
人類智庫出版集團
內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:
人類智庫出版集團
【文、圖/摘自《美白漂亮就要這樣吃》/鄭惠文著/人類智庫出版】
多吃富含維生素C、色胺酸、多酚類的食物,對於美白有一定效果,並減少食用含酪胺酸的食物,如馬鈴薯、番薯,及酸性食物,如咖啡、可樂、酒等。
※延伸閱讀》
‧美白漂亮就要這樣吃/哪些蔬果能夠越吃越漂亮?
‧美白漂亮就要這樣吃/美容養顏的營養素有哪些?
‧美白漂亮就要這樣吃/草莓 使肌膚白皙紅潤
‧美白漂亮就要這樣吃/草莓美白特效食譜 酸甜莓果凍DIY
‧美白漂亮就要這樣吃/10種超優質美白食物
‧81歲婦擁1600萬財產、和兒媳同住「仍怕孤獨死」盼一人獨居
‧一回家秒開冷氣、風量設定最弱 5種NG習慣讓你白花冤枉電費
‧35歲女兒終於結婚 父母卻不開心「出借書房備孕」怕孫子的誕生
這篇文章對你有幫助嗎?