60歲陳女士身材嬌小，每次吃完東西就有便意，一天排便4至5次很困擾，醫師檢查發現患著腸胃吸收不佳，食物營養沒有完全吸收，導致身形瘦小，長期下來可能增加罹患腸癌風險。
台北慈濟醫院中醫科醫師游志勤表示，這類患者通常身形瘦小，但食量卻不小，吃多拉多，正常人平均排便約100至150公克，但這類患者一天排便量是正常人的兩倍以上，吃進去的食物大約只吸收六成。
游志勤表示，年紀大、身體功能退化的長輩，以及6歲以下幼童，比較容易有消化不良問題，另外，工作壓力大、三餐不定時、不定量的上班族，也會引起消化不良。臨床發現女性患者比男性多，應與女性比較容易感受壓力有關。
這類患者看似只有消化不良問題，但吃過量太多食物長期淤積在腸胃道，食物消化不完全，會形成廢物和毒素長期刺激腸胃道，症狀輕者平時會感到胸悶、胃脹、胃酸多，嚴重的患者會引起胃痛、胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。
醫師建議，這類患者除了藥物治療，平時建議少量多餐，進食順序可先吃蛋白質讓胃液分泌啟動腸胃運作，提高消化能力，接著再吃其他東西，避免辛辣、油炸食物，另外也可用中醫調理，平時可多按壓足三里穴、合谷穴、內關穴促進消化，減少腸胃道負擔。
台北慈濟／提供
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