讓小孩能安穩生活、彼此心平氣和面對離婚。林醫師提到，有人第一段婚姻嫁給酒鬼，第二段婚姻還是找了個酒鬼，不斷重蹈覆轍，他點出「會愛什麼人、被什麼人吸引，都跟童年經驗及父母有關」。林博提醒除了成人，青少年情竇初開的時候也會遭遇類似問題，主因在於男女想法差異大，門診幫助他們了解自己的個性，明白確認適合自己的類型才是交往時要優先注意的選項，而不是受外在條件吸引。林醫師舉例有些年輕女性深深被高富帥類型的男性吸引，不過隨著女性年紀增長後，發現自己最在意的是對方是否有忠誠度，不過忠誠度與高富帥這2個特質往往衝突，若能提早了解適合的類型，再決定走入婚姻，擁有穩固婚姻的機率相對提高。

• 2020-08-23 養生.樂活人生

  生命的意義 會流動也會重生

  從小就憧憬婚姻的芬芬，很早就結婚、生小孩，並住進先生家。有了第二個孩子後，更乾脆地把工作辭掉，決定專心當家庭主婦。不過，先生不太負擔家務，家中的大小事務幾乎都是芬芬一人獨力完成，讓她感到心力交瘁。近幾年，夫妻倆變得愈來愈容易吵架。芬芬哀怨自己的生活只為家庭團團轉、毫無品質，老公卻覺得這本來就該是妻子的義務。吵吵鬧鬧經過多年，兩人最後還是走向離異。更糟的是，因為在法院情緒失控，芬芬還失去了孩子的撫養權。最後，芬芬不僅開始覺得過去的付出沒有任何意義，也不知道現在該如何走下去。她常常想：「真不知道人生有什麼意義？」「結婚以後都在為別人付出，也沒人感謝過我，我的人生真是一敗塗地。」我的夢想 離我越來越遠小學作文課，總會寫到這個題目：「我的夢想」。那時，還是孩子的我們，都能夠寫出很多很厲害的夢想，想當舞蹈家、太空人、總統、大老闆、做一個賢妻良母，或是當一個好爸爸。長大後，我們卻離夢想愈來愈遠。甚至還有人把夢想當成笑話來看。想當大老闆的人在商場上冒險犯難，但是做生意有賺有賠，還沒賺到大錢，就先虧損到籌不出下個月的房租費。想當好太太、好先生的人，對婚姻抱著美好的願景，卻發現對方終究不是完美的情人，太多複雜的事情，讓人在婚姻中迷失了自己。人生故事的劇本，經常與原本預期相差甚遠。當不滿意的成分愈來愈多，我們便會感到空虛、覺得生活失去了意義，甚至，開始不喜歡現在的自己，覺得一切都是一場錯誤。與其遺憾 不如創造意義意義感，可以說是人最特別的一種渴望。就算生活過得衣食無缺，心靈上若找不到意義，一切就是不對勁。就像是心裡面內建了一個意義感的指標，達到了就會活得心安理得，達不到，就會連睡都睡不好。生命的意義是什麼？古今中外，有多少哲學家、心理學家、藝術家在探索這個問題。存在心理治療師法蘭克（Viktor Frankl）曾經歷二次大戰的集中營，並反覆思索：為什麼人生充滿這麼可怕的苦難？從集中營倖存的他，最後得出一個結論：「人生本來就沒有意義，但是人會從當下的環境中，靠自己創造出意義。」現實與理想的不符，會讓我們不敢再相信，生命可以很美麗。然而生命意義的答案並不會是固定的，永遠會流動、改變、破壞、或重生。這次不妨走下去，探索更多人生的體驗，與其遺憾目前的人生不夠有意義，不如在現有的環境中，嘗試有哪些事情可以有意義。「擁抱未知，坦然接受新的愛與失。」未來總會繼續面對新的得與失。當我們能夠細細去體驗，才知道其中酸甜苦辣，也許各有意義。「你的生活並不是為了展示而存在。」「要相信自己的價值。擔心自己有沒有價值，並沒有意義。」「每個人都會小看自己的人生，覺得別人的人生很有成就、很理想。」—愛默生（Ralph Waldo Emerson）整理我的意義清單要讓生命變得夠有意義，最重要的就是展開行動。以下蒐集出許多人會感覺有意義的活動，不一定適合每個人，但可以提供參考。□和朋友見面　□學習新知識　□做一件冒險的事□找到伴侶　　□工作有成就　□多為自己一點□與家人相聚　□開始做運動　□吃一頓美食□拒絕不要的事情               □重新布置自己的家□紀念重要的過往嘗一口生命的滋味在一個安靜的夜晚，找不到人生方向的你，獨自走進了酒吧。最近的生活總是一成不變，儘管被塞得滿滿的，卻好空洞。「人生的意義到底是什麼？」你問調酒師。「讓我為你調一杯酒，道盡你的生命故事。告訴我，你曾為哪些事情用心付出？」調酒師說。讓我們一起回顧目前的生活，你的人生是由哪些重要的成分組成？例如家庭、感情、朋友、事業、興趣等，請盡量發想，並寫在下圖的空格上。寫完後，將花費你心力最多的事情，填上數字1，第二多的填上數字2，以此類推。EX:照顧未滿月的小孩　2EX:工作賺錢　1體驗人生的酸甜苦辣一陣玻璃敲擊聲後，你的調酒完成了。酒杯裡有你的青春、你的過往、血淚與汗水。調酒師將它遞給了你，還有很多想問你的問題。請在品嘗之餘，試想你會怎麼回答以下的問題：Q1：嘗一嘗，這杯特調是什麼風味？酸、甜、苦、辣，你會怎麼形容？Q2：這些味道分別來自哪些成分?對你來說，最重要的是哪一個呢?Q3：想想為什麼你願意為了最重要的那部分花費這麼多的心血呢？Q4：有哪一個成分，是你覺得太多了，想要少一點？哪一個成分太少了，想變多？也許目前花費你最多心力的事情，並不是你現在真正想要的。也許你從沒發現，所有的努力，當初都有一股充滿熱忱的初衷。現在的你，還喜歡自己的這杯特調嗎？

• 2020-08-22 性愛.愛情診療室

  不用去羨慕別人，妳也能過的很好！記得常問自己：結婚後的妳，過得好嗎？

  當時戀愛，總覺得誰若用真心對我，我便拿命去珍惜，這句話永遠不會過期。但結婚後發現，能珍惜的只能珍惜當下的每一天，與相愛的人好好生活，靜靜領悟生活，其實妳也知道，根本不用去討好任何人，就算妳瘦了，變好看了，妳什麼都好了，不愛妳的人還是不愛妳。即使妳再胖，再難看，再怎麼不好，愛妳的人永遠不會嫌棄妳。妳再優秀也會有人對妳不屑一顧，妳再不堪也會有人把妳視若生命。所以得意時不要得瑟， 落魄時不要墮落。結婚後的妳，過得好嗎？結婚後的這幾年，我怕了，因為年齡越大，離開的親人就越多，生命越無常。這幾年，我變了，學會了讓捨得的和捨不得的都隨緣了，這幾年，生活告訴我，以前想要的，雖然現在得到了，卻已經不再重要。這幾年，我醒了，對所有人好，對我好的人一定要對他們更好，沒有誰是理所當然一定要對誰好的。這幾年，我知道了，日久不一定生情，但一定能夠見人心。這幾年，我明白了，沒有誰會像父母一樣一直包容妳，這幾年，我變了，所有的傷痛都倔強的自己扛，我變的頑強了，像一個仙人掌，隨便丟到哪都能活了。這幾年，我頓悟了，不再那麼偏執了，對有些堅持不再那麼執著了。這幾年，我也成熟了，好多看不慣的事情都能夠視而不見了。婚後的生活也告訴我，不是每個人都願意陪你經歷所有。不用去羨慕別人，妳也能過的很好，自己的另一半一定有他的優點，好好欣賞他的優點，才能維持一段很好的關係，而時間如流水，逝去了歲月，領略了生活，頓悟了婚姻，甚至我們懂得人生。而結婚了，妳得到了什麼，會突然很迷茫。多了勞累，少了自由。多了責任的重擔，少了任性的資格，收拾一下自己容貌和心情，沒事多照一下鏡子，打扮好自己，妳已經豐富自己的人生，怎麼能讓容貌貧乏？記得常常問問自己，結婚後，過得還好嗎？

• 2020-08-17 名人.莉的自由

  莉的自由／在疫情蔓延時還能有愛嗎？

  26歲就被公司派往中國，小吳雖然離鄉背井，穩定的收入也讓年輕的他，跟著一些公司的老幹部，如同大多數的台幹、台商風花雪夜，應酬也好、排解鄉愁也好，小酒館、小酒店已成為生活的一部份。在酒店認識了年紀相當、遠從內地農村北飄小女生小楓，同樣背負著鄉愁的年輕人，很快地談起了戀愛。雖然無法讓小楓非常的富裕，但中等的物質生活，讓來自貧困農村的她覺得自己很幸運，能碰到情投意合的小吳。中國待了5、6年，兩個相愛的人順理成章的結婚了，因為公司公務的調動，把小吳調回台灣，小楓也成了道地的外籍新娘。跟所有時下的年輕夫妻一樣，兩人過著雙薪家庭的生活，小女兒也到了就學年紀。一直很疼愛妻子的小吳，從未讓小楓負擔任何家庭開銷，他總是覺得她遠嫁到台灣，自己一定要扛起所有家庭的責任，老婆所有的收入歸她自己，讓小楓的安全感更充實。然而好景不常，一波疫情讓小吳被資遣了。40幾歲的小吳開始了打工的生活，外送、清潔工、計程車，只要是能賺錢的小吳都做，但房貸、家庭支出壓得小吳喘不過氣來，半年下來累積了不少銀行負債。真的扛不動的小吳開口跟小楓商量，把繳了只剩8年的房貸跟銀行重新調整為20年，雖然時間拉長但每月的金額降低到三分之一，一天打兩份工的小吳也勉強能撐起整個家。對此小楓沒任何意見，只要求房子要過到自己名下。疼老婆的小吳即刻就答應嬌妻，過戶程序也很快完成。房子過戶程序後，小楓對小吳的態度180度轉變，一天比一天差，甚至提離婚。錯愕的小吳每天拖著疲憊的身驅，靈魂更是空洞、渺茫。當初相愛、顧家的小楓不在了，就算回到家，她永遠是冰冷的對待。小楓從晚歸到夜不歸營，所有的行為經過半年的時間由誇張至離譜，小吳的好言相勸、溫情攻勢，都無法得到她一絲絲的溫暖。當初倆夫妻商量好延續銀行貸款，小楓也不願意配合，經濟與情感雙重壓力及變化，讓小吳極近崩潰。從種種的跡象小吳明白了，收入不穩定的他已不再是小楓的生活重心，老婆已經外遇了，把生活重心完全轉移了，仍然深愛小楓的他卻無任何能力能讓她回心轉意。現實是殘酷的，心痛卻必須面對。能找回小楓的心是他最想做到的，但現實卻告訴他，以她的想法及做法，辛苦拮据的生活是她不要的。夫妻本是同林鳥，大難來時各自飛。小吳每夜的淚水告訴自己，淚水總有流乾的一天，自己一定要堅強起來。為了女兒、為了自己，不懂得珍惜這份愛、這份親情，最大的損失是小楓，因為小吳相信自己一定會東山再起。莉的解析與小吳幾次深層談話，讓我清楚的看到小吳的堅強與韌性。每個人對情感、價值觀都是不一樣的，縱使是夫妻，也只能溝通再溝通。如果配偶是有心的，辛苦一點的日子，怎會有如此問題？以小吳的案例，負責任的他並無讓小楓吃到任何的苦，經過蒐證是小楓結識了有錢的男朋友，價值觀的差距讓這份接近20年的愛情、親情破裂了。在愛情的世界裡沒有誰是誰非，而只有如何取得平衡及如何取捨。心痛的小吳在關鍵時刻，用理性戰勝感性，我想這是我們大家都應該去思考的方向。時間能夠換取空間，眼淚會流乾。很痛，但傷口會痊癒。碰到情感的問題，只要戰勝自己，那人生就掌握在自己手裡。短暫的痛苦只要方向對，熬過它、克服它，自在快樂的人生就屬於自己。

• 2020-08-14 養生.樂活人生

  選擇在收入最高的45歲時勇退，夫妻攜手旅行14年！精彩退休靠這些秘訣

  南極看企鵝、巴黎看鐵塔、義大利吃披薩…老黑45歲就退休，至今去了超過50個以上的國家，無論眼前的風景如何變化，唯一不變的就是身旁一定有老婆Olivia的陪伴！中年後，兩人還能恩愛牽著手到處旅遊，維持快樂婚姻、精彩退休生活的祕訣是什麼呢？老黑與老婆Olivia各有朋友圈，也有不同興趣，以運動來說，一個喜歡瑜珈、一個喜歡跑步，但遇到兩人都有興趣的活動，總會聚在一起，像是騎腳踏車、旅遊。 這樣的婚姻模式，不就是朋友的相處模式嗎？「有人結婚後會說『我不像以前這麼愛得這麼濃烈了』，當然，你不可能愛這麼久的。」 老黑認為，相處久了，友情比愛情重要，能夠舒適地好好相處，一起做熱愛的事，比整天我愛你、你愛我，但無話可說來的重要。 「尤其是退休後，更要把對方當一個朋友對待，不要當成你的附屬品。要比全世界的人更尊重你的另一半。」 以旅遊為例，Olivia是發起旅行計畫的始作俑者，之後老黑再一起加入討論，所有決定，都是兩人的決定。至今兩人一起去了50個以上的國家。 另一半眼中的風景，就是你眼中的寶藏 有次兩人去印度，老黑覺得當地環境髒亂，但Olivia拉拉他的衣角說：「你看印度人的臉上總是掛著笑，沒有一絲怨懟。」旅途上，兩人總能聊出新感受。 當然，旅途中免不了吵架。艷陽天下，兩人在國外人生地不熟，又迷了路，老黑堅持這條路才剛走過，要走另一條；Olivia反駁：「你記錯啦！」兩人開始拌嘴。 老黑說：「通常是我錯，哈哈！」即使會爭吵，老黑還是堅定地說：「另一半，就是最好的旅伴！」 結婚至今快25年了，問起老黑覺得Olivia哪裡最美，他笑瞇了的眼裡仍有愛意：「當然是全部都美！」笑完，他認真得說：「我覺得她個性最美，包容整個我。」 她有很多讓我崇拜的地方，同理心、藝術家個性讓我很愛慕，像剛說的印度，她很容易注意我沒看到的美好事物。」 「我們越來越知道我們是彼此的『伴』，陪伴彼此變老、變病，吵太久對大家都沒好處，婚姻中的時間很珍貴。」在最後一天來臨之前，還剩多少時間呢？很少人能這麼想，甚至將婚姻視為枷鎖，彼此越看越討厭。 世界各地旅遊的基金，來自健全的財務規劃 兩人去環遊世界，一趟就花了160萬，幸好老黑有投資理財的習慣，他分享三大理財秘訣： 1.具備一定的積蓄、妥善投資理財； 2.願意過著簡單樸素的生活； 3.選擇去物價、房價較低的地方生活。兩人從北京搬回高雄，也力求簡單樸素，能走路就走路、不然就騎腳踏車，減少外食，卻發覺自己吃得更好、也更健康！ 他說，投資最重要的還是觀念，把握高收益必定有高風險的心訣，中年投資布局求穩健、被動收入能打平、或超過日常消費就好。 於是理專愛推薦年利息10%-15%的金融產品，他碰都不碰，只選擇年利率4%-5%的金融商品，例如：高收益債券基金、保險等。 因曾在外商公司待過，老黑熟悉海外投資，於是曾在澳洲開戶，「但你要是對當地不熟悉，就不建議特地去開戶，不要把錢放在你不熟悉的地方。」一切保守、知足、穩健就好。 精彩退休的基礎，來自健康的身體 老黑選擇用郵輪環遊世界，雖然比起搭飛機省事、方便，但還是很需要體力，除了做金錢上的投資，他也非常注重自己的健康資本。 但熱愛跑步、騎腳踏車的他，也難免老化侵蝕，一年半前他罹患青光眼，伴隨著視線越來越狹窄，嚴重可能喪失視力，是種不可逆的疾病。他害怕，卻沒花多久時間就決定動手術，除積極治療外，也更注重身體健康。 「40、50歲之後，身體只有一條路走，就是往下坡路走。」但他依舊樂觀、知足地說：「雖然人都有進步空間，但『現在』對我來說，就是最好的，缺再多，我還是會說我現在是100分。」 明年10月初，環繞非洲的郵輪船票老黑已經訂好了！ 他在臉書上開心分享：我很幸運，趕上在願望清單打上一個大勾的機會…從這件事我清楚學到「有夢最美，即知即行」的真理，它不止適用於旅行，也適用於人生。 老黑在收入最高的45歲勇敢從職場退休，追尋自己的人生方向；在57歲罹患青光眼，積極開刀治療；59歲依舊對生活充滿熱情，對世界充滿好奇。 不管未知的未來會如何，已知的是，老黑正朝著無憾的美好人生，一步步邁進，而身旁，一定有Olivia的溫暖陪伴。●原文刊載網址 ●延伸閱讀：．極簡人生，也可以活得高貴！老教授的智慧：重視3件事，人生才是最踏實、穩定．退休後失去工作上的角色，你也產生焦慮了嗎？3個調整心態的方式，喜迎快樂新生活．48歲確診乳癌，讓丈夫抱著她大哭　花漾阿嬤：一個疾病的歷程，讓後半輩子變得更棒了

• 2020-08-05 性愛.愛情診療室

  王瞳艾成結婚／愛人不忠有一就會有二？兩性專家想得跟你不一樣

  2020年7月28日，33歲的王瞳與38歲的艾成登記結婚了！兩人愛情長跑9年，歷經分分合合，如今開花結果，艾成形容兩人的愛「已超越挑戰和艱難」；王瞳則謝謝艾成，是他讓自己明白「不離不棄、無條件接納的愛」。兩人還分別發表一份聲明稿，對外宣布，接下來的路無論高山低谷，他們都會攜手同行。【艾成聲明稿】我是艾成首先，先謝謝大家一直以來的關心，這次選擇用這樣的方式來告訴大家，是不想浪費過多的媒體資源，以及在工作場合上模糊了焦點。和世上很多成功的男人比，我一定差遠了…但我有一顆為瞳瞳捨命的心和永不離棄的愛，也許有人會笑我很笨很傻，但從九年前在一起到我被鬼附，瞳瞳對我的不離不棄，遠大於我對她的付出。在我最狂妄自傲的時候，在我最糟最不堪的時候，常人都束手無策，避之唯恐不及的情況下，瞳瞳無怨無悔的陪在我身邊。每個人都會經歷高山低谷，我自己也是，我們都是。但我們對彼此的愛，已經遠超越這些挑戰和艱難。並且因著神的愛給我們很多確據和得勝的力量，經過了深思熟慮之後，從2020年7月28日起，我們在神的見證和親友的祝福下決定攜手一生，謝謝大家一路走來的關心與祝福，皇天不負苦心人，更要祝福天下有情人終成眷屬！【王瞳聲明稿】我是王瞳，首先，先謝謝大家一直以來的關心，這次選擇用這樣的方式來告訴大家，是不想浪費過多的媒體資源，以及在工作場合上模糊了焦點。9年了，時間說長不長，說短也不短，但卻佔據了我人生中最關鍵的部份。謝謝這段旅程中的驚心動魄，尤其是2019年，讓我狠狠地上了一課。也因爲如此，吳姍耘小妹妹，必須長大了。這些時間，我過得很艱難，也很痛苦，但我決定將這一切過程，都轉化為心裡的刺青，它們時時警惕我，未來的路該如何走得光明磊落。我要感恩這些絆腳石，雖然讓我跌了滿身傷，但卻讓我重新看待了我跟艾成的感情，清楚看見真正的愛，是什麼模樣。我要謝謝艾成，他讓我明白，什麼是不離不棄，無條件接納的愛。更感謝上帝給了我一個迴轉道，在這些不堪之後，祂仍張開雙手，帶我走向祂為我所預備的道路。今天是我與艾成登記結婚的日子，九年的時間，或許是漫長，但能有今日，我們都非常感謝彼此，感謝上帝的帶領。未來，我們將一起為我們的人生負責，並建立在基督裡的家庭，無論高山低谷，都定意一起走過，若非這些風風雨雨，我們無法生出堅定的愛與真摯，我們會帶著這份堅持，繼續寫下艾成與吳姍耘的故事。新的下半年，新的身份，新的旅程，將要開始。我是蔡太太，請多多指教。另一半不忠，到底該不該選擇原諒？2019年，王瞳與馬俊麟承認婚外情一事，讓人不免重新思考婚姻的命定題——當另一半有過不忠的行為，會一犯再犯還是洗心革面？人們常說有一就會有二，選擇原諒對方，必定抱著更高的風險走下去，真的是這樣嗎？如果伴侶一再欺騙你，你該選擇原諒嗎？如果原諒了，他們會不會再有這樣的行為？美國知名兩性專家Dr. Tammy Nelson認為，其實人會做出欺騙、不忠貞行為的原因有很多，有可能受到環境影響，也有可能是個性因素，可是這並不代表他們未來「一定」會再做出欺騙的行為。Dr. Tammy Nelson表示，假設你的伴侶從事生意相關的工作，或是經常接觸那些在道德上不被允許的欺騙性活動，那麼他就有相當高的機會出現反覆欺騙的行為，「這是因為他們在日常生活中就已經經歷了不少『欺騙』的過程，因此對他們來說，欺騙一事顯得更加得心應手。」Dr. Tammy Nelson還說，那些會重複出現欺騙行為的人，除了可能受到工作環境影響，絕大多數還是喜歡大膽創新、驚險刺激的冒險家，此外，對方如果曾經有過多次外遇經驗的話，往往更容易做出欺騙的行為。不過，這些都不代表他們永遠都會是個「騙子」，Dr. Tammy Nelson坦言，其實絕大多數人都是根據個人的經驗分享，一旦經歷過感情不忠過程，他們往往會認為自己是專家、自己說出的話就是金玉良言；但事實是我們不該去管其他人說了什麼，因為並不是每個騙子都是永遠的騙子，也就是說同一套模式並不該被套用在所有人身上。話雖如此，但Dr. Tammy Nelson不是要鼓勵每個人盲目原諒不斷做出欺騙行為的對方。Dr. Tammy Nelson指出，如果你的伴侶持續地欺騙你，並且完全沒有悔意，你就該毅然決然的斷開這段關係，「沒有悔意不一定和連環騙子畫上等號，但這代表著你和你的伴侶之間的關係根本不可能長久。」最後，Dr. Tammy Nelson給曾經在感情中經歷過對方不忠的人一些建議。Dr. Tammy Nelson認為，與曾經有過感情不忠的對象再次重來是有可能的，首先你要處理好自己心裡的傷痛，再來，你得好好與伴侶坐下來談談不忠貞行為的背後動機，而不是確定每一個細節，接著，彼此都應該擬好一份一夫一妻制的新協議，才能真正有意識的共創一份新關係。資料來源：Dr. Tammy Nelson

• 2020-08-01 養生.樂活人生

  是當公主還是女傭？影響女人一生最重要的四個階段

  人一生當中，會遇到許多改變自己的人，或是改變他人的機會，女人更是如此。一個女人一生中會經歷多種感情，不管是親情、愛情或是友情，每個階段都有可能會改變自己的一生。在每段感情過程當中，女人都要懂得好好把握生命的時光，有些事一旦錯過了便難以再加選擇。現在就看看影響女人一生最重要的四個階段，你又走到哪裡了呢？十九歲：決定當公主還是女傭一個人的人生從十九歲那年開始，這一年你可能考上了大學，走進了相對自由開放的生活，戀愛隨之開始。戀愛是一個女人人生的始發站，不論之前你的生活有多糟糕，是父母離異還是家徒四壁，從戀愛那天開始，你就是個公主。越成功的女人做公主的時間越長，當然，或許大多數的女人在戀愛中是主動放棄自己的「公主身份」而轉業當上「女傭」的，實際上對於你的男朋友這不是個好夢，娶了公主就是駙馬，娶了女傭只能做個長工。二十八歲：千萬別著急，嫁得晚更要嫁得好公主可以離婚，可以再嫁，可以擁有無數個駙馬，但二十八歲時若還沒找到駙馬，可能有許多人便開始著急了！很多女人就是在二十八歲前後匆匆把自己嫁出去，嫁完以後又突然發現選錯了人，越想越懊悔！既然已經晚了，就不在乎再多等幾年，成熟的新娘未必不漂亮，嫁得晚更要嫁得好，二十八歲的你，千萬別著急。女人一生幸福與否，決定在這四個年紀？三十六歲：心過得踏實才不會倦怠已經是人生中的第三個本命年了，大多數人總覺得自己這一年運氣特別差，於是理解為天命使然，其實大錯特錯，全是人本身的問題。活了半輩子，人生和婚姻都進入了疲憊期，看著身邊的老公老婆怎麼都打不起精神，這個年齡的人外遇指數最高。人生需要驚險刺激，中年人也不例外，本命年裡要想過得好，心得踏實，心穩住了，外鬼也不敢來了。五十歲：別讓心病擾亂人生規劃大多數人在五十歲左右這幾年都有些不順心，孩子一般已經畢業，但工作戀愛往往不順心，叛逆期還沒過去，處處都跟爸媽逆著來，公司人員調整面臨提前退休，剛剛五十，卻覺得未來不知如何打算。很多人五十出頭便出現了許多症狀，以前不見有什麼大毛病，但一病起來便如山崩倒，很大一部分原因是心病使然。五十歲了，人生已經大半，愛別人不如愛自己，常常體檢，多活幾年，看著孫子一輩長大成人，是今後最大的樂趣！

• 2020-07-30 性愛.愛情診療室

  非婚不可？我不過將就的人生，也不會成為你湊合的對象

  「將就」能一點點毀掉你的人生，連帶讓那個被將就的人，一生都瀟灑不起來。幾年以前，我大姐相親，雙方家長都彼此看好，她和那個男孩也覺得對方是個適婚對象，一路幾乎要走到訂婚的地步。那時我問我姐：「你喜歡他嗎？」她回答：「哪有那麼多喜歡，只不過覺得還算順眼，將就著結婚罷了，畢竟我也不小了。」可是，因為沒有絲毫心動的感覺，不管是我姐還是那個男孩，都表現出極為強烈的婚前不安。直到有一天，他們彼此攤牌，坦誠心裡的真實想法。那個男孩對我姐說：「我覺得你很好，可是我們真的要這樣帶著將就的情緒結婚嗎？我不想將就，也不想成為你將就的對象。」他們最終分手。我姐後來說，轉身離開的時候，她一點落寞的感覺都沒有，反而覺得心裡那塊石頭終於落了地。那一刻她終於明白：原來內心深處，一段將就的婚姻會令她如此畏懼、逃避。她一直慶幸還好當時沒結婚，也一直慶幸此後終於內心坦蕩，敢於不將就，所以才有如今的良辰美景、大好姻緣。我和我姐一樣，對待感情從來不願將就。當年結婚我曾對那人說：如果你不愛我，或者並非心甘情願結婚，完全可以告訴我，我絕不貪戀任何勉強得來的人或物，因為我不想成為別人勉強湊合的對象。所以，當身邊一些朋友問我該不該將就結婚的時候，我都會反問一句：為什麼要將就？你這麼一個光芒四射的主角，幹麻要跑到別人的世界當一個不起眼的配角？你這麼一個對愛情認真的人，為什麼要配合別人演一齣鬧哄哄的惡俗連續劇？而你又憑什麼委屈了自己，還要委屈別人成為你將就的對象？知道什麼是將就嗎？是一種無可奈何的讓步，是一種充斥著不甘心的屈服。而你，那個甘願成為別人將就對象的人，在別人眼中不過是退而求其次的次級品，是不得已而為之的缺憾。好的婚姻真的是將就不來的。如果你是一個對待感情夠認真的人，千萬不要為了結婚而結婚，一旦你將就了，那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。無數次午夜夢回，你那顆心都會蠢蠢欲動，你會後悔、會埋怨、會一遍一遍地問自己：如果當初不那麼湊合，如果當初敢於堅持內心，是不是如今也能擁有讓人豔羨的幸福？因為你的將就，你讓自己變得糾結，更讓別人成為你將就的對象，陪你承受那份委屈，不覺得很不公平嗎？在電影《西雅圖夜未眠》裡，女主角安妮早已訂婚，但對未婚夫沃爾特卻始終缺少一些怦然心動的愛情。直到她在電臺裡聽到男主角山姆的故事，發現自己整個人都被山姆的深情、溫暖所吸引。一次又一次，她按捺著心動，強迫自己嫁給沃爾特，卻一次又一次覺得心有不甘。當她對沃爾特坦白內心的時候，我曾以為，沃爾特一定會取笑她、無法理解她，然而沃爾特說：「我不要成為你將就的對象。」多麼擲地有聲的宣言，那不僅是對女主角的成全，更是對自己人生的負責。安妮有安妮的選擇，但沃爾特有沃爾特的驕傲。電影的最後，每個人都選擇了讓自己不將就的人生，所以他們收穫了不折不扣的幸福。我一直在想，如果當初安妮嫁給了沃爾特呢？也許終此一生，她都會對山姆念念不忘，把自己的心一分為二，可是，那樣的婚姻要來何用？又或者，她終究不能湊合下去，結了婚，再離婚，可是真走到這樣的境地，豈非本不想傷害別人，但反而傷害得更徹底？電影裡的沃爾特說：「婚姻之路，本來就已經夠坎坷了，每個人都應該全心全意相待。」是啊，將就本來就是一種傷害，它能一點一點毀掉你的人生，連帶讓那個被將就的人，一生都瀟灑不起來。我不稀罕將就，哪怕無數人以過來人的口吻告訴我：「其實什麼愛不愛的，婚姻根本就是那麼一回事，愛得再天崩地裂，也不能當飯吃，三五年之後，也就煙消雲散，下班後大家打開電視一起看長篇連續劇，人生就是這樣的。」可是看電視也有個講究，歡歡喜喜、恩愛成雙地看，是一種人生；哭哭啼啼、貌合神離地看，又是另一種人生。既然婚姻不過就是日復一日地澆花、洗衣、看電視以及吃吃飯、聊聊天，那我憑什麼不找一個我喜歡的人，又憑什麼要選擇將就而成的那一種無奈？既然，老天還給了另一種不將就的歡喜，我又不是傻子，幹麻委屈自己。千萬別將就，唯有你敢於不將就，才能從老天手裡，拿回本屬於自己的驚喜。好的婚姻真的是將就不來的。一旦你將就了，那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。【以上摘文選自《超越自己就美，管她什麼完美》、作者： 林宛央、圖文提供：幸福文化】

• 2020-07-26 名人.林靜芸

  林靜芸／男人在婚姻關係的盲點

  網路上有一個問題被廣泛討論，題目是一個女孩即將到男友家吃飯，女孩在網路上詢問：「飯後要不要洗碗？」網路上有許許多多的回答。有個電視台還作了調查，被問到的女孩有人肯定的回答：「要幫忙洗碗，因為可以表達感謝並顯示家教。」也有人給了否定的回答：「不幫忙，因為自己是客人，而且第一次出現就洗碗，恐怕以後終生要洗碗了。」節目也詢問幾個未來的婆婆，回答倒是千篇一律：「希望兒子的女朋友會幫忙洗碗。」關於洗碗，我的親戚間流傳一個笑話，大伯母是威嚴十足的婆婆。她去美國看兒子，發現兒子在廚房洗碗，當場指責媳婦，「女人該作的家務事，不要勞煩男人。」讓媳婦下不了台。大伯母美國之行也去了女兒家，見到女婿在廚房幫忙，卻高興的連聲誇讚女婿夠體貼。以上兩個故事，重點都是女人。就我所知，男人去女友家，沒有飯後要不要洗碗的困擾。無論婆婆洗碗還是媳婦洗碗，傳統認為女性該操持家務。美國的心理學家作了一個調查，同樣裝潢的房間，一間收拾整齊，一間物品散亂，邀請受試者以整齊的房間作100分來評分。零亂的房間，如果告訴受試者是女性居住，評分平均40分；如果說是男性居住，評分平均70分。可見不論身處東方或西方，家裡如果亂七八糟，大家會怪女性沒整理。男性縱使邋遢，社會準則也較寬鬆。農業時代，男性負責戶外，女性負責家務。現代繁忙的社會男女都須上班，女性仍須負責家務，女人在沒有報酬的家務付出額外的時間，是兩性不平等的根源。以女醫師為例，女醫師上班時間被要求做與男醫師相同的工作，回家仍需操持家務。周末需要照顧子女，使女醫師在醫學會出席率偏低。作者到日本、韓國講學時發現，這種狀況非常明顯。白天看得到女醫師，晚上聚餐清一色是男性，更嚴重的是上班時候，女醫師也被期待作雜務，晨會的時候，我更看到女醫師負責泡茶！這一代的男人已經比上一代的男人承擔比較多的家務，肯買早餐、送小孩，但是烹飪、清潔或照顧老小，還是以女人為主。兩性平權之後，愈來愈多專家主張男性應該分攤所有的家務，原因是家務能鍛鍊身體，抗老化有益健康。例如烹飪需要擬定食譜、買菜、算錢、切菜和擺盤等等，可以運動，也可以訓練大腦及手指。又例如洗碗，有研究證實紓解壓力的效果勝過看電影。男人應該分攤家務，最重要的理由是女人在兩性婚姻當中的緊張、焦慮、挫折常來自單獨負擔家務。許多統計數字顯示，男女平均分攤家務是婚姻美滿的指針。2012年的調查，自覺婚姻關係美滿，性生活和諧的夫妻，多是平均分攤家務。相反的，僅由太太負責洗碗等家務的夫妻，容易婚姻失和。所以說男人與其買名牌包，送鮮花給太太，不如幫忙作家務，更能得到家庭幸福。

• 2020-07-18 養生.家庭婚姻

  白頭偕老很難？只要你能跨過破壞婚姻的這「五道坎」

  兩個人戀愛後選擇結婚，典禮上舉杯敬新人「永浴愛河」，但婚後的人們卻常說婚姻像愛情墳墓，不知其因的愈想跳進來，在內的人又想往外逃！其實婚姻最大的考驗，是在脫下婚紗後的每一天柴、米、油、鹽，育兒、養家中不斷的現實中打轉與奮鬥，計畫總是趕不上變化，除了努力迎接各項問題外，兩個人維持婚姻也需要許多的愛與包容，攜手面對前方的障礙，最後會發現幸福不難，只要跨過五道「坎」…一、結婚後的第一年新人磨合期，面對來自兩個不同的家庭，生長背景與生活習慣也有所不同，尤其是之前從未住一起過，所以也有些情侶贊成「試婚」，暸解彼此後，問題才會慢慢衍生，共同改進或是調整。婚後不再是兩人世界，需面對兩個家庭，成員間的相處更是學問，當然婆婆也不再只是「阿姨」是「媽媽」，在對待媳婦或多或少難免彼此要再適應。二、老婆懷孕期結婚後大部份會先有二年的新婚期，所以危機在第三年，兩個人都有生孩子打算，於是面對老婆懷孕期間各種不適的，這時的老公很容易成為炮灰或是跑腿，當然此時最容易出現拌嘴或是意見不合。但最難適應的是停擺的「性生活」，孕期間不是不能有性生活，只要動作輕柔一樣也可以很開心。但通常女人都不自覺的有了母性，所以防禦性也很強，而且身體出現了許多變化，乳頭變大又黑、妊娠紋、變胖，這些會讓女性降低做愛次數。老公們這時有「器（武器）」難伸，如果此時男人沒有把持住分寸，很容易「走針」；勸各位老公們多體貼老婆，願意為你生孩子又挺著十個月大肚的女人，絕對是真愛你。三、孩子二歲前結婚有小孩後的前二年，絕對絕對很想再把小孩「塞回去」，照顧新生兒沒日沒夜，一直哭鬧不知該如何是好，怎麼哄都沒效！夫妻間把時間都關注圍繞在孩子身上，都沒空理對方了。如果老公又無法適時幫忙，很容易造成夫妻口角，久而久之彼此也不想花精力關心對方，婚姻危機就會慢慢出現。四、七年之癢婚後的第七年，也就是一個最大的關卡，前面這幾年，夫妻把時間都各自給了工作、小孩，感情愈來愈像親人，如果平時又有小孩一起睡中間，卡住了「愛愛」次數，很容易形同陌路，重拾夫妻間的火花與熱情，最大應該是先克服，把小孩「外包」給親人或信任的保姆照顧，兩個人去約個小會，放鬆一下，或是舊地重遊的走走旅行，都是可以提高兩個人熱情的方法，重要的是彼此要多溝通，共同渡過婚姻危機。五、中年時的更年期孩子都大了，不需要時時刻刻的照顧，但隨之而來的是更年期，是女性生命中一個自然的現象，婦女到了四十五至五十五歲之間月經週期變得不規則，脾氣也會變得暴躁，看什麼都不順心，但另一方面性事也會不協調，男性在此時可能「力不從心」，夫妻沒有平衡點下，危機就會接腫而來；建議：或許夫妻也退休了，此時，可以共司再找生活重心，一起運動或是健行，學習新事物也是不錯的改善方法。婚姻的「坎」，就看能否跨過去。婚姻就像開水，冷暖自知夫妻本該共同面對各種挑戰，人生是由很多選擇而組成，選擇後除了努力負責之外，也不能遇到事情就放棄，天長地久的愛情固然讓人嚮往，但若無法情牽到最後，除了好好放生，更要不傷曲對方祝福彼此！

• 2020-07-14 名人.莉的自由

  莉的自由／愛情無法當飯吃 通姦除罪化後該怎麼辦？

  小沈在進出口公司擔任業務已接近25年了，平穩又溫和的個性讓他一直是一位很好的業務主管，穩定的收入也讓太太小如可以安心做個全職媽媽。然而小沈父親好賭，五年前欠下賭債三百多萬，把他逼得想要尋死，孝順的小沈不捨父親，與太太商量過後，決定用房子貸款幫父親還債，讓父親能好好的過退休的晚年。有著一手好廚藝的小如，看著老公因貸款及家用，除了正職也兼差，心裡也不捨。夫妻倆商量著兩個小孩也都大學了，小如也有很多自己的時間，不如就開一家小麵館，退休的父親在店裡幫忙，小孩也能在店裡打工，一舉數得。小如的廚藝果然讓店裡的生意越來越好，家裡的經濟狀況也改善很多，小沈也是只要下了班就到店裡幫忙，一家和樂融融。五年過去了，小如把麵館經營的有聲有色的，因為生意好，員工也多了，做了20年家庭主婦的小如成了老闆。因經營麵館，小如的生活圈越來越寬，社交活動也越來越多，常常跟朋友外出，也從一個不打扮的家庭主婦，變成亮麗的職業婦女。反之小沈因為疫情，工作幾乎停擺。不幸的事發生了，小如外遇了。五年的職業婦女，讓她看到了不同的世界，就像放出鳥籠的小鳥只想自由的飛，過自己想過的生活，做自己。從早出晚歸到夜不歸營，連小沈追問也大言不慚說我有男朋友了，想過自己的生活想離婚。甚至抱怨都是你爸爸害得我們要背債，也怪小沈如今都沒生產能力是沒用的男人。深愛老婆的小沈痛苦萬分，只要老婆有回家探望小孩，就苦苦哀求小如，希望她能回頭好好一起經營家庭，換來的卻都是小如的辱罵，字字句句就如一把利刃，捅得小沈遍體鱗傷。小沈花了半年的時間努力的挽回，終究小如還是選擇離開。小如把家裡所有的現金帶走，疼老婆的小沈房子也買在小如的名下，小如什麼話也沒留下，只剩下一間麵館由失業的小沈接手經營。小沈面臨人生最大的轉折點，一切都得重新開始。是否能再度把人生道路調回正軌？小沈加油啊。莉的自由解析老婆的背叛，讓小沈的人生重新洗牌，意志消沉的小沈應該，也一定要堅強起來，人生的路是要自己走出來的。堅持不離婚的小沈，老婆用離開讓這個婚姻變成有名無實，而房子也是在小如的名下，小沈第一動作應該是走法律途徑提告。雖然通姦已無刑事責任，但仍然可以提告侵犯配偶的損害賠償，請求權及夫妻財產分配權，爭取應有的權利。通姦雖無刑事責任，但只要是違背婚姻忠誠，還是有民法可以約束的。但很多的當事人在事情發生時，因為情感的束縛，耽誤了時機點，沒有從理性的角度去做一些保護自己與小孩權利的事務，往往吃虧的都是自己。完整幸福的家庭固然重要，但如果有一方，不願經營甚至放棄，事發的開始就要尋求專業做完整的蒐證，才能讓受害者站穩立場，保護自身也保護子女。愛情是所有情感中最脆弱，變化也最大一種情感。當它存在時好好的把握，可當愛情要離開時，那自身一定要認清。這些話說起來簡單，但對當事人來說做起來真的很難，如果真的不幸遇到，告訴自己多用點理性思考，自己要活下去，子女需要保護。愛情無法當飯吃，如果連小孩都不要的配偶，已經不再是能白頭偕老的另一半了，認清事實勇敢面對，才能再為自己打造出安穩、幸福的下半輩子。

• 2020-07-13 新聞.杏林．診間

  醫病平台／同性戀都可以結婚了，我還是對同志一無所知？

  【編者按】本週的主題是「多元性別教育」。這幾年同志友善的實務議題在台灣社會受到更多的重視，同時也看到政府立法方面也有更開放的空間。在偶然的機會聽到徐志雲醫師對醫護人員繼續教育的演講，才發覺這議題迄今未曾在這專欄介紹過。非常高興有機會邀請徐醫師的團隊寫了這三篇文章，讓我們有機會循序漸進地更了解這重要的議題。同志是什麼？這幾年，台灣民眾很常聽到「同志」、「同性戀」、「同性婚姻」這些名詞，但大部分的人仍對同志一知半解，甚至受到網路謠言的誤導，而將同志視為毒蛇猛獸、破壞家庭倫常的異類。我是一位精神科醫師，也在台大醫院開設了同志諮詢門診，專門諮詢同志因為社會壓力、污名而導致的情緒困擾。我常到各個醫療院所、醫學年會演講，主題經常是多元性別以及性別友善醫療，因此也發現仍有許多醫療人員對於同志存在著誤解。現代醫學非常清楚地告訴我們：同志不是疾病、不是異常，而是人類多樣性的正常展現。但究竟同志包含了哪些族群呢？在傳統觀念當中，對於人往往僅限於男女兩種性別的刻板想像，但性與性別的豐富與多樣絕不僅於此。很多人以為同志就只有同性戀，但事實上，同志的定義隨著社會演進也逐漸變化當中，在華語地區，當代「同志」的範圍已逐漸擴充至泛指LGBTI（Lesbian, Gay, Bisexual, Transgender, Intersex），意指女同性戀、男同性戀、雙性戀、跨性別、陰陽人（或翻譯為間性人），進一步包括非異性戀、非二元性別的所有性/別少數者。原來不同性傾向的人有這麼多同志族群中，大眾最常聽到依然是男、女同性戀，同性戀是一種性傾向（Sexual Orientation），性傾向是指一個人在身體、浪漫情懷或情感方面被其他人所吸引。男女同性戀者喜歡與自己相同性別的人、異性戀者喜歡相異性別的人、雙性戀者則可能喜歡相同或不同性別的人。除此之外，性傾向還有泛性戀、無性戀等其他各種可能性。那麼，社會上到底有多少人是同性戀、雙性戀呢？2012年中央研究院社會學研究所「台灣社會變遷基本調查」第六期第三次調查計畫，是我國第一個有系統地蒐集國人性傾向資料的大型學術調查，研究結果顯示，94%的受訪者自陳為異性戀，1.7%自陳為雙性戀，而僅有0.2%自陳為同性戀，不確定、不知道與拒答者共占4%（章英華、杜素豪、廖培珊，2013）。由於性少數的受訪者可能對於調查過程中「出櫃」的風險感到顧慮，不見得願意回答真實的性傾向，且此數據中同性戀比例遠低於歐美國家的大型研究結果，因此普遍認為該調查可能低估了性少數者的比例。楊文山與李怡芳（2016）則利用了2011年中央研究院社會學研究所「台灣青少年成長歷程研究」進行分析，結果顯示，台灣北部24至29歲年輕人口中，有2.85%的男性自我認定是同性戀、女性則有5.21%自我認定是同性戀，且有8.86%的男性和27.65%的女性自我認定「不是異性戀」。不論在性慾望、性行為或性傾向認同等層面，女性同性戀傾向的人口百分比皆較男性多，此與西方研究結果相似。當代醫學對於同性戀的看法目前已知的、可信的科學證據，都顯示性傾向不是一種任意選擇、也不是外力可以改變的。世界精神醫學會（World Psychiatric Association, WPA）在2016年發布之〈性別認同與同性性傾向、性吸引與性行為之立場聲明〉強調：「性傾向是與生俱來，並由生物、心理、發展與社會因素等所決定。」世界醫師會（World Medical Association）在2013年10月於巴西召開之第64屆世界醫師會大會也通過〈人類多元性傾向聲明〉，強調「世界醫師會譴責所謂的『轉化』或『修復』性傾向的療法。這些作法構成對人權的侵害，更是不合情理的行為，應被譴責並接受制裁與處罰。醫師參與此類行為的任何步驟都將違反醫學倫理」。也就是說，不論你是同性戀、異性戀、雙性戀，性傾向都不需要改變、不需要治療。台灣精神醫學會也在2016年12月26日公開發表〈支持多元性別/性傾向族群權益平等和同性婚姻平權之立場聲明〉，文中強調：「台灣精神醫學會支持政府應提供多元性別/性傾向者在法律與社會上的平等保障，包括醫療照護、反霸凌、反歧視、合法而完整的婚姻等權益，並給予多元性別家庭在生養、領養、撫育小孩上有完整的法律義務及權利，這將對同志家庭中的孩子提供重要的保護。」世界頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》（The New England Journal of Medicine）曾在2014年和2015年兩度刊出文章支持同性婚姻，文中明確指出：「同性婚姻合法化是降低社會汙名的直接做法，能有效改善同志族群的身心健康。」台灣也在2019年5月24日實施《司法院釋字第七四八號解釋施行法》，使我國成為亞洲第一個同性婚姻合法的國家。醫療人員對於同志該有什麼樣的態度與觀念身為醫療人員，我們有社會責任經由倡議與衛教來改善社會的不平等，其中包括性別認同和性傾向相關的不平等。因此，醫療人員應該理解多元性別，當為性少數個案（例如同雙性戀、跨性別者）進行醫療及心理照護時，應以肯定式態度做為基本立場，避免對於性少數個體存有誤解、歧視，或落於性別刻板印象。在行政、立法或司法單位，決策過程中也應考量人民健康促進之面向，納入醫療實證，重視弱勢族群（包括婦女、性少數、兒少、經濟弱勢、以及被體制排拒於外之族群）的基本醫療權益，以符合憲法中平等權之核心價值。至於在醫療院所當中，也必然會有多元性別的員工，也應該照顧到同志員工的權益，讓不同性別、性傾向的員工，都能在醫療體系中自在地貢獻所學，這也是社會不斷進步的過程當中，醫療領域應該與時俱進之處。

• 2020-07-02 性愛.性別議題

  你有尊重一個女孩小人物式的努力嗎？別對掙扎的她潑冷水

  ※本文摘自《女孩兒也有骨氣！別說我們不需要努力》／高寶出版社／作者： 楊熹文 請尊重一個女孩的努力她一頭栽進對未來的憧憬裡，想拼盡全力試試自己能夠成為誰。我曾經和一個二十幾歲的男孩租住在同一個屋簷下。因為一次同時的晚歸，我們有機會坐在客廳裡喝光他那瓶愛爾蘭奶油威士卡，借著月色和酒意，他和我講起在奧克蘭度過的全部青春。 他的高中和大學，是在逃掉一半課的情況下進行的，到朋友家打遊戲，在酒吧裡喝酒，去俱樂部看脫衣舞娘，拼命往她的內褲裡塞小費。後來有了女朋友，就帶著她到電影院和西餐廳，花光父母寄來的每一筆錢。畢業之後，女朋友忍受不了南半球的寂寞，回國去過公主般的日子，他留在這裡，在朋友開的公司裡做一份餓不死的工作，每天睡醒了去上班，累了就回家，沒有限制，十分自由。他對這種生活，比較滿意。他的房間，門始終敞開一半，從裡面飄散出的腐爛味道，分不清是太久沒洗的衣服還是碗筷。桌子上擺著一個巨大的電腦，從裡面傳出來的聲音，是關於現代人穿越到古代的遊戲。他的被子，永遠是沒有疊起的狀態，在床中央揪起一個帳篷的形狀，地板上散開喝了一半的瓶裝水。有一次在廚房裡碰到他在洗咖啡杯，看著他笨拙的姿勢，我突然覺得有點難過，為那股沉澱了太久的黴菌味道，也為他的生活。我和他講，現在是學校放春假的時間，我在打三份工……他沒有耐心地聽完我的故事，他說，我覺得你那件衣服穿得太久了，該換了。L是我在異國上學時，眾多富二代同學中的一個。他長得高大白淨，十分陽光，放在我們這群歪瓜裂棗的人中，很是顯眼。他的每件衣服都精緻貴氣，書包上鞋子上滿是Gucci的logo，微信上經常曬出各種限量的時尚產品，鮮紅色嶄新的寶馬很囂張地停在校門口，墨鏡遮住半張臉，是無所顧忌的那一類男孩。那時的我，為了攢出每一個學年的學費，除了上課，就是在幾個街區外的餐館打工，有的時候幫朋友去大樓裡的辦公室清潔衛生，一輛破舊的小尼桑永遠開在賺錢的路上。很多個夜晚，從打工的餐館回到家，忍著困意把作業寫到淩晨。馬路上偶爾有人醉著飛速駕駛，警車在後面紅藍燈交替著閃爍，可以叫得醒半睡的我。來自性格裡隱隱的自卑，讓我在做每一件事的時候都格外用力。我是班裡最勤奮的學生，沒有缺席過任何一堂課，堅持把每一份作業做到優秀，不能容忍成績單B的出現。因為錢的匱乏，我在別的地方拼命地賦予自己很多尊嚴。有一天，當我跑了幾個街區從打工的地方來上課，上氣不接下氣的時候，L抱著雙臂打量著我那件浸了油漬的上衣，皺著眉頭說，我覺得你真要變成打工仔了。在咖啡館打工的時候，認識了一個女孩。女孩很漂亮，是那種精心修飾過的漂亮，化妝品武裝到頭髮絲兒。每天九點，準時來喝一杯摩卡，坐在角落裡，眼神勾住每一個看似還不錯的男人。後來女孩總是帶著不同的男人來聊天，男人請她喝咖啡吃西餐，她秀出誘人的事業線，卻總是沒什麼結果。有一天女孩和我禮貌地告別，很坦誠地說，我的錢越來越少了，簽證也馬上到期了，不能每天都來了。她的指甲很長了，顏色倉促地留下一半，頭髮晦暗地胡亂梳起來。她說，現階段的目標，就是練習英文，趁著簽證到期前，嫁一個有錢有綠卡的老公。你一個女孩，這麼努力，何必呢？不知從什麼時候開始，對於一個女孩，在她所有美好的品質中，好像努力，作為一個通向成功非常重要的途徑，就這樣漸漸地消失了。微信上一夜出現的刷了屏的文章，都在說，女孩剛剛好就好，用不著乘著風去奮鬥，嫁個好點的男人就是人生的最優模式；街坊四鄰議論的話題，也從單純的「你吃了麼？」變成了「我家女婿月薪上萬……」；當我為著一個個微小的目標奮鬥得不亦樂乎時，總有人會在身邊好心地提醒我婚姻的實惠。仿佛沒有人去尊重一個女孩小人物式的努力，大家更推崇的，是一夜鳳凰的姿態。我生活在異國的幾年裡，身邊出現過的二十幾歲的女孩們，大多數可以被歸為這幾類：一類家境優越，每天都在抱怨這個國家落後的娛樂產業；另一類家境普通，非常嚮往自給自足的生活，卻總在抱怨工作太難找，不肯踏出吃苦的第一步；而還有一類像我這樣的女孩，不情願讓家庭和愛情為自己買單，甘於在生活裡做個張牙舞爪的女戰士，接受著第一類女孩的瞧不起和第二類的負能量。我認識的一個女孩，曾經作為同學在課堂上出現過幾個月，後來輟學嫁了人，短短幾年內收穫了綠卡和兒子，職業變成了她夢寐以求的家庭主婦。本以為生活從此就是幸福的，可是每當從老公那裡伸手要錢的時候，都是一場家庭戰爭的開始。有一次去探望她，她拉著我的手很憔悴地說，什麼時候才能再做一次你的同桌呢？那時沒有錢，不得已才放棄了讀書啊。我一直不接受對於貧窮的抱怨，相比生活中各式各樣的不幸，貧窮是種選擇而並非無奈。蔡瀾談到對於貧窮的態度時說過，趁著年輕努力賺錢，一份工不夠，打兩份工，兩份工不夠，打三份。在這個國家裡，報紙和網路每天都在更新著數以萬計的工作。不能做一名大公司裡的白領，那就去做一份簡單的體力工，去超市裡包裝蔬菜水果，到加油站做收銀員，往各家各戶的郵箱裡投報紙。當我第一次站在這個陌生的國度，所有人都在和我講這個季節的工作多麼難找，為了養活自己，我打遍報紙上所有電話，走遍商場所有店鋪，一個最初連錢幣數額都分不清的女孩，在別人的排擠和質疑中存活了下來，靠的是咬著牙向上的意志力和拼到底的不服輸。我從沒害怕過自己有一天會摔倒，也從未擔心過一無所有，我就是從那裡一路走來的，我知道只要肯努力，活下去並沒有那麼難。別誤會，我並不留戀著一窮二白的日子，我和所有的女孩一樣，也非常嚮往美好的生活。我想有足夠的金錢，也想擁有自由與愛情，可是在我對生活提出很多很多要求前，我想先對自己有要求。一個女孩，只有努力，手中才握有籌碼。李娜在接受記者的一次採訪中說，我的夢想就是當一個家庭婦女。台下的年輕女孩紛紛點頭，掌聲一片。可是，別忘了，在李娜成為一個家庭婦女前，她的職業網球生涯進行了十五年，得了兩個大滿貫冠軍，開創了亞洲職業網球的歷史新河，已經付出了一個女人對事業的全部努力。所以，別說女孩們不需要努力，也別對著她掙扎的姿態潑冷水。當她穿著線條粗糙的舊衣裳，開著雨刷生銹的小破車，有人覺得她品位太糟糕，我卻覺得她流汗的樣子很性感。她一頭栽進對未來的憧憬裡，想拼盡全力試試自己能夠成為誰。此刻，你能做的，就是尊重她的努力。

• 2020-06-23 養生.家庭婚姻

  婚姻到底要如何維持？李偉文的忠告，給男人聽跟給女人聽的不同

  退休後旅遊你想跟誰一起去？多數男人回答：老婆；但多數女人卻想跟好朋友、閨蜜一起出遊。男人要在退休前培養興趣，好好善待另一半，要等退休後才開始改變，就有點來不及了。很多男人在職場上很有成就，但回到家都是小男人。「現代人愈來愈長壽，連帶著讓夫妻相處時間愈來愈長！這是我們這個世代要去學習的事，過去沒有範例，只能自己創造，男人不能依循過去父執輩的方式來對待妻子、小孩。退休後，更要拉緊太太的衣角。」 李偉文身為「斜槓」牙醫師（註），年輕時便對「男女大不同」感到好奇。他提醒，隨著年紀漸長，男女差異之大，一不小心就可能成為鴻溝。日本的社會文化歷程早臺灣十多年，現在日本流行的「卒婚」、「終婚」，甚至討論已久的「空巢期離婚率高」，會不會真的改變熟齡後的兩性關係呢？ 「其實我過往有許多的演講，主題就是講給男人聽的夫妻相處之道，但你猜怎樣，唉，來的都是女性朋友們。」 給男人：職場愈有成就的男人，回到家愈疼愛老婆 李偉文提到，男女無論生理、心理都有很大的差異，隨著超高齡社會即將來臨，夫妻相處的時間會愈來愈長，所以男性要更有危機意識；退休後的日子可能有好幾十年，過得好不好過，跟老婆很有關係。 「男人注重工作、事業、成功，可是沒有培養其他專長或興趣的話，離開職場後，只好宅在家裡，又不能幫家裡什麼忙，才會有妻子覺得是多餘似的。所以奉勸男性朋友們：當大家體力變差時，更需要老婆了！」 李偉文又提到另一個顯而易見的「警訊」。 「退休後旅遊你想跟誰一起去？多數男人回答：老婆；但多數女人卻想跟好朋友、閨蜜一起出遊。男人要在退休前培養興趣，好好善待另一半，要等退休後才開始改變，就有點來不及了。很多男人在職場上很有成就，但回到家都是小男人。」 女生的壽命比較長，韌性也比較強，是值得依靠的對象，男人怎能不好好惜福。 給女人：結婚二、三十年，少「溝通」感情才會好 講完給男人的最高提點─善待老婆，跟上老婆的腳步；那給女人的呢？答案竟是：「不要想要改變男人。」 「女生最大的問題就是容易『碎碎唸』，如果碎碎唸有用，為何過了十多年，你還要重複地說呢？提醒女生一件事情，老夫老妻絕對不要溝通。你做了三十年都沒用，你就放棄吧！不要再唸了。」 他補充，許多人美其名是「溝通」，但往往誠意不足、也缺乏技巧。因為溝通的誠意是我們想了解對方，但往往下意識是想改變對方。 「誠意不足，就不要溝通。」李偉文說，很多女生一提到「我們來溝通一下」，就令男生覺得壓力大。因為溝通需要能力與技巧，否則不了解對方真正的心情，溝通時反而會讓彼此有更多情緒。許多二、三十年的婚姻，溝通後往往都以嚴重衝突收場，雙方的嫌隙使得彼此更恐慌、行為更極端。 「夫妻相處愈久，愈知道對方的痛點在哪。吵起來很容易就翻舊帳，可是每個人心中都有柔軟不可碰觸的地方，也許是童年、家庭......或大或小而已，我們都應該尊重，即便親密如伴侶，也不該碰觸；有些東西可以開玩笑，有些東西不可以。有的時候碰到，就像地雷，無法挽回。」 李偉文請熟齡的女性朋友想想，了解對方和改變對方是不一樣的兩件事，你真的想要了解對方嗎？「除非是他真心想改，否則相處都這麼久了，我從來沒有看過溝通能『成功』的例子。」 給男人跟女人：老夫老妻要把「感覺」找回來 「既然他是你從眾人之中選出來的，當初他打動你的部分，是你們共同創造出來的，一定有心有靈犀一點通的時刻。只是生活忙碌，日子一天天過，加上有孩子後，就把焦點放在教養上 ，夫妻就容易缺少『共感』，一直到空巢期，就覺得對方怎麼那麼討厭。其實孩子長大了，是你再度戀愛的好時機，再去創造『心動的感覺』。」 李偉文整理重點給大家，無論是男人、女人們看完後請身體力行吧！人人都說婚姻需要經營，而經營有這些方法： 1. 共同朋友愈多，愈不容易離婚 「夫妻雙方一起參與共同朋友的活動吧！在一群人中，就能辨識出對方當初吸引自己的特質是什麼，夫妻倆就不容易離婚、熟齡也不會離婚。我認為共同的好朋友愈多，愈不會離婚。」 2. 夫妻一起創造新回憶與體驗 「兩人一起去從來沒去過的地方，去做沒有做過的事情，共同去體驗、冒險分享，這是重新認識對方的機會。因為大腦很有趣，我們在學習、體驗新事物時，會有全新的觀點，對另一半也能重新燃起熱情。」 3. 欣賞對方，特意做些令對方感動的事 「也許是因為太熟悉，當作『自己人』了，總不自覺流露出最不堪的一面。不妨創造出一些讓對方感動、討喜的事，像是說些甜言蜜語，偶爾做些獻殷勤的舉動。我們知道對方在討我們喜歡，但心裡就是開心。」 笑稱自己很實在的李偉文，從年輕到現在持續數十年，每年出書、演講百場，分享他看待婚姻的心法與做法，相信熟齡仍可以找回浪漫的感情，但也試著，讓自己做一位值得被欣賞的伴侶吧！ 註：李偉文是牙醫師，也是作家、環保志工，並與朋友共同成立荒野保護協會。 ●原文刊載網址 ●延伸閱讀：．成功告別憂鬱症、60歲找到愛情第二春！高愛倫：無論幾歲，女人都可以很有自信．50歲後，「我的志願是一路玩到掛！」不只出國遊學、騎車環島，丁菱娟這樣玩出快樂第三人生．營養師的銀髮食譜！助你體能提升最有力，遠離肌少症、體力衰弱！

• 2020-06-23 性愛.愛情診療室

  和宋學仁2點大差異 友爆張清芳15年婚姻「終於忍不住了」

  張清芳與香港富商宋學仁15年的婚姻畫下句點，恩愛畫面成為往事，雙方22日在共同聲明中提到無法克服雙方的差異性，將在暑假完成法律程序。他們要求外界不要臆測離婚理由，但據「鏡週刊」報導，因宋學仁作風一絲不苟，張清芳的友人透露「她終於忍不住了」。宋學仁政商人脈交友廣闊，曾登上富比士排行榜，活絡於商界的他不喜歡自己的名字在娛樂版出現，因此張清芳婚後「以夫為天」，且因宋學仁個性強勢，她曾說對老公只有崇拜、崇拜很崇拜。而宋學仁以一己之力打下一片江山，財力相當雄厚，身價超過15億，張清芳曾說老公喜歡到處買房子，「他會在每個我們會去的城市，為我準備1個房子！」表現浪漫手法既另類又霸氣。周刊提到被喻為「投資銀行教父」的宋學仁，要求凡事必須井然有序，在婚姻上貌似同樣如此，與張清芳經過這麼久的磨合，最終仍步上離婚一途。夫婦個性差異甚大之外，在教育觀念也有歧見，張清芳過去受訪透露老公教育小孩非常嚴格，自己則是每天要提早回家迎接老公下班，有時候吃飯兒子多吃一口，大家開心，若兒子少吃一口，宋學仁就會變臉，她忍不住哀嘆：「這什麼日子嘛！」

• 2020-06-23 養生.生活智慧王

  大門對窗視野佳？越住越窮的風水，你家中了幾個？

  現代人居住的環境跟以往已有相當大的差別，但是居家風水仍有遵循左青龍右白虎的習慣。簡單的說，住家要能夠平安興旺，房子的左右二邊最好要有山巒或小山丘、或是河流圍繞，呈現「環抱狀」，就如同媬姆伸出雙手，保護嬰兒一般。風水好，讓你居住的環境加分；而風水不好，則會大大減分，甚至影響運勢，以下便整理出有哪些越住越窮的房屋風水。右高左低的住宅 樓盤風水一些住宅右邊有很高的樓房，或是高壓塔、煙囪甚至是過街天橋（對於一、二層住宅來說），而左邊則是較低矮的房屋。那麼，住在這樣的房子裡，便會感受到風水上的影響了。可能會健康不佳，或者事業不順甚至官司纏身。大門直對其他人的家門很多住宅的大門都是兩兩相對，即是這家大門面對另一家大門，如此越住越窮的住宅風水很可能就產生了。如果對門那家的氣場剛好與你們家相剋，那麼倒楣的肯定是你啦！如果對面人家利用大門外的地方來擺放鞋架、雜物等，那麼更有可能對形成煞氣。大門對窗如果是自家大門一開，就能看見窗戶，那麼漏財格局已經產生。許多所謂的南北貫透的高樓層房屋都是這種格局。搬進這房子，健康、事業、財富、婚姻都可能受影響，最好的方法便是在大門內做玄關，把這越住越窮的屋宅風水改變。廁所與廚房門對門許多建商經常設計錯所與廚房門對門的格局，這種讓「上水」直接通「下水」的格局，應驗了「酒肉穿腸過」這句話、財富留不住，明顯是越住越窮的住宅風水。建議這樣的屋宅主人趕緊改廚房或者廁所的門，如果礙於種種原因，至少在廁所門上掛門簾。長期住在地下室不少人經濟窘迫之時只能暫住地下室，但如果長期住在地下室，甚至超過一個生肖年，這樣的住宅風水便很容易對人產生影響。除了經濟上入不敷出外，很可能感情上也會飽受影響。

• 2020-06-23 性愛.愛情診療室

  張清芳傳離婚 心理師：老夫老妻常忽略這件事

  有歌壇「東方不敗」稱號的張清芳，2005年嫁給「銀行投資教父」宋學仁，並淡出演藝圈移居香港生活，但今天傳出離婚訊息，兩人並聲明孩子不會因為他們離婚，而失去任何一方的愛。對此，心理師表示，肯定其聲明中父母角色的愛，但也提到，台灣離婚率越來越高，即便已是15年的老夫老妻，也需要花時間相處、經營婚姻，以免夫妻間熱度逐漸減退。宋、張兩人今聲明兩人因「無法克服雙方的差異性而決定離婚」，雖然以後不再是夫妻，依然會是孩子的父母，孩子不會因為離婚而失去任何一方的愛。該聲明同時並懇請外界不要臆測原因，因這會傷害到他們的孩子。諮商心理師公會全國聯合會副理事長、馬偕醫院協談中心心理師羅惠群表示，雖然兩人都是台灣人，不過張嫁到香港，雖然語言使用差異上還好，但畢竟是異國生活，其文化、生活習慣可能有差異，連帶使兩人相處、價值觀可能都受影響。他說，談戀愛與結婚畢竟不同，兩個相愛的人進入婚姻後，無論生活、溝通、甚至可能是教育孩子上可能難免出現磨擦，或是花太多時間在工作上，卻減少了兩人間的溝通，久了就可能出現裂痕，使婚姻經營上出現問題。不過羅惠群也肯定兩人聲明中，表示依然會是孩子的父母的特點。他說很多人會混淆「夫妻」與「父母」的角色，很多夫妻在離婚後，對孩子的關係也疏遠了。不過離婚雖是夫妻關係的消滅，但對身為孩子「父母」的關係仍舊，不會因離婚而消失，因此在聲明中可看出張、宋兩人對孩子滿滿的愛，這對親子關係來說是友善的。羅惠群說，台灣近年離婚率高，若是異國、異地婚姻，則更需花心力維持，建議即便是結婚多年夫妻，也需花時間維持兩人熱度、親密度；或可透過心理師進行婚姻諮商，找出可能在伴侶溝通、性方面、或心理層面問題並進而解決，重新找回兩人之間愛的悸動。

• 2020-06-17 名人.莉的自由

  莉的自由／宣告違憲之後 通姦真的沒傷害到他人嗎？

  小雲平庸的智商、單純的個性，促使婚後在家庭裡的地位，一開始就受到不平等的待遇。十幾年的婚姻全心家管，生下三名子女，侍奉公婆，無私的奉獻卻沒有因為她的安守本份，而得到應有的回報。高中畢業後就結識老公阿德，年輕的小雲覺得阿德貼心，嘴巴又甜，讓年紀輕輕的小雲認定這就是她這輩子的依靠。結婚前就不是很認同小雲的公婆，總認為小雲不夠能幹，不能幫阿德打理公公留下來的小吃店。但因為獨子阿德堅持要娶，基於對兒子的溺愛，也無法強硬反對，但從一進門公婆就沒有給過小雲好臉色。進門後的小雲每天面對公婆的冷嘲熱諷逆來順受，因為小雲認為阿德會疼她，而侍奉公婆也是應該的。只要阿德對她好，再怎麼辛苦都值得了。確實在剛結婚的前兩三年，阿德是對小雲蠻好的，卻在三個小孩相繼出生後，阿德對小雲的態度是一天比一天差。在小孩陸續就學後狀況更加嚴重，連阿德也開始嫌棄小雲的笨拙，甚至多次辱罵小雲，嫌小雲在小孩去上學後的空檔時只知道睡覺和吃，到店裡也笨手笨腳，完全幫不上忙，把小雲批評一文不值。小雲每天過著毫無尊嚴的日子，但想到三個自己一手拉拔的小孩，要離開也不捨。再加上自己也沒有謀生能力，又能何去何從？小雲忍氣吞聲過著每一天，並沒有讓生活狀況改變，換來是阿德的得寸進尺，常常用兼差、工作忙碌要賺錢養家理由藉口夜不歸營。只要小雲多問一句，換來的就是辱罵，甚至暴力相向。長期下來小雲的精神狀態出問題了，開始有憂鬱、躁鬱傾向。當小雲回到娘家，媽媽看出小雲不對勁，就問小雲到底發生了什麼事。小雲聽到母親關愛擔心的問語，頓時崩潰放聲大哭，對媽媽說出了這十幾年所受的委屈及內心壓抑多年的怨。其實小雲早就懷疑阿德外遇，多年沒有房事的婚姻，再加上阿德對她的嫌棄與厭惡，還有小孩也會在假日時由阿德帶著出去玩，小孩回來轉述跟爸爸還有阿姨出去玩得很開心。壓倒小雲的最後一根稻草就是阿德外遇，而且連阿德的父母都知情。小雲也曾因為此事跟公婆訴苦，公婆卻冷漠回應那只是工作的夥伴，你什麼都不會，有人幫你老公賺錢你還嫌，還疑心疑鬼的，是你自己的問題吧。聽完小雲的敘述老母親心如刀割，家境小康的娘家，雖沒有太多的物質享受，但小雲也是老母親的心中寶啊。看到女兒為了不讓家人擔心而自己默默忍受十幾年沒有尊嚴、自我的生活，甚被老公打過無數次猶如人間地獄。母親即刻打電話給大女兒回來商量，小娟一回到家裡就明白妹妹小雲已把所有的事情告訴媽媽了。其實小雲前幾年就有透露些許給小娟知道，小娟是比較獨立自主的女性，聽了些許就已經受不了，馬上叫小雲離婚。還愛著老公、小孩的小雲從此就不敢再告訴姊姊了，誰知又過了這幾年小雲受的委屈更是離譜。馬上拿起電話尋求專業徵信公司協助處理蒐證，小娟不想因為單純的小雲承受不白之冤，因為阿德一家子的人，都認為所有的錯都是小雲造成，甚至阿德的父母對阿德外遇事件也認定是因為小雲的無能。蒐證的結果確實離譜，阿德與小三是每日見面，也因為大法官宣佈通姦違憲，讓這對外遇者更肆無忌憚。每個休假日阿德就帶著家裡三個小孩跟小三的兩個小孩一起出遊，而且更不避諱的在小孩的面前又親又抱，根本無視於小雲的存在。小雲看到了所有的事實，雖然有很多的不捨與怨，但在姊姊的協助下搬回娘家，精神狀態也在母親與姊姊的親情支持鼓勵下慢慢改善。十多年的青春再也回不來，但活得有尊嚴有自信是小雲現在更應該學習與擁有的。莉的自由解析民主的進步、思想的開放，讓外遇的事件每天都在發生，小雲的個案讓我們清楚的看到在婚姻當中的弱勢者，有多麼的悲哀。雖然並不是因為通姦無罪阿德才外遇，但卻因為通姦無罪讓小雲的權利被剝奪。阿德雖然名下有房產，卻是在婚前父母所贈與的，小雲根本無權爭取。而阿德所經營的小吃店，收入更無固定的報稅與收入，在民事上侵犯配偶權的損壞賠償請求權又能拿到多少的精神賠償？而小三的部份更是無固定工作，在阿德小吃店幫忙的她也漸漸掌握店裡的收入，卻也因無報稅、薪轉，表面上就是一個無收入者，對小三的求償法院又會如何判定？在小雲還未離婚前，阿德就多次以店裡的收入不佳為藉口不給小雲家用，幸好有姊姊小娟的資助，才讓小雲能勉強支撐。因為性自主違憲的通姦真的沒傷害到他人嗎？小雲的案例所受到最大傷害的是小雲嗎？不是！而是三個小孩。媽媽明明每天在家以淚洗臉，可每逢假日阿德總是帶著小孩們跟小三出遊，在過程中親密的行為不斷，甚而過夜同枕共眠，對正是青春期的小孩們無論是情感或道德觀又會是如何扭曲？性自主正在扼殺三個無知的青少年。唯一值得慶幸的是，搬回娘家的小雲已開始工作，親情的溫暖讓她慢慢的走出這陰暗的十幾年。小雲勇敢的放下與努力，一定會走出自己的人生。在此也呼籲政府機關能針對匆促因違憲而無罪的通姦，在民法上有完整的配套措施，讓在婚姻中被傷害的弱勢者，能得到應有的權利與保護。除了配偶，子女的權利與保護也是重要的環節。孩子們都是國家未來的棟樑，如因為性自主而抹滅孩子們的權力，那是每個家庭最大的損失，也是未來社會最大的潛在危機。

• 2020-06-05 養生.樂活人生

  老公意外過世，黃越綏成單親媽媽「像我這麼幹練的女人都受苦，別人呢？」

  經歷政治世家由興到衰而扛起家計、婚後因老公被綁架撕票而成為單親媽媽─長年照顧弱勢、投身婦運的作家黃越綏看盡人生多少風雨，一樣微笑以對；這些人生苦難甚至轉化為她投身大愛的推進力量。她的有情有愛，讓烏雲消散；邁向熟齡之後，她的朗朗晴空，給予眾人溫暖陽光，只要轉念，希望總在不遠處。「人生的苦難夠多，你的溫暖就會打開，所謂關關難過關關過，碰到關卡不要被它關住，我的最後一關，只是閻羅王！任何的關卡都不要建立牢房，因為原本你可以假釋的，何必判自己無期徒刑。」 妙語如珠、快人快語的黃越綏，出生政治世家、參與社會運動、長年扶持弱勢，意氣風發的她像是俠女，卻帶著包容萬物的悲天憫人，今年已經72歲的她，還四處奔走，為單親家庭募款，有情有義，對臺灣更有豐沛的愛。 哪裡有需要，就往哪裡去！「被騙我也心甘情願」 「早年我爸爸從政到做生意破產，我算看盡風華、人情冷暖，大我5歲的哥哥先出國後，因為我是長女，又是大姐，負責帶大下面6個弟弟妹妹。成年人的痛苦、未成年的需要，我都要一肩承擔，我這一生，最老的朋友都超過60年了，我可能因此懂得關照人，也比較寬容。但我的付出，都是基於我的意願，所以就算被騙，我也會心甘情願。」 「我能跟你們說這些，來自我的閱歷，更大的是我對我的價值觀盡一份心力，不求名利！過去民運時期，我在國外發現臺灣是一黨專制，對於民主有危害；所以關於政治，我告訴自己不要投入， 但身為臺灣人需要參與。投入婦運，是因為我認為婦女只有人格獨立，但感情、經濟沒有獨立，會永遠是弱勢；身為一個女人，我不該缺席。」 千萬別以為有氣魄的黃越綏很大女人，「我反對大女人主義，無論男大女小、女大男小，都不是好現象。」黃越綏是真女人，她是活出自己的真性情。 一個人能付出多少，要衡量他有多大的雅量，但看來黃越綏的雅量大概有太平洋那麼大。她覺得社會有需要她的時候，她一定發聲！ 面對單親，「像我這麼幹練的女人都受苦，別人呢？」 「我會投入社運，是因為我一向扶持弱勢。但社會對於單親有著歧視（覺得我們歹命），離婚就是不好的女人，未婚生子就是不貞。我也是單親，像我這麼幹練，都覺得辛苦了，那其他躲在角落哭泣的女人有多少？」 「所以我在1995成立國際單親兒童文教基金會，到今年已經25年了，在7年前成立麻二甲之家，照顧200多位單親媽媽、100多位失親小孩。你知道嗎？最小的媽媽才13歲。」 黃越綏的語氣中透露著不捨，因為每個受傷的靈魂，也經常讓她心如刀割。 說她是國民媽媽嗎？其實她已經快晉升為「國民阿嬤」。人生在世，誰都期盼一雙溫暖有力的手，支持我們度過大大小小的難關。 人生不能卡關，要破關！歷經苦難後更達觀 當年，老公因故被綁票撕票後，一夕之間家破人亡。她放下3名年幼子女，艱辛地努力拼事業，回首往事，她只說：「我讓他們受委屈了…」人生的磨難，她不只懂得多，還懂得深，但就如她所說，人生不能卡關，要破關！ 「我常覺得『計畫趕不上變化，變化趕不上老天爺的一句話』，我用幽默來看待自己，我是達觀不是樂觀（太樂觀會白目、不負責任）。我不減肥、不節食、不運動、不保養，一塊水晶肥皂洗全身，別人送我什麼，我就用什麼，我沒有退休的時候。」 黃越綏隨性自在的態度，反而更受年輕人歡迎，經常在臉書粉絲團上替他們解答感情問題；連搭高鐵時，都曾經遇過坐在隔壁的年輕學子握住她的手，尋求黃越綏的安慰與人生解答。她也經常鼓勵年輕人，要走出人生困局。 地球是圓的，分手失婚也不要口出惡言 「有時候看到年輕人陷於『情關』我會很不忍心。我認為朋友就算要絕交，也不要口出惡言；感情如果走不下去，分手也沒關係。但要記住地球是圓的，不要醜話說盡，還是有再相逢的機會，做人，不要趕盡殺絕。」 「分手或失婚，往往是『被嚇到了』，因為不願意接受，反倒變成了壓力和障礙；可以有情緒 但不要失去理智，沈澱下來思考：我們接下來要怎麼做？這不會是我人生最後一次感情啊！」 在未來的日子裡，黃越綏除了繼續投入公益，用她的人生智慧為大家解答：兩性、婚姻、教養等等難題，她還想做兩件事：舉辦「生前告別式」，和寫一本「女性小說」。 盡其在我、活出幸福感覺！最後，用我喜歡的方式告別 「我們的出生，通常是由不得自己來決定，但至少關於『死』，不妨給自己留一個可以自作主張的機會；至於以女性為主角的小說，一直有在構思，想把它寫出來。」 這兩件未來進行式，會怎麼發生呢？我們拭目以待，但既然計畫總趕不上變化，也許黃越綏會帶給我們更大的驚喜也不一定。 至於讓黃越綏最感幸福的事是什麼呢？ 「給我五支寧夏夜市的雞屁股，我就覺得很滿足了，在滿足中感到自在，就是我的幸福！沒有人能告訴誰，什麼是幸福，因為幸福是當下的心態，隨時會改變的。」 「我記得有次在台北大橋頭請寒士吃尾牙，遇到一位被倒債、被關而妻離子散的街友，我偷偷在棉被裡包一罐酒和菸給他， 他流著淚說：『我好幸福喔！』是酒或菸讓他感到幸福？還是被在乎感到幸福？抓住那份感覺就對了！」 黃越綏一直以來的解憂攻略，都是協助大家如何轉念：「天下沒有真正解決不了的事，只有繞不過自己的那道鴻溝」；關於幸福，則是感受此時此刻當下的美好就足夠，畢竟人生，沒有第二次。 ●原文刊載網址 ●延伸閱讀：．焦慮、心悸、脾氣差，卻不是更年期？可能是「甲狀腺亢進」！8大症狀看這裡．經歷人生起落，已看開生死　老夫妻：簽預立醫療決定書，自主善終，是留給孩子的愛．爸爸住院4個月就離世　吳若權：原來死亡這麼近，交代好「3遺」後，我要以樹葬告別

• 2020-06-02 養生.家庭婚姻

  會像孝順媽媽一樣服伺老婆嗎？ 劉墉另類觀點談「媽寶老公」

  華文界著名的暢銷作家劉墉，今年71歲，擁有豐富人生閱歷的他，依然常常在網路上分享一些有趣的見聞，例如這兩天，他就用另類的觀點談「媽寶老公」這個生物，也許正在抱怨老公的妻子，看完就會有全新的想法了？媽寶是不是寶？劉墉提出一套循序漸進的論點：1. 孝順媽媽的人就會疼老婆？有人說「女孩子一定要嫁給一個愛你的人，真正愛你的男人像孩子。」多有意思啊！他讓我想起人們常說「要找個好丈夫，就看他孝不孝順他媽，孝順媽的男人疼老婆」。2. 媽寶會像孝順媽媽一樣孝順太太？但是，總有人抱怨自己的丈夫是「媽寶」，媽寶應該比較孝順媽媽，孝順媽媽的男人會是好丈夫，為什麼太太還抱怨呢？劉墉認為從另一個角度想：作為媽寶的男孩，當媽媽還在的時候他會做媽寶，把太太撂在一邊，惟母命是從，但是當媽媽不在的時候他就可能改變目標，把太太變成媽媽，像孝順媽媽一樣孝順太太。3. 看起來不像「媽寶」的男人，可能心裡都藏個媽寶劉墉表示，怎麼看都不像「媽寶」的男人，可能心裡都藏個媽寶，或是對母親的依附。瞭解了這一點，抱怨丈夫是媽寶的太太們應該可以稍稍寬慰，因為就算現在你老公什麼都聽他媽媽的，有一天也可能回頭聽你的。年歲大了，當別的男人喜新厭舊，你老公看你卻愈來愈順眼。所謂「兒不嫌母醜，狗不嫌家貧」，你老了，愈來愈像他小時候記憶中的媽媽，他開始討好你、疼愛你、效忠你、把好東西都交給你。因此，劉墉曾在書上說，如果你老公平常下班回家，都坐在沙發上看報紙看電視，從哪天開始，他居然拿把椅子坐在廚房門口看你炒菜，這下你可升級了！而且可以放心了！因為你家那老傢伙變回了小孩，他開始把你當媽！4. 剖析媽寶的原型，出自天生的母性劉墉以生物的本能舉例：鸚鵡會站在桌子上，叼食物，餵桌子下面張著嘴的狗。小鳥會一口一口從岸上叼食物，餵水裡張著大嘴的魚，天生的母性，可能使一些雌性生物，難以拒絕「討食的大嘴」。就像一頭母狼失去了自己剛生的小狼，看到人類的新生兒，本來是要叼回去吃的，只因為娃娃無知地張著大嘴，而且爬上母狼肚子吸吮，從此就成為了人娃娃的狼媽媽。5. 女人天生會同情弱者，媽寶就看準了這一點劉墉再回頭談夫妻，有些所謂「媽寶」居然能蒙太太「不棄」，不是因為他神、他強，而是因為他弱，劉墉舉例：「我就聽過一個女學生說，她原本對她男朋友沒什麼興趣，但是有一天那男生從椅子上一溜，坐在地板上。她居然就心動了，覺得那男生太可愛了，十足像個孩子，需要她的疼愛。」因此，他指出由於女人天生會同情弱者，因為同情而出手援救，又因為援救點燃愛苗。很多「媽寶」的男人也就看準了這一點，作成一幅可憐兮兮的樣子，讓「扮演媽媽」的女人能不離不棄。劉墉逗趣地反問：各位痛恨媽寶的女士們先別冒火，請問你們恨歸恨、罵歸罵，真一甩袖子，離媽寶而去了嗎？6. 把老公當兒子，老婆其實有好處其實把老公當兒子還有個好處，那就是老婆比較能寬容。有位著名的香港明星說過，男人老了就要把他當兒子，因為丈夫犯了錯，你會氣死，兒子犯了錯比較能原諒。劉墉說，其實媽寶也不見得沒出息，有些媽寶看似無能，在家什麼都聽老媽聽老婆的。出門卻可能小貓咪變成大老虎，見佛殺佛、見祖殺祖。每次遇到到這種PTT（怕太太）的大老闆，我都想他八成在家趴著，由媽媽充足了電，所以在外面能那麼活力充沛。推薦閱讀：劉墉女兒結婚了！不戴首飾、不找伴娘，15則「戀愛須知」撒滿洋蔥7. 媽寶老公，其實是婚姻關係裡的一種「裝弱」劉墉在文末提到，以此推想，媽寶常是裝出來的，既然一個愛當「媽」，另一個就當「寶」吧！在媽媽面前乖乖，享盡「母后」恩寵，然後躍上戰馬出征，搶敵國女人的珠寶，回國獻給媽媽。以婚姻關係而言，這也是另類經營婚姻的方式？劉墉建議那些氣急敗壞又無計可施的太太們，可以偷偷觀察，你家那個是不是假的媽寶，所謂「扮豬吃老虎」，搞不好你家那口子正是「扮兒吃老妻」呢！看完劉墉有趣的論點，各位偉大的老婆們，有沒有頓時放寬心一點了呢？

• 2020-05-26 養生.家庭婚姻

  老公砸兩億入住東區豪宅！不是高攀，張清芳透露「嫁得好」關鍵

  今年53歲的台灣知名女歌手張清芳，1980年代就以學生歌手身份走紅，2005年與「台灣投資銀行教父」宋學仁結婚之後，淡出演藝圈移居香港，重心放在老公和兩個兒子身上，近年來有傳聞他們搬回台灣，仍過著令人欣羨的富豪生活。新聞報導宋學仁於今年二月砸下新台幣2億元，購入《聯合報》都更豪宅「聯合大於」23樓，總坪數逾125坪，1坪超過200萬元，可見張清芳夫家的雄厚財力並沒有受到疫情影響。而過往張清芳曾受媒體訪問，分享婚後的點點滴滴，也再度浮上檯面，從她的言談之中，可以感受到維持一段幸福的婚姻，女人對自己有自信、足夠了解自己是很重要的一部分。張清芳霸氣金句一覽1. 「其實我是嫁得好，但不是嫁入豪門，嫁得好是因為整個條件匹配，而不是下嫁或是高攀太勉強。」2. 「我出來工作不是因為錢，這是男人最怕的事。」3. 「挑媳婦最重要的條件，個性要像我啊！我是一個很本分的女人，什麼時候該做什麼事情。」4. 「對付小孩要有智慧，你就要轉身離開，不能跟他在那個moment。」5. 「他（老公）不會支持我任何事情，他只有支持我帶孩子，其他事情不扯到他他最高興。」從這些受訪的金句中，可以看出張清芳無論在婚姻、自我和育兒等等方面中，都非常清楚自我與他人的界線，並且對自己很有自信，就算老公寵妻送遊艇、買豪宅，也不減她對家庭用心付出的事實，足以互相匹配。針對夫妻相處之道，張清芳曾被問到「老公一直很支持自己嗎？」她卻認為，夫妻之間只要照顧好自己，其實無需時時刻刻從另一半身上索取，同理，她認為自己是一個很本分的女人，做好該做的事，守好自己的本分，就不需要依附於他人。媽媽的角色是人生最大的挑戰此外，張清芳婚後鮮少登台開唱，還將演唱會的盈餘捐贈給不同單位，表示自己不缺錢，長年捐贈、改善弱勢族群的生活，她將善捐這件事形容成「就像媽媽一樣，一直不斷地給予愛，那種被需要的感覺，是來自於你心底的一種滿滿的愛。」如此霸氣外露的張清芳，卻自言「媽媽的角色才是人生最大的挑戰」，2019年受蘋果採訪時，她表示「因為我的小孩開始有青春期，所以在這方面你就是要面對。」當親子衝突發生的時候，張清芳會選擇在衝突的至高點離開，等到孩子也冷靜之後，再以成熟的方式溝通解決。

• 2020-05-16 性愛.愛情診療室

  讓女人失望的不是你沒有錢，而是這兩個字！

  你知道嗎？婚姻是憑藉自己的勇氣和努力，用雙手為兩人創造幸福，而不是讓別人給她幸福；婚姻是在一起踏實奮鬥，婚姻是會為了兩個人共同的未來拼了命的努力。假如你遇到了一個女人願意和你同甘共苦，永遠不要低估她的決心，永遠不要低估一個女人和你同甘共苦的決心，但你要拿真心來換。因為，讓女人失望的不是你沒有錢，而是….在你身上看不到「希望」。女人不說不代表她不知道…女人不計較不代表她就不在乎…寬容別人，就是在善待自己！原諒別人，就是給自己生路！不要讓自己的眼睛蒙蔽了你的心，時間是最好的證人，會讓你懂得，日久不一定見真情，但是一定會見人心！夫妻恩愛物語，只要牢記這七個字！不要讓一個女人適應孤單，一旦她適應一個人了，也就不再需要你了。人人都說女人不要太要強、太獨立、太厲害，不然會讓人討厭，可是…女人若不要強、不獨立、不變厲害，誰又會在你最無助的時候伸出援手？所以女人只能讓自己堅強，只能夠沒有人的角落裏 獨自療傷，一個女人願意給男人多少時間，就是他有多愛你，其實，老公們都要知道一個男人條件再好，他沒有時間陪你，也是多餘的。助「性」！凱格爾運動找回女性陰道緊實度如果他愛你的話，怎麼會擠不出時間？女人生氣的時候 其實不是哭也不是鬧，而是 “沉默”，當兩個人沒有爭執，沒有淚水，沒有言語，沒有交流，那麼他們的愛情婚姻之路也到盡頭了，而一個男人最大的失敗就是，把疼愛自己女人的機會讓給別人，一道菜涼了我們可以再熱，一顆心若涼了卻很難再熱，怕的是一熱再熱，那顆心會變的七零八碎。老天給了我們一顆心，是要我們用來愛的，不是用來傷的，而人冷了，可以找個地方取暖，但心冷了，卻是很難再暖過來。兩個人的世界，不怕吵架，”怕冷漠”冷了一個人 ，冷的卻是兩顆心。婚姻是一條很難、很漫長的路，兩人相處難免有衝突，但是千萬不要讓對方感到心寒，給彼此溝通的時間與機會，才有希望互相扶持、陪伴、鼓勵，幸福 將會伴隨著你們。

• 2020-05-11 養生.家庭婚姻

  找有錢的還是會疼你的？如果你有女兒，一定要告訴她擇偶的三件事

  不知道媽媽們會跟自己的女兒討論擇偶這件事嗎？是說要找有錢、會疼你的、有責任感的、還是找像爸爸這種的呢？人稱偉文兄的李偉文醫師，同時身兼作家，總是能用理性結合感性的筆觸，告訴讀者受用的人生小道理。他在〈爸爸給女兒的一堂「擇偶課」〉中提到人們在談戀愛時，很容易落入「大腦誤判」的陷阱，例如，在危險的情況下幫助你的人，你會很欣賞又崇拜他，但是你眼前的英雄，在平淡安穩的日子裡，可能是個十足的討厭鬼。該文舉了最明顯的例子「艷遇」，豔遇通常發生在異地留學、旅遊、出差等情況下，人在陌生的環境，自然產生一種冒險感、新鮮感，這時候遇到的對象，本身就因為環境優勢加了好多分；就像去看鬼片、去夜遊、去遊樂園，因為心理緊張刺激，容易對身邊的人產生濃烈的好感，這些都是一種大腦的誤判。有一天孩子會長大，會遇到有好感的對象，如果是女兒，也會有其他人追求她，都說女人是水做的，心思敏感又重感情，為人父母很怕女兒一頭栽入愛情，沒有過多的深思熟慮。我們希望孩子進入婚姻的殿堂（愛情的墳墓）之前，能多多停看聽，做出最好的選擇，小編整理了一些過來人的肺腑之言，大致上都有這三點：1. 不要一成不變的約會這就是俗話說的，情侶一定要一起去旅遊，才會更全面的認識彼此。兩個人從規畫行程、訂住宿、花錢的習慣…都能看出這個人的價值觀，是否跟自己合得來。如果兩人的相處模式總是一成不變，或是透過網路聯繫，那就沒有機會看到另一伴在不同的情況、壓力、挫折時的反應。另外，也別覺得交往只是兩個人的事，就不去認識對方的家人，觀察他與原生家庭的互動，多多少少可以作為日後共同生活的借鏡。2. 世上沒有不顧一切的愛不要為了任何人傾盡所有，沒有任何一份偉大的愛情，應該用失去自我來交換。如果為了得到別人的愛，付出一切的人通常得不到好的結果。張幼儀嫁給徐志摩之後勤儉持家，對丈夫百依百順。當她告訴徐志摩懷上了他的孩子，徐志摩卻冷冷地說：「把孩子打掉。」後來，徐志摩為了跟林徽音在一起，催促張幼儀要馬上離婚，張幼儀曾形容自己像是一把被遺棄的「秋天的扇子」。「經過那段可怕的日子，我領悟到自己可以自力更生，而不能回去徐家，像個姑娘一樣住在硤石。我下定決心：不管發生什麼事情，我都不要依靠任何人，而要靠自己的兩隻腳站起來。」離婚之後，張幼儀沒有自怨自艾，她到德國學習幼兒教育，最後成為一名事業有成的銀行家和企業家，從棄婦蛻變女強人的她說：「我要為離婚感謝徐志摩，若不是離婚，我可能永遠都沒有辦法找到我自己，也沒有辦法成長。他使我得到解脫，變成另外一個人。」3. 先愛自己，再去愛人；先學會讓自己快樂，再接受別人的愛這句話聽起來很老套，但是什麼叫做「愛自己」？愛自己就是懂得尊重別人並且保護自己，為人處事要能保持善良，展現同理心，對任何事情擁有獨立思考的能力，這樣才能對未知的危險或傷害，帶有一定的防備心。作為一個女孩，無論未來的人生規劃是想要衝刺事業、與心愛的人結婚、生兒育女，還是要有自己的夢想。一個女人的一生，不應該一頭栽在愛情與婚姻，還要有自己的興趣、自己的目標、自己的朋友圈，當女人的生活是仰賴自己而富足，才能給予並接受另一半的愛，好的愛情是雙向流動的水源，能滋潤兩方一起成長。參考資料：李偉文〈爸爸給女兒的一堂「擇偶課」〉

• 2020-05-10 性愛.性別議題

  百名平權志工上街 促民眾支持跨國同婚合法

  台灣同婚合法將滿週年，但若同性伴侶有一方來自同婚未合法國家，就無法辦理結婚登記，同婚團體今天號召百名志工上街頭，爭取民眾連署一同支持「跨國同婚合法」。台灣同婚合法即將滿一週年，不少同志已經辦理結婚登記，但受涉外民事法規定，跨國同性伴侶要兩個人的護照所屬地都承認同婚，婚姻才具效力，而目前全球28個通過同婚的所屬地，只有台灣有此規定。積極促進跨國同婚合法的同婚團體台灣伴侶權益推動聯盟，繼邀請歌手梁靜茹與艾怡良聯手翻唱「飄洋過海來看你」為跨國同婚議題發聲後，今天也在7個縣市號召百名平權志工走上街頭，爭取民眾支持「跨國同婚合法」連署，希望儘早補足台灣缺角的婚姻平權。伴侶盟秘書長簡至潔表示，在「飄洋過海來看你」MV熱潮下，近日社群內對跨國同婚的討論持續沸騰，因此更要積極上街透過持續對話和討論來消滅大眾疑慮。簡至潔提到，伴侶盟這一年來收到數百對跨國同性伴侶求助，他們在生活上因為無法結婚遇到嚴峻困境，婚姻平權指的是國家應該平等保障人民的婚姻自由，既然異性戀結婚沒有國籍限制，同性戀也不應該有這樣的限制。上街頭的過程中，有民眾對跨國同婚是否能充分保障當事人的權益表達疑慮，因為另一方的國家並不承認該段婚姻，伴侶盟律師潘天慶則說，基本上只要跨國同性伴侶雙方能夠在台登記結婚，並以台灣為主要居住地，基本婚姻法律問題都可解決，不需要考慮對方國家是否承認，也不需要千里迢迢打跨海官司，如果台灣不承認這段婚姻，對於當事人來說才是毫無保障。伴侶盟今天動員的組織包括桃園小蜜蜂、新竹市性別友善行動聯盟、苗栗愛轉來協會、嘉義諸羅部屋、跨國同婚平權聯盟、花東彩虹嘉年華，有上百名平權志工在台灣7個縣市展開街頭連署，預計每名平權志工會和100名民眾對話，目標爭取上萬人支持。

• 2020-05-06 名人.施昇輝

  施昇輝／養兒不再防老：當父母與自己逐漸老去 兩代人一起受苦？

  從電影看第三人生4：《老大人》面對父母與自己的逐漸老去這部得到去年台北電影節最佳男主角獎的感人電影，並沒有得到大家應有的關注。片中的劇情始終圍繞在中年子女面對老年父親的照顧問題上，就是因為拍得太接近我們日常的生活，反而讓人不願直視。小戽斗飾演的老年父親，在妻子過世後，一人獨居在平溪老家，只要稍有生病或意外受傷，就要勞動子女來照顧。喜翔飾演的中年兒子，努力工作賺錢，太太也在家當保母補貼家用，還有二胎房貸在身，只想把老父送去養老院。黃嘉千飾演的中年女兒雖然孝順，但丈夫長年在中國，以致婚姻有名無實。這三個小人物的遭遇，十足反映出現今社會的眾生相。由於現代醫學發達，人們普遍長壽，因此超高齡社會已成未來趨勢。就算子女都已邁入老年，但仍必須照顧更年邁的父母，所以我們常常可以在醫院裡，看到六七十歲的子女陪八九十歲的父母來看病。對子女來說，這是幸，也是不幸。幸的是父母仍在，不幸的是兩代人一起承受身心之苦。我們這群戰後嬰兒潮出生的世代，總自嘲是「孝順父母的最後一代，也是被子女棄養的第一代。」同時，我們也做了最好的心理準備。我們父母那一代是「養兒防老」，而我們做子女的人對照顧父母都有責無旁貸的決心。當我們未來也將成為高齡父母時，我們現在就已經有了「獨立變老、不要依賴子女」的體悟。我是父母的獨子，沒有任何兄弟姊妹，在這個世代算是少數，是幸，也是不幸。幸者，沒有兄弟姊妹，就不會因為照顧父母勞逸不均而產生的齟齬；不幸者，所有的照顧責任都必須一肩扛下。我的父母現在都是85歲以上的高齡，並未與我同住，平日我會與母親電話問安，假日有空則會去探望他們。父母真的並不在乎我們請他們吃什麼大餐，或是送什麼大禮，千萬別只在生日、過節時，才表現孝心。他們期望的不過就是我們有時間能多陪陪他們，就算只是聊聊天、到附近走走，甚至只是一起看電視，都能讓他們覺得很安慰。父親有輕微失智，而且全身毛病不少，都賴母親平日的悉心照顧。時日一久，母親總會覺得身心俱疲，因此偶有情緒失控之時。尤其是父親剛現失智病徵的那段期間，母親常常來電抱怨訴苦，我起初非常不耐，但事後回想，因為有母親擔起照顧之責，我才能到處演講、上通告、寫專欄、寫書，或是旅行、上課，過我自在逍遙的第三人生，偶而當她情緒發洩的出口、傾倒抱怨的垃圾桶，也是應該的。與母親相比，我已經是非常幸福了。因為父母年事已高，平常就有很多科必須回診，同時也有很多慢性藥必須定期去領，所以我幾乎平均每個星期都必須去醫院報到一次。我的行事曆中除了演講、通告、聚餐、旅行之外，更多的是回診與領慢性藥的時間。雖然我也逐年變老，體力當然大不如前，但還能陪父母，或幫父母做這些事，真的已經是心懷感恩了。在照顧父母的同時，我們更該保重自己的身體，否則還要父母反過來為我們操心，那就真是最大的不孝了。我們父母那一代當年是用比較威權的方式來教養我們，所以即使他們現在已經非常年邁，但還是有很多意見，甚至有些不可理喻的固執。面對這種狀況，我常常警惕自己，以後絕對不能像他們一樣，很多事就讓子女作主吧！其實現在很多要依賴上網完成的事，我們不就已經非常依賴子女了嗎？我們老了，就別再倚老賣老，子女懂的其實一定比我們還多，所以放手給他們，這樣日子不就可以過得更輕鬆嗎？

• 2020-04-29 性愛.愛情診療室

  林依晨求子未果但婚姻甜蜜，曾說「 門當戶對指的不是家世，而是…」

  女星林依晨演技精湛又形象正面，被封為「零負評女神」，2015年嫁給圈外男友林于超後，感情一直甜蜜穩定，夫妻倆雖然一直很想要孩子，但求子多年仍沒有結果。不過近日傳出兩人希望可以人工受孕，無奈因為新冠肺炎疫情的影響只能暫緩。37歲的林依晨去年宣布暫停接戲，就是為了孩子，雖然積極備孕卻未如夫妻倆所願傳出好消息。根據週刊報導，林依晨與老公在年初時曾到醫院諮詢，預定4月時展開人工受孕的計畫，不過卻因為疫情影響，兩人分隔台美兩地，因此計畫只能往後延。昨（21）日林依晨現身記者會，表示自己和老公已有2個月沒見面，可能要等暑假才會相聚，平時就靠視訊聯繫感情。當被問及懷孕的話題時，她也大方露出平坦小腹表示還沒懷孕，並僅提及有到醫院做檢查，身體狀況都沒問題，沒有對人工受孕的事做出回應。而她過去受訪時曾說，「一切OK，就等老天給我（孩子）就好，現在只能隨緣。」想當母親的心情溢於言表，甚至去年買下旺子女風水的豪宅，為孩子未來的成長做足準備，如今傳出將進行人工受孕的計畫，更可見夫妻倆強烈的求子之心。婚姻中的門當戶對不是家世今年初，林依晨接受ELLE雜誌的專訪時，提到了自己的原生家庭。她表示雖然小時候父母就離異且家裡經濟困難，但母親「給了她足夠的愛」，還教導她幫助別人時不要吝嗇，這影響了她對父親的態度，因此長大後她決定跟父親和解。「我覺得這輩子當家人，是很難得的緣分，下輩子可就不一定了。所以我希望有血緣關係的家人，不管他的個性如何，最起碼我們可以好好對待彼此，而不是日後才去後悔沒做什麼。而如果退一步，大家可以活得比較舒心自在，那我願意去當那個退一步的人。」林依晨談及她願意與父親和解的心境，也進一步影響了媽媽願意跟爸爸和解。如今林依晨也進入婚姻生活，她透露自己和老公早在15、16歲時就因共同朋友認識，聚會了快10次都沒有心動的感覺，直到被湊對當伴郎、伴娘，兩人經過長時間的相處，討論婚禮彩排內容，她才發現這個人很貼心細心，且對她很好，「是一個不可多得的人！」林依晨說，「我們兩人從來沒有吵過架，可能因為我們本來的價值觀就很像，理性的時候都很理性，感性時也都很感性。不是有句話說，所謂的門當戶對指的不是家世，而是你們看待這個世界的方式，彼此的價值觀都很相似。」她也曾在微博分享相處之道，「在婚姻之中，兩人都要肯收起一些些的自己，才能成就一個美滿幸福的家庭，得到的愉悅、平靜與滿足感，也會大於你們願意放下的自我。」將自己從原生家庭中得到的影響，成就為現在幸福美滿的婚姻。

• 2020-04-18 橘世代.健康橘

  厭煩另一半？ 其實是想突破束縛

  當情緒勒索、童年創傷成為社會熱議話題，亮麗活躍、說走就走成為熟齡生活新標竿，在這波洪流下，許多橘世代正承受強烈衝突感和孤寂感，難以述說的情緒糾結在心，演變為自己和伴侶都難以承受的埋怨、焦躁、失眠、爭吵。知名作家、精神科醫師鄧惠文表示，無論社會怎麼變，「社會來決定女性應該怎麼活著」這件事，並沒有太大的改變。女性中年後驚覺自己一生的付出和犧牲，某種程度竟是不尊重孩子界線的侵略行為，強烈感受到自己好像蹉跎了什麼。過去認為女性進入家庭應將自己的事業退居後位，優先為家庭付出，現在卻流行女性要經濟獨立、樂活自信、運動逆齡、一個人旅行…，過去要求一套，現在又要求一套，女性也感到憤憤不平，為什麼自己永遠不夠好，永遠被要求這麼多。至於男性，許多人在中年之後都會有體力、腦力大不如前的恐慌，回首過去卻發現自己受限於家庭的約束，並沒有盡情體驗和發展自己想做的事，眼看已經離死亡更近了，自我實現變得非常迫切而令人焦慮。當外在環境價值觀改變，與自己內在價值觀相衝突，容易衍生身體化的反應，例如失眠、焦慮、憂鬱等狀況，伴侶間的衝突也變多了。鄧惠文分析，女性覺得要討回自己被蹉跎的青春，把失落感和挫折感化作對伴侶的抱怨；而男性內在自我實現的焦慮，也使他們對於伴侶的抱怨和設限，格外容易反彈。雙方都急欲脫離某些家庭或社會角色的籠罩，需要重新整合自己的需求和感受，鄧惠文建議可考慮兩人一起接受婚姻治療。鄧惠文表示，婚姻治療所治療的是「關係」，不是個人，目的在於提高覺知，學習從客觀的位置去看並且描述彼此的互動，看出自己和對方習慣扮演的角色、行為背後的呼求，進而重新整合彼此的需求和感受，找出更理想的相處之道。看更多報導：《橘世代》【橘世代婚姻精選特輯】。日本熟齡夫妻「愛情保鮮」秘訣大公開！。日本掀起「卒婚」潮：各行各路夫妻感情更加升溫？。老了要更浪漫！他們每天重新為對方戴戒指說「我願意」 歡迎加入橘世代社團 一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，分享養身保健、家庭關係、更年期保健與檢康飲食等資訊，為第二人生做足功課，活出精彩活力！【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年！

• 2020-04-14 性愛.愛情診療室

  「想要浪漫情人」何妤玟離婚被罵翻！精神科醫：分手無對錯，重要的是這件事

  何妤玟年初和老公簽字離婚，她稱讚前夫是100分的爸爸，及格的丈夫。但她說出離婚後，卻有網友批評她「不滿足」、「公主病」，令人意外的是，這些大都是女性網友的回覆。對此，楊聰才精神科診所醫師楊聰財指出，婚姻經營不容易，分手也沒有一定的對錯，「在一起求幸福 分開求祝福」。 結婚8年，有2個女兒，何妤玟訴說離婚原因，她稱讚前夫是100分的爸爸，「但不是我要的情人，我需要的是一個浪漫情人，一個知己；而他要的是一個太太，和盡責的媽媽」。在新聞下的網友留言，可以看見「身在福中不知福」、「老公會幫忙照顧小孩還不夠？」、「公主不適合當媽媽」之類的留言。楊聰財表示，愛情可分為三個階段，一開始是激情，天雷勾動地火，彼此之間靠荷爾蒙主導。但激情無法長久，此時進入第二階段，兩人建立親密關係，此時靠多巴胺分泌，營造彼此美好的感覺。能不能繼續走下去，是不是有機會相守一生，靠的是承諾，此時需要社交激素才能繼續維持，能夠天長地久。也就是說， 愛情要進入婚姻，勢必得走向第三階段，不能只靠激情與親密關係，而是需要承諾。楊聰財指出，就像俗話說：「因誤會而結合， 因了解而分離。」夫妻無法走向終生，其實有很多原因，女性希望有戀愛，被呵護的感覺，生活不只有柴米油鹽，不應該是被指責的理由，只是兩人都需要溝通學習，彼此找到相處方式。 如果真的決定從婚姻裡頭畢業，楊聰財提醒：「在一起求幸福，分開求祝福。」注意孩子的身心狀況別被父母影響，別讓孩子因此怪罪自己，更別以孩子的探視權作為傷害彼此的工具，這是走出婚姻最重要的課題之一。

• 2020-04-09 名人.莉的自由

  莉的自由／ 董至成婚姻為何走過21個年頭亮紅燈？逃避不可恥，但沒用！

  董至成21年的婚姻結束了，冰凍三尺非一日之寒。這是每一段關係在發生問題時，當事人心裡最清楚的。婚姻就是人生的部分事業，如果沒有用心經營，就像一間公司將面臨裁員、倒閉，而往往被裁掉的員工就是另一半！董至成兩夫妻一直是演藝圈大家稱羨的一對，董嫂為了幫董家傳宗接代，努力了數次人工受孕，即使所承受過程的疼痛、心理的挫敗，仍然堅持到最後，這就是愛情與女人獨特的韌性。而董哥也因董嫂的付出心疼老婆，當小孩出生時兩人的喜悅無法言喻。但12年後的他們「彼此都忘了初衷」，或許是時間久了、也或許是愛情淡了，讓他們再也沒有初衷這兩個字；當然確定的是他們忘了經營家庭、經營愛情，而讓初衷陣亡。董哥在節目上提到，不知道為什麼會被要求離婚，夫妻倆人走到這樣的地步，不會是一天兩天的事；部分的配偶在婚姻相處過程中，會選擇冷處理、甚至逃避；其實逃避只會讓裂縫無止境的擴大到崩塌，而毀了整個溫暖的家。董哥去大陸拍戲，卻在兩年中只與妻子、小孩團聚過三次；這樣的婚姻走上離婚的路，任何人都不會覺得意外只，是時間的問題。即將結束董嫂身分的羅若云，選擇由法律來處理這段婚姻，是正確的做法；有知名度的藝人，如果再經由媒體的渲染進行隔空對話，只會讓傷害更深，婚姻都要結束了何苦再傷害彼此呢？董在節目上喊話，希望羅能給他一個明白，這個明白董真的不清楚嗎？以及財產的平均分配，董說了所有的錢，都是他拼了老命賺來的，真是如此嗎？結婚以後，羅一直幫董處理事業的細項，理財及教育兒子，兩人對這個家都有努力的付出，何苦要在這時候再傷害對方呢？女人辛苦了一輩子，到最後想要的就是一個伴！游泳教練小恩成了她的閨蜜，無論她們的情愫發展是如何？但陪伴這兩個字是她們彼此想要的，而男人往往忽略了這點，這就是男女大不同。兩人沒了愛情、忘了初衷，就再也沒有感性，用法律(理性)來處理離婚事宜，應該是讓傷害降到最低的方式。婚姻一旦沒有愛情、初衷陣亡，連唯有的親情都無法維繫，那就放手吧！何苦讓大人們的決定情緒，而再去傷害到小朋友。莉的自由解析經由媒體看到這個案例，感觸良多，董在事業並不是很順遂時又面臨婚變，一定有怨，但他可曾靜下心來好好的思考，這段當年如膠似漆的愛情，為何會走到如此？因為董選擇了逃避，沒有面對已經問題重重的婚姻，抱著僥倖的心態，心想反正小孩羅也照顧的很好，也認定羅處事有分寸，既能幹又獨立，認為彼此都老夫老妻了，應該不會有太大變化，就冷處理不面對問題。冷處理是逃避的一種方式，逃避是會讓事情發展到無法控制的情況，就如同董的錯愕「不明白為何會被要求離婚」，把所有的責任都推給羅，這又是一種逃避！羅選擇走法律途徑，自身不再發表任何言論，是因為她了解董。唯有藉由理性的第三方處理，透過公正，公平，公開的協商，沒有了感性就用理性取代，才不會再互相傷害，這樣也才能讓彼此找到平衡點。至於女女戀的傳文，在這段婚姻已不再是重點了；已經有問題的婚姻就算沒有女女戀，也會出現男女戀、男男戀。無論是精神出軌或肉體出軌，走到結束婚姻這條路，其實夫妻倆都要付相對的責任。愛情是非常薄弱的一種情感，只要一個點不對，就可能整個毀滅！為愛情走入婚姻的朋友們，應該要學習如何讓親情來支撐愛情，親情是無法抹滅的情感；用強大的親情去支撐脆弱的愛情，是經營家庭最好的方式，但說起來容易，做起來很難。就如同我的比喻，要一間公司穩定成長、獲利，就必須用心經營；那想要一段白頭偕老的婚姻，更要花心思努力的經營。人類是有七情六慾的，沒有愛情、親情，縱使有再多的財富，會快樂嗎？會開心嗎？所以家庭這個事業是人生中最重要的。大家一起努力經營自己的家庭公司，為自己創造幸福，開心的人生！