【華人熟齡健康講堂】大腦健康的生活秘訣-睡眠、營養、運動的整合策略
在二度發揮專業之前,需要有良好的身心靈,如何讓身心保持健康、甚至維持年輕?
洪蘭老師告訴我們:好的飲食🥗、好的運動🏃、和好的睡眠🛌 可以使大腦藉由新的刺激、新的經驗和行為而自我重組~
🔸活動時間:5/31(五)14:30-16:00(14:00報到)🔸活動地點:台北市大安區忠孝東路三段1號3樓感恩廳(億光大樓)
🔸講者:洪蘭教授 (國內大腦認知神經科學知名研究學者)
🔸主辦單位:華人熟齡生活產業發展協會、財團法人陳張秀菊文教基金會、聲寶橘青春
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