聯合報
經濟日報
陽光行動
有設計
有行旅
願景
我的新聞
用戶中心
修改密碼
訂單明細
常見問題
登出
登入/註冊
忘記密碼
常見問題
顯示更多
焦點
元氣新聞
健康知識+
用藥停看聽
食安拉警報
杏林.診間
生死議題
長期照護
健康你我他
養生
聰明飲食
生活智慧王
健康瘦身
運動健身
保健食品瘋
心理學解密
營養食譜
抗老養生
家庭婚姻
醫療
骨科.復健
心臟血管
消化系統
精神.身心
腦部.神經
耳鼻喉
皮膚
巴金森病
婦產科
呼吸胸腔
新陳代謝
眼部
健腦小遊戲
百科
疾病百科
藥物百科
醫師百科
醫材百科
照護百科
熱量查詢
影音
課程
退休力
退休力檢測
課程
影片
文章
論壇活動
來測你的退休力
理財準備
健康準備
社會連結
活躍好學
自在獨立
一個人圖鑑
失智
Podcast
像極了失智
大腦健康
新手照顧
非藥物治療
名人專家
失智100問
長期照護
照顧喘息
失智資源
失智專題
醫聲
Podcast
醫聲要聞
領袖開講
健保改革
癌症防治
罕見疾病
高齡社會
慢病防治
肝病清除
數位健康
疫苗世代
慢病好日子
慢病預防
慢性心臟病
慢性呼吸道疾病
腦中風
慢性腎臟病
糖尿病
更多慢病
深度報導
慢病專欄
最新活動
癌症
抗癌新知
飲食與癌症
食道癌
大腸直腸癌
攝護腺癌
肝癌
卵巢.子宮
癌友故事
乳癌
肺癌
其他癌症
性愛
性福教戰
性愛後遺症
愛情診療室
性病防治
性別議題
名人
林靜芸
陳亮恭
傅志遠
林頌凱
林思偕
劉秀枝
李偉文
吳佳璇
洪惠風
張金堅
庠學先生
黃達夫
專題
活動
活動最前線
元氣一日課
健康小測驗
精彩回顧
寵物
寵物疾病
寵物長照
寵物故事
商品指南
照顧指南
頻道總覽
焦點
養生
醫療
健腦小遊戲
百科
影音
課程
退休力
失智
醫聲
慢病好日子
癌症
性愛
名人
專題
活動
寵物
健保大數據
新冠肺炎
ESG
醫師百科
藥物百科
熱量查詢
照護百科
醫材百科
主題圈
全產品速覽
新聞評論
聯合新聞網
陽光行動
聯合報數位版
聯合70
轉角國際
倡議家
時事話題
世界日報
新聞話題
服務
會員中心
U利點數
我的新聞
歷史新聞
活動專區
udn粉絲團
udn line 好友
股市理財
經濟日報網
房地產
基金
中經社
樂透
發票
生活娛樂
噓!星聞
優人物
udnSTYLE
500輯
遊戲角落
發燒車訊
元氣網
橘世代
寵物部落
科技玩家
女子漾
報時光
運動
udn NBA
野球夢田
HBL
閱讀創作
琅琅悅讀
琅琅書店
讀創故事
聯副70
udn部落格
聯合文學
聯經出版
聯文雜誌
文創購物
數位文創
IP 授權
瘋活動
售票網
時光商號
更多產品
聯合知識庫
聯合電子報
聯合影音網
聯合學苑
有行旅
APP行動網
udn
/
元氣網
/
影音課程
公告
campaign
🧠想幫長輩延緩退化?一起玩5分鐘健腦小遊戲!
相關課程
退休5力課程《強肌運動系列─拳擊體適能》
原價
NT$
特價
NT$
4230
實體課程
退休5力課程《強肌運動系列─健走GO肌力UP》
熱門影音
【免費線上課程】抗癌神助攻!節拍超慢跑不傷膝 心肺、肌力一次鍛鍊
影音長度12分鐘
原價
NT$
特價
免費
影片課程
【免費線上課程】6招舒緩肩頸痠痛 物理治療師教你如何放鬆肌肉
影音長度51分鐘
原價
NT$
特價
免費
影片課程