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牛轉乾坤功夫拳 打下扎實新年

2021-02-15 05:06聯合報 文/任培豪(武林文創創辦人)

庚子年全球疫情嚴峻,人心惶惶,牛年到,期盼大家在新年都擁有新展望,我們一起「牛」轉乾坤,擺脫去年紛擾,迎接無限可能。

武林文創每逢農曆年皆會推出當年的吉祥動物拳法,今年設計「牛轉乾坤拳」,可帶領親子一起活動筋骨,揮拳打掌帥氣十足,同時也能強身健體,內外兼修、一舉數得。搭配拜年吉祥話,打出一套福氣滿滿的拳法,期待能夠在新的一年揭開吉利的序幕。

在台灣並沒有系統有傳授「牛拳」,但是在廣西與閩浙一代不約而同的都有出現過模仿「牛」而施展的武術門派,因此設計「牛轉乾坤拳」時,強調牛本身給人沉穩且安定的感覺,訓練下盤的穩定性。牛給人最大的印象就是那對彎曲的牛角,可利用雙手模仿牛角的樣貌,從牛「耕地」、「衝刺」、「奔走」的諸多動作,能把牛的樣貌與精神模仿得唯妙唯肖,讓人快速地學會簡單有用的防身動作。

「牛轉乾坤拳」中,每招每式的動作充分展現牛的精神,讓大家打完動作感覺穩健踏實,旁人看了也覺得你有一身扎實的好工夫。

牛轉乾坤拳分解動作

第1招:壯氣吞牛除舊歲

拳法:左腳跺地,雙拳推出。

講解:過去不安與不如意的事就此打住,兩手揮出邁向前方。

壯氣吞牛除舊歲。圖/任培豪提供
壯氣吞牛除舊歲。圖/任培豪提供

第2招:鐵牛耕地萬象生

拳法:左腳向前,兩拳成角揮出。

講解:春天到了像牛一樣耕耘自己目標,期待成果到來。

鐵牛耕地萬象生。圖/任培豪提供
鐵牛耕地萬象生。圖/任培豪提供

第3招:地牛翻身我無懼

拳法:左腳向後交叉,轉身兩拳向後擺。

講解:哪怕地震使人站不穩,也要想辦法讓自己安定下來。

地牛翻身我無懼。圖/任培豪提供
地牛翻身我無懼。圖/任培豪提供

第4招:犀牛望月盼運來

拳法:右腳開步,兩手上下交換變架打。

講解:或許眼前還有許多未知,但做好準備相信好運快快來。

犀牛望月盼運來。圖/任培豪提供
犀牛望月盼運來。圖/任培豪提供

第5招:牛角掛書勤學習

拳法:左腳向前虛步,兩手托天舉鼎。

講解:新的一年好好學習,知識就是力量,也能改變未來。

牛角掛書勤學習。圖/任培豪提供
牛角掛書勤學習。圖/任培豪提供

第6招:氣沖牛斗我最行

拳法:左腳向前開出,兩手下壓頭前頂。

講解:新年好運滿滿,相信自己氣勢最強好運無法擋。

氣沖牛斗我最行。圖/任培豪提供
氣沖牛斗我最行。圖/任培豪提供

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