【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】
五十肩亂推拿、隨便「喬」，小心造成肌腱斷裂。復健科醫師表示，不要誤以為推拿「痛才有效」，就有患者推拿時，因為瞬間力量太大，造成肌腱斷裂。
林口長庚醫院復健科主治醫師洪家佩說，當手臂前舉、側抬、向後伸展，三個動作中有兩個受限，例如高舉時雙手無法貼耳、手摸不到後背，無法抓癢等，就可能有五十肩的問題。
她提醒，當有五十肩要鬆開肩膀、增加肩關節的活動度時，應該是緩慢、漸進。但有些推拿強調瞬間的力道，可能造成肩膀周邊的韌帶、肌腱受傷，有時患者還可以聽到「啪」的一聲，且當下很疼痛，隔天更痛得沒力氣，手完全「不舉」，就醫才發現肌腱斷裂。
推拿劇痛 可能療程出問題
洪家佩提醒，推拿不是痛才有效，如果推拿後出現劇痛，或原本的疼痛加劇，都代表治療可能出問題。積極復健可以縮短五十肩的疼痛期，在家可以做雙手爬牆姿勢、甩手等動作，增加關節的活動度。
復健先照X光、超音波評估
署立雙和醫院疼痛治療中心主任饒紀倫說，進行五十肩的復健治療前，最好先照X光、軟組織超音波等檢查，確定沒有骨質疏鬆、肌腱斷裂、受傷等禁忌才進行，免得弄巧成拙。也最好不要隨便拍打到瘀青。
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