人類智庫出版集團
快訊
運動減肥老是半途而廢？營養師建議先從2件事做起改善健康
最新文章
看更多大家都在看
看更多疾病百科
看更多
我要投稿
內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：
美白漂亮就要這樣吃／10種超優質美白食物
【文、圖／摘自《美白漂亮就要這樣吃》／鄭惠文著／人類智庫出版】
多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物，對於美白有一定效果，並減少食用含酪胺酸的食物，如馬鈴薯、番薯，及酸性食物，如咖啡、可樂、酒等。
※延伸閱讀》
‧美白漂亮就要這樣吃／哪些蔬果能夠越吃越漂亮？
‧美白漂亮就要這樣吃／美容養顏的營養素有哪些？
‧美白漂亮就要這樣吃／草莓 使肌膚白皙紅潤
‧美白漂亮就要這樣吃／草莓美白特效食譜 酸甜莓果凍DIY
‧美白漂亮就要這樣吃／10種超優質美白食物
💪更多健康推薦
‧81歲婦擁1600萬財產、和兒媳同住「仍怕孤獨死」盼一人獨居
‧一回家秒開冷氣、風量設定最弱 5種NG習慣讓你白花冤枉電費
‧35歲女兒終於結婚 父母卻不開心「出借書房備孕」怕孫子的誕生
這篇文章對你有幫助嗎?
