元氣網27日直播／護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛
防疫警戒降級解封，許多人恢復運動，卻一動就筋骨僵硬、腰痠背痛，甚至發生運動傷害。聯合新聞網與元氣網請到剛結束東京奧運任務，完成隔離的長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲，傳授避免運動傷害及處置方法。
８月27日下午一點，請鎖定元氣網，人稱「金牌選手背後的隱形翅膀」的林瀛洲，將分析常見三大運動傷害生原因，說明如何自我肌力檢測、避免肌少症，同時示範居家復健運動，讓護國神醫教您如何緩解惱人的腰痠背痛。
元氣網粉絲團：https://www.facebook.com/healthudn
同類文章
2022癌症高峰論壇 明後天線上直播
第32屆醫奉獎 受理推薦報名
幫癌友無畏癌症 填問卷抽好禮
第32屆醫奉獎 受理推薦報名
3月5日登場！健康無所畏距 與專家探討數位醫療
疫情拍攝感觸萬分！野田洋次郎與菅田將暉共唱《電影之神》主題曲
元氣網直播／疫變下的退休力 今聽專家說
退休力應變沙龍！11/22看直播填問卷抽好禮
如何健康長壽 13日聽名醫怎麼說
【得獎公布】疫情下的退休力應變調查！填問卷抽百項好禮
疫苗與心血管研討會 歡迎10/23線上聽講
抽獎／你都怎麼保養眼睛？粉團留言抽BenQ 「螢幕閱讀檯燈」
元氣網明日直播／腎臟名醫顏宗海 教你遠離生活毒害
方法對就學得會 熟齡數位力必知的5個網頁小圖示
「養軍千日，用在疫時」 三總下周六舉辦防疫直播研討會
抽獎／你想找哪位醫師來元氣網直播？留言抽「乾拌麵」
抽獎／全國降二級，你鬆懈了嗎？至元氣網粉絲團留言 有機會抽到防疫組合包
線上直播預告／臺中榮總《尖端醫療研討會 系列一：腦與脊椎的尖端手術》
直播預告／緩解打疫苗副作用 中醫師鄒瑋倫明授妙方
直播預告／疫苗可混打？個人如何防護？本周六中榮與元氣網線上研討會 歡迎參與提問
防疫期間溫暖不間斷 用愛支持每一份認真的心
元氣網粉絲團贈獎活動／「瘋」城記事，分享居家避疫大小事
輔具暨長照展 來做退休力檢測
台灣頭痛學會繪畫比賽／偏頭痛患者 少喝含咖啡因飲料
直播預告／春天養生保肝 陳月卿明教怎麼吃
第31屆醫療奉獻獎 歡迎推薦報名
「活出愛祈福之路」5╱29健走
第31屆醫療奉獻獎 報名到5月底
【活動預告】想看什麼資訊，元氣網歡迎您「點菜」！抽皇嘉特級初榨橄欖油、日日抗癌便當食譜！
0225元氣網直播預告／輕鬆甩肉 陳淑麗明教簡單瑜伽
猜你喜歡
高醫大研究 金銀花、黃耆有助抗新冠
笑看疫情下的人生／備酒精、漂白水 居隔先環境消毒
少婦家中昏倒留五歲兒 醫師教如何保命
頭部陣陣抽痛，右耳聽不清楚… 竟是中耳炎引起！ 醫師詳解4原因
專家籲65歲以上每年做防跌篩檢 3問題中1項即跌倒高風險族群
早餐吃對了嗎？／水果、雞蛋、麵包及豆漿 例行早餐
笑看疫情下的人生／辛苦買快篩劑 希望備而不用
脫線離世！享耆壽90歲「佛祖召喚我了」 誤信友人偏方喝草藥 4年前開始洗腎
笑看疫情下的人生／做好一切防護 保持樂觀心情
大麻到底是不是危險的藥物？專家解析大麻成分與作用
笑看疫情下的人生／淡然看疫情 防護做好做滿
從「眉毛」看健康！專家解析「毛相」：出現6種眉型就得去就醫，小心內分泌已失調
使用生物相似藥 我追不上歐美車尾燈
止痛藥不含阿斯匹靈不傷胃是真的嗎？醫師提醒飯後忘了吃用這1招
笑看疫情下的人生／兒確診爸媽居隔 朋友送餐送快篩
笑看疫情下的人生／打三劑疫苗 買防疫保單
健保部分負擔「新制」原訂5月15日上路 衛福部正式發函註銷
「白袍VS.白衣」醫師與護理師同穿一身白，相互扶持成為守護病人的好夥伴
65歲陳美鳳羞暴「每天都DIY」 超兇肉體養成術大公開！
笑看疫情下的人生／餐廳勤消毒 祈禱別被停業
生物相似藥 健保署有條件擴增給付範圍
癌友僅1成認識生物相似藥
防疫新思維該怎麼做？專家傳授7方法建構抗病毒的環境，跟著節氣吃4種抗疫食補
早餐吃對了嗎？／燕麥粥、地瓜沙拉、水果 美味組合
為什麼能夠安全接受陌生人輸血？你不知道的血液二三事
使用過量止痛退燒藥當心急性肝衰竭！教你正確使用使用過量，呵護你的小心「肝」
高醫大團隊研究 傳統中藥「金銀花」有助抗新冠病毒
醫病平台／ 共體時艱，期待明天
笑看疫情下的人生／兒女玩黏土彈琴 一家人居隔自娛
健保部分負擔 可望延後
早餐吃對了嗎？／早餐吃得巧 營養又省錢
