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小心家中這些東西激發過敏原 專家教你日常照護秘訣

2021-08-27 00:45常春月刊 常春月刊

過敏性疾病是國人常見的疾病之一,當人體與過敏原接觸後,引發體內免疫系統過度反應,造成過敏症狀的產生,常見之過敏性疾病包含:氣喘過敏性鼻炎異位性皮膚炎等,其中氣喘急性發作時,嚴重可能造成呼吸困難甚至致命的危險。

了解常見氣喘誘發因子 幫助氣喘控制

根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS),未滿12歲兒童,氣喘盛行率為5.6%,引發氣喘之過敏原及刺激物前五名為:1.病毒感染 (56.7)2.塵蟎(44.5%)3.氣溫急遽變化(42.7)4.空氣汙染(24.6%)5.冰冷食物(21.6%);除此之外,常見還有蟑螂、花粉、寵物毛屑及二手菸、三手菸等。

控制過敏原 遠離氣喘找上門

然而,氣喘患者平時可能沒有明顯的症狀,但不代表已經痊癒,一旦碰觸環境隱藏感染、刺激物或過敏原等,便可能誘發嚴重的急性發作,因此,氣喘患者平時應多注意並遠離環境中隱藏的氣喘誘發因子,保護自身有效控制氣喘不發作。國民健康署吳昭軍署長建議依三個小撇步,防治過敏原,遠離氣喘危機:

1、遠離過敏原,維持居家環境清潔:由於塵蟎為一般家庭最常見的過敏原,且塵蟎常生長於枕頭、棉被、床墊、絨毛玩具中,為預防及控制氣喘:

(1) 定期清潔居家環境,每一至兩週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下。

(2) 不堆放絨毛玩具或擺放地毯,防範塵蟎的生長。

2、拒絕週遭菸害:抽菸產生的煙霧對於氣喘病患而言也是刺激性物質,當吸入煙霧就非常有可能引發氣喘,因此當氣喘病患周遭親朋好友有吸菸習慣時,應勸告吸菸者戒菸或自行遠離吸菸者,以免引發病患氣喘的可能。

3、外出戴口罩:氣喘病人對空氣中的汙染物質較為敏感,因此外出建議配戴口罩,可避免吸入空氣中粒狀汙染物質引發氣喘

延伸閱讀:
·錯誤洗澡方式小心洗出過敏! 醫列「3NG行為」:你中了?
·透明鼻水流不停? 醫曝「4面相」小心是過敏性鼻炎

 

過敏原
氣喘
塵蟎
過敏性鼻炎
異位性皮膚炎

常春月刊

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