終其一生，四到五個人中有一人得到癌症，要保有非常健康的生活方式，飲食的調整與適度的運動，保有對身體的警覺性，並進行個人化的篩檢，指引與給付的進展比較慢，可以適度運用新式檢測，以符合個人需求。
新光醫院精準醫學中心暨血液腫瘤科主任賴泓誌強調，運動的重要性，醫師生活雖繁忙，他仍保持每天健走、愉悅心情的方式，並盡量在飲食上少油、減量，將底打好，健康自然常在。
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