胃炎
審稿：聯安預防醫學機構 肝膽腸胃科徐兆甸醫師
疾病基本資料
- 英文名稱：
Gastritis
- 就診科別：
胃腸肝膽科
- 身體部位：
胃
胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的症狀。可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。
疾病原因
胃炎發生的原因有可能是：
- 飲食習慣：不良的飲食習慣，三餐不定時及暴飲暴食。
- 長期飲酒過量、吸煙及吃檳榔，也會造成胃炎。
- 經常食用高油脂及刺激性食物（如巧克力、薄荷類、甜食、茶、咖啡、酸的水果、洋蔥、辛辣食物等，易使胃酸分泌過多），可能造成胃壁受侵蝕，導致胃炎。
- 長期服用消炎止痛、阿司匹林、腎上腺皮質類固醇等藥物容易引發胃炎。
- 幽門螺旋桿菌：幽門螺旋桿菌是一種微需氧的細菌，會破壞胃黏膜造成胃發炎。
- 精神因素：精神緊張及工作壓力，使胃酸分泌增加或胃黏膜抗酸能力下降，容易導致胃炎。
症狀
上腹部疼痛．上腹部灼熱感．胸悶．胃痛．胃酸過多．胃脹．胃悶．易有飢餓感．溢酸．打嗝．噁心．嘔吐．消化不良．食欲不振．腹瀉．便秘．吐血．黑便．血便
併發症
好發族群
- 60歲以上的老人。
- 三餐不定時定量者。
- 精神、工作壓力大者。
- 長期酗酒者。
預防
- 避免暴飲暴食，進食要細嚼慢嚥，用餐宜七分飽，且要定時定量、少量多餐。飲食均衡營養且清淡，睡前兩個小時應避免飲食，戒掉吃宵夜的習慣，才能讓食物充分消化。
- 生活作息規律、避免熬夜，睡眠要充足。
- 禁酒、戒煙及不吃檳榔。
- 少吃高油脂及刺激性食物，或是如糯米等較難消化的食物。
- 多做運動，維持正常體重。
- 培養樂觀的態度，心情保持愉快，減輕工作壓力，尋找適當抒發情緒的方式。
- 定期做「上消化道內視鏡」 檢查，若有胃部悶痛不適或體重減輕等情況，應儘速就醫。
