親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

天氣好冷不想碰水…到底人該不該天天洗澡?

2018-02-22 11:34聯合新聞網 VItaminS愛他命

洗澡示意圖,Ingimage授權
洗澡示意圖,Ingimage授權
這個是爭議許久的問題,有人一天可以洗個三四次,有的人一周只洗一次,到底根據醫學,人類應該要多久洗一次澡會最好呢?

今天就讓VItaminS來告訴大家囉~~

先讓我們了解一下皮膚,皮膚主要可以分成兩層:表皮、真皮,而在表皮之上,又會覆上一層油脂,我們稱之為皮脂。然而這個皮脂之中,並不是那麼乾淨,可能含有許多的細菌、病毒、黴菌,甚至是寄生蟲,儘管這些東西在正常表皮上,被認為是沒有問題的,但如果太多,還是有可能會造成身體的問題像是皮膚癢、香港腳、皮膚病等等唷~~

又有一些特定的細菌,會將皮脂分解,產生『硫化醇類的物質(Thioalcohols)』這就是可怕『體味』的來源囉~~

再讓我們了解一下洗澡的過程,洗澡,我們會用肥皂,將身體表面的皮脂洗掉,讓我們感覺到清爽不油膩,這樣的舉動,到底是好還是不好?

肥皂是一種界面活性劑,除了可以將皮脂清除順帶清除細菌之外,同時可以破壞一些病原菌的『包膜』,讓病原菌死亡!!

然而過度清潔也是不好的,缺乏皮脂的細菌也會讓皮膚容易乾裂,導致皮膚癢、病原菌更容易進入,反而對身體是不好的呀!!

因此VItaminS在這邊要建議大家,如果天天都會流汗的人,天天洗澡是建議的,但如果皮膚容易乾裂、或是異味性皮膚炎的人,建議不用天天都洗,或者是洗澡時用肥皂清洗皮脂比較厚的地方像是前胸、後背、脖子等地方囉~~

VItaminS的貼心提醒:洗澡不是壞事,但是過度的清洗、或太少的清洗,都是不建議的,大家一定要注意呀!!!

皮膚癢
洗澡
流汗
皮膚炎

VItaminS愛他命

Vitamin愛他命是由一群相同理念的醫護人員組成,希望傳達給社會大眾預防醫學重要性,分享健康生活、食品營養、預防醫學、基礎護理等,還有生活冷知識,陪伴大家共創美好健康的人生。http://chiahsin501.pixnet.net/blog/

延伸閱讀

同類文章

血糖高罹患憂鬱症風險是一般人的2到3倍!這階段就該注意

秋天到了開始關節痠痛? 醫師教你3招舒緩關節疼痛

你用手機久了會感到頭暈嗎?為什麼有人會暈眩、有人不會? 5種方法助預防

外科醫生的手術服和病房布簾為何是綠色?專家曝原因

看iPhone 13 Pro螢幕頭超暈 苦主們慘哀:眼窩、頭全在痛

在外過夜第一晚總會認床?專家教一招化解:耳塞塞右耳

帶能量包就闖高山? 玉管處「分級管理」避免越級打怪出意外

新北抽測抗菌砧板多款未達標 俠醫遺孀譚敦慈分享3建議

拷貝是創新之路?生物學家:人類基因幾乎都源自於複製

別再汙名化「喝冰水」,好處其實超多!台大醫師告訴你:15個喝冰水的好處

為什麼鹽這麼的重要,卻又不能多吃? 醫:攝取太多會加重腎臟負擔,限鹽有降血壓的效果

勿信尿液解痛偏方!陽明山發生蜂螫事件 記住4要點自保

在山上遇到虎頭蜂怎麼辦? 野外專家:登山掌握四訣竅,避免引起蜂群注意

有越複雜的器官會有更多基因?植物基因數量往往是動物的2倍

中秋處理烤肉食材小心魚蝦刺手! 急診醫曝「危及3大症狀」:恐致命

網球運動員為何在揮拍時吼叫?其實是一種跨感官策略

打疫苗頭暈癱軟是暈針還是休克?醫曝5項辨別指標

癌細胞怕熱是錯誤的觀念! 醫:喝溫熱水和熱敷,只會加重發炎反應

不明顯的發炎是「症」、明顯的發炎是「病」 醫:偏高的溫度環境會導致人體的大小病痛!

中元普渡拜拜、燒金紙小心吸廢氣致癌! 專家提「3大自保原則」

男人比女人健康自我感覺更良好 醫揭「5大保健指標」

中暑不只是「太陽咬人」 高溫環境工作當心送命

脫水10跡象!尿液出現這種顏色代表你已經脫水了

內分泌失調到底是什麼?真有所謂內分泌失調嗎?

熱傷害 中暑掛急診女性增7.5倍

食物過敏常見誤解/驗血可找出過敏食物?半數以上出現偽陽性

手術後出現噁心嘔吐症狀 醫病溝通風險評估可預防

東奧症候群注意 長時間看東京奧運這4種人應小心

戴口罩講話不清楚?專家曝不是提高音量就能解決

長時間戴口罩口臭、臉鬆垮怎辦?日本NHK授解方

猜你喜歡

前後治療2年 前立委朱高正大腸癌辭世

王必勝不倫戀重傷指揮中心 羅一鈞說話了

緋聞重創防疫英雄形象 王必勝:表達深深的歉意和自責

看iPhone 13 Pro螢幕頭超暈 苦主們慘哀:眼窩、頭全在痛

王必勝不倫戀恐革職?陳時中否認:指揮中心非常需要他

產婦大失血、嬰兒全身發紫 30名醫護鬼門關前救回性命

秋天到了開始關節痠痛? 醫師教你3招舒緩關節疼痛

室內遇強震快躲桌下保命! 地震來襲不可不知避難3守則

遭國台辦批背祖叛宗!陳宗彥臉書回擊

王必勝傳不倫! 陳時中:王在公領域表現的很傑出

醫奉31/鄭聿淩:守在衛教最前線 翻轉衛生所極限

雙胞胎竟差12天出生 馬偕醫院救回巴掌仙子

搜救高雄城中城 消防員見揪心一幕「死者神情驚懼背靠門」

智利蘋果農藥殘留不合格 120公噸全遭退

醫奉31/黃常智:為愛滋受刑人看牙 去了一次從此牽掛

別再汙名化「喝冰水」,好處其實超多!台大醫師告訴你:15個喝冰水的好處

血糖高罹患憂鬱症風險是一般人的2到3倍!這階段就該注意

醫奉31/陳玉祥:偏鄉醫病也醫人 希望教室助貧童

醫奉31/牛道明:解碼基因尋孤兒藥 屢創罕病醫療第一

食物容器、洗髮精、化妝品都有!研究:常接觸含PAE日用品增早死風險

新冠病毒很「傷心」!心血管病患染疫,恐增死亡風險

醫奉31/呂鴻基:催生台大兒童醫院 創多項醫學史紀錄

護心不傷心/盡量不吃肉類 謝絕生日蛋糕

基因資料庫原始資料未留台灣?專家澄清並非全基因資料

醫病平台/媽媽與死亡胎兒來不及擁抱!

帶能量包就闖高山? 玉管處「分級管理」避免越級打怪出意外

入住長照機構補助今起開放申請 全台約10萬家庭受惠

護心不傷心/快走爬樓梯 練心肺

醫奉31/林俊龍:災難現場不缺席 推遠距智慧醫療

醫病平台/死亡是人世最後的解脫!不要再讓癌末病人繼續治療而受苦

日進口「漢生萃暢胃顆粒」出包 緊急回收7.4萬盒

贊助廣告

留言