親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

雞精打底 調整體質喜迎好「孕」

2015-05-29 18:05聯合線上企劃 陳翌函 提供

台灣人生育率已是全球排名倒數! 為此,各縣市政府與各大企業紛紛推出生育獎勵政策,不僅台北市與新北市每胎補助2萬元,鴻海更祭出高達至少7萬元起跳的懷孕獎勵;只不過,對於想懷孕或計劃懷孕的夫妻來說,為了順利懷孕、生出健康的寶寶,多半都會提早開始調理體質,如定期飲用雞精打底,雖然中西醫各有各的觀點及方式,民間也有許多流傳偏方,但更重要的是,擁有正確且均衡的營養攝取與保持平常心,才是迎接好「孕」的關鍵。

心情放輕鬆與良好生活型態 雞精調整體質助好孕

常看到媒體報導現代女性懷孕不易,也不乏聽到身旁友人,努力『做』人許久未果,結果一決定順其自然後就懷孕了!難道,懷孕真的要看送子鳥來不來嗎?

其實不然!臺安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師表示:「現代人常處於緊張、壓力大的狀況,甚至還有暴飲暴食、常熬夜等不良習慣,導致睡眠品質低落,造成生理時鐘失序,特別是許多『想要懷孕』的女性,在身心壓力交迫下,反而更容易讓自己不易受孕。」

換句話說,倘若希望順利懷孕,心情放輕鬆,改善生活型態將會大有裨益;同時許正典醫師也提醒想要懷孕的女性,培養日常均衡飲食與規律運動的好習慣非常重要,另外還可以飲用雞精,因根據《國際分子生物學期刊》指出,持續飲用雞精,有助於促進新陳代謝,調整體質,「如能搭配飲食、維持良好作息,先擁有平穩的生理時鐘,再調整體質幫身體打好底,當身體保護力好,狀況佳,才能做好孕育寶寶的準備。」

一人吃兩人補? 吃得多不如吃得對!

當成功懷孕後,你是不是又會萌生「一人吃,兩人補」的念頭;這是一般懷孕婦女都會有的想法,希望透過食補來強化孕婦與胎兒的營養攝取;但,這個觀念是正確的嗎?

許正典醫師指出,懷孕期是一個特殊的生理時期,如果毫無節制進食,反而會對身體造成較大的負擔,所以孕婦除了應定期回診檢查相關指數是否正常外,在補充營養時,與其重視吃多少,倒不如注重「補的對」,尤其應適量減少澱粉攝取,增加蛋白質的補充。

許正典醫師說:「比如孕婦可以適時適量飲用雞精等營養補充品,其富含人體無法自行合成的必需胺基酸,且胺基酸含量高,可以為孕婦與胎兒補充豐沛短鏈蛋白質,加上零脂肪、零膽固醇、吸收效率又佳,幫孕婦補得精準又沒負擔。」

白蘭氏雞精 幫你調整體質奠定良好的身體基底

事實上,無論是計畫懷孕的夫妻,或是身懷六甲的孕婦,都應該先建立良好的生活習慣作息,同時定期接受身體檢查,並透過均衡飲食與攝取高營養價值,特別是優質蛋白質來強化身體保護力;當大人的身體擁有良好體質基礎,生育機率與孩子的健康力才能隨之提升。

就像擁有國家健康食品認證、科學實證背景且具有充沛優蛋白質的白蘭氏雞精,因為營養價值高,又能即開即飲,方便補充體力、照顧健康,長期飲用更能調整體質,奠定好體質,同時為大人及胎兒的身體打好底!

同類文章

掰掰啾啾新短片 真實反應考生心酸

過勞元氣不足 中醫師:單補蔘不夠

全家出遊遙不可及?讓爸媽遠離「喀喀」走出健康!

老人才會得關節炎?愛運動者也要當心!

職業婦女兩頭燒 超人媽咪「小心肝」

瘦子也會有脂肪肝?! 外食危機靠自救

台灣人工時長壓力大 拒當「肝」鐵人

擺脫黑輪族 視野清晰好舒適

拒絕苦蹲馬桶 好菌讓你順暢不NG

年終身體也要除舊佈新 推薦燕窩讓你用高顏值迎新年

年底結案壓力大!用雞精補充好體力 讓疲倦結案!

準新娘婚前保養大作戰,妳做對了嗎?

健康食補推薦雞精 平衡體質身體無負擔

媽媽婆婆最愛伴手禮-燕窩:健康與美麗,用燕窩一次搞定!

秋乏身體容易疲倦?消除疲勞雞精功效好

燕窩吹整形風 ? X光讓假燕窩現形!

運動後容易疲倦? 喝雞精平衡好體質,挑戰運動季!

中秋月餅恐懼症 燕窩禮盒更夯

雞精平衡好體質 不怕「冷氣症」纏身

選燕窩,不是眼見為憑!老字號專家教你看分明

燕窩孕期不能少 呵護孕婦與寶寶

雞精建構平衡好體質 輕鬆擊退壓力!

便便的旅程/便秘救援 3計畫打掃腸道

雞精平衡好體質 不怕夏季沒精神

武媚娘的霸氣美顏術!用燕窩滋補養顏

黑暗中滑手機 開燈後一團黑影 黃斑部受傷的證據

不喀喀 好靈活 關節抗老有訣竅

睡飽吃好 護肝4要

換季拉警報 就靠燕窩功效由內而外養顏

懷孕期間以即飲燕窩搭配正確飲食,不怕產後體質變變變!

猜你喜歡

被爆住進加護病房 納豆最新病況曝光

納豆驚傳出血性中風住院開刀 經紀人回應了

韓國熱銷即撕即飲石榴汁 檢出糖精銷毀三千多公斤

葉黃素怎麼選?預防青光眼 專科醫師曝「吃對配方」

口渴第一時間想喝冰水、冷水或溫熱水?簡易自測你是「體寒or體熱」

牙醫出頭天? 衛福部設口腔司

腸胃炎拉肚子喝運動飲料補充電解質!腸胃炎飲食原則醫師這樣說

聲樂家黃瑞芬不敵心肌梗塞驟逝 享年58歲

該選擇達文西手術嗎? 你必須知道的達文西優勢與缺點

一天該喝多少水?「飲料、湯」可取代水嗎?營養師教你判斷:你喝水喝夠了沒

為什麼會抽筋?該怎麼辦?醫解6原因,4招解除、4招預防!

名醫與疾病的對話/四肢皮膚癢宛如「螞蟻在爬」!泌尿科醫師骨髓纖維化 女兒捐髓讓他落淚

3月前開放福島5縣進口食品?食藥署:持續做風險評估

另一條對抗新冠病毒的路:減緩發炎讓免疫力發揮正常效益的創新研究

長輩「最常跌倒」地點曝光!超過一半都在這

餐具材質影響身體健康!塑膠、木質、陶瓷哪個好?毒物專家解說

會家暴的癌末病人,救不救?一個外科醫師的領悟:治病容易,治「病人」很難

3.7萬人重複用藥!健保推出主動示警 每季省940萬藥費

名醫與疾病的對話/80公斤醫師3個月減掉10公斤的秘訣:多喝水控制飲食,一有空檔就運動!

感冒頭眩暈,原來併發中耳炎 醫:4個原因引起, 老人、三高者眩暈小心中風!

戰勝糖尿病 從健康生活開始

基因編輯的原理是什麼?一次看懂基因神剪CRISPR

「巧克力正名」今上路標示仍不清 食藥署回應了 

安眠藥不能跟「這4種食物」一起吃!咖啡、鹹酥雞都上榜

醫病平台/使我領悟到「淡定從容」與「真誠道歉」的病人

我的退休力/我屬慢慢樹獺 四項準備不足

新聞眼/1年半換3院長 榮總人再掌北榮

我的退休力/提早規畫退休藍圖!知道自己的不足之處,還能有時間補強

醫病天地/陪長輩玩鏡子遊戲 延緩失能

我的退休力/我是愛獨處蝴蝶 社會連結需加強

在沒有希望之中,找到一絲希望!從病理科到腫瘤科,賴允亮走出台灣安寧之路

贊助廣告

留言