親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

總是累累的,這算是生病了嗎?家醫科最常見5種疾病

2018-12-02 14:20聯合晚報 記者羅真╱報導

慢性倦怠很惱人,讓人無精打采、缺乏動力,甚至影響日常生活與工作,這算是生病了嗎?...
慢性倦怠很惱人,讓人無精打采、缺乏動力,甚至影響日常生活與工作,這算是生病了嗎? 報系資料照
慢性倦怠很惱人,讓人無精打采、缺乏動力,甚至影響日常生活與工作,這算是生病了嗎?家庭醫學科醫師指出,臨床上因疲勞而前來求醫的患者很多,經過診斷後發現,最常見貧血糖尿病,或是肝功能、腎功能與甲狀腺功能異常等,不過,約有半數疲勞患者在這些面向的檢查都沒有問題,他們較可能有精神壓力方面的問題,建議轉介身心科評估。

書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘說明,貧血患者由於血液中可攜帶氧氣的血紅素缺乏,造成吸氧量下降,氧氣不足就容易產生疲勞感、動一下就累喘、心悸、頭暈、臉色與眼結膜蒼白等症狀,尤其常見於育齡女性。

糖尿病患者容易累,是因為糖也算人體的養分之一,當糖分不斷經由尿液流失,加上尿多可能讓人產生脫水傾向,這都會讓人感到體虛不適。

肝臟與腎臟負擔人體高比例的代謝與排除作用,一旦代謝廢物無法排除、持續堆積體內,就會使人覺得累。另外,腎臟會分泌紅血球生成素,因此腎功能不佳的人,也容易有貧血與相應的症狀。

甲狀腺功能亢進的人會有的初期症狀包括心跳加速、手抖、體重下降等,這些症狀過後可能帶來一陣疲倦;而甲狀腺功能低下的人,則因為代謝變慢而容易感到疲勞。

另外,人體遭細菌或病毒入侵時,身體會產生發炎反應,此時免疫系統中的細胞激素會使中樞神經感到疲倦、肌肉痠痛,讓人知道要休息自我保護,因此疲憊也可能源於感染。

康宏銘說,臨床上高達半數因疲勞求診的人,找不到上述器官組織的原因,被推斷可能跟情緒壓力、生活作息、飲食健康等因素較有關,此時會建議轉往身心科接受評估。

「不過,有研究指出,沒有器官組織上的原因、但倦怠感卻長達六個月以上的慢性疲勞症候群患者,約有半數會在一年後恢復,可見自我的生活型態調整相當重要。」

康宏銘舉例,油炸物與甜食會加重身體代謝負擔,甚至會產生毒素堆積體內;少運動的人心肺功能、血液循環與營養輸送相對較差;壓力大或睡不好,會使壓力荷爾蒙上升,壓力荷爾蒙會讓身體保持醒覺,但長時間下來,人體會變得像是緊繃太久的橡皮筋,失去彈性,思考與反應都會變得差;另外,深層睡眠能清除腦循環中的代謝廢物,若睡得不夠、清理得不夠徹底,也有可能使人變累、變遲鈍。

覺得疲累,該怎麼辦?資料來源/書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘
覺得疲累,該怎麼辦?資料來源/書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘

貧血
糖尿病
疲勞症候群

延伸閱讀

同類文章

成人打了新冠疫苗就百毒不侵? 醫師提高風險疾病指南

睡覺放件外套助防心肌梗塞 醫籲防範天冷6疾病風險

你的頭痛是哪種?頭痛位置、症狀、原因一圖看懂

救護車緊急送醫該如何挑選適當醫院?以就近適當為原則

高雄長庚以熱消融治腮腺瘤 免除病患顏面麻痺危險

萬別大意! 一男子連日唉聲嘆氣,竟引發「呼吸性鹼中毒」

瘀青要熱敷還冰敷?醫:4情況速就醫 2招加速恢復

淋雨濕身加這動作恐「又癢又腫」 醫:千萬別做

健保大數據/109年急診案件前10大症狀檢傷分類排名

健保大數據/109年急診人次10大醫院、109年第一級檢傷分類件數10大醫院

健保大數據/急診醫療特色醫院

急診案件前10大症狀排名 腹痛、頭暈、發燒最大宗

解決急診大塞車 健保署長李伯璋:研擬使用者付費

各種檢查不必等 急診好划算?醫提醒:感染風險高

急診沒有比較快!數據顯示醫院愈大等待時間愈久

肝、腎長水泡會變成癌嗎?醫解析囊腫、腫瘤區別

常被靜電電到?當心是你太累!醫師教你緩解方法

休假當沙發馬鈴薯?醫師警告2種人最好要稍微活動

長期頭暈千萬不可輕忽 合併8大症狀可能患重大疾病

影/氣溫突然驟降 23歲女子手腳冰麻查出是寒性體質

想要感冒快快好 試試7方法

很營養但別吃!專家揭感冒、發燒和喉嚨痛該吃與不該吃食材

肚子好痛!是不是恐怖疾病?醫師教你4項判斷基準

很多病症都在50歲後被發現!男性健檢指南告訴你必做哪些項目

疲勞、發炎是體內有毒素!6招養好6大排毒器官一身輕

男遭虎頭蜂螫休克 一周終脫險

碰上這8種肚子痛,別以為忍忍就沒事!很可能是大病徵兆

全球15億人患有慢性疼痛!美國疼痛醫學會:可能是8種病引起

心臟衰竭要運動? 別懷疑!想養心真的該動

冬天總是手腳冰冷? 別以為很正常!恐是心血管疾病前兆

猜你喜歡

為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因

糖尿病最可怕的併發症 衛教師:有1/4病友因此住院

主管狂講話「不知在講啥」可能真有病!醫:需治療吃藥

指甲與關節角度差160度代表肺不好!醫師教從指甲狀況判斷健康

「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車 醫師公認降血糖最佳飲食方式

為何睡覺躺平背超痛,只能側躺! 名醫解析2種可能,3招自救改善

類型比總量更重要!美國心臟協會:「植物脂肪」可降中風風險

昆凌暈眩撞傷頭部!醫:貧血原因很多 缺鐵性貧血這樣吃改善

休息也無法消除疲勞?名醫:自律神經開始失調了

偏頭痛者福音!最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率

婦人長期氣喘咳嗽、胸悶 醫查出竟是炸雞塊裹麵粉引起

午餐其實是銅!權威醫:調整三餐比例就能讓自律神經穩定

手腳冰冷小心是心臟不適前兆 醫提醒氣溫驟降保暖3要點

越睡越累,竟是肥胖惹的禍! 醫師教你「睡眠呼吸中止症」該如何改善

沉默的重症肺纖維化 早期「喘、咳、累」竟比肺癌更致命

這兩種蔬果易沾黏 阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石

50歲老闆躲過洗腎命運! 醫:牢記5字訣盡早就醫

提早出現「滿頭白髮」 醫師提醒:骨質疏鬆、心臟病恐找上門

高血壓初期難察覺!醫:20人中有19人沒明顯症狀

進補因人而異,盲目進補恐傷身!醫:把握4觀念更養生。

天冷進補小心愈補愈傷身! 中醫警告:「這幾樣食材」有慢性病勿碰

皮膚科醫提醒 口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」

誰說生完小孩後的性生活就不再美滿 即使成為媽咪也可以很有魅力!

四價疫苗不夠用!腦脊髓膜炎嬰幼兒死亡率達四成

「慢性腎病」知多少? 藥師詳解導致腎臟功能異常的多種原因與用藥須知!

太早太晚都不行 研究曝黃金時段入睡降心臟病風險

增加洗頭次數改善頭皮癢?醫:沒事千萬別多洗頭

不是拉拉肚子就好!一圖了解食物中毒症狀,出現5種情況快就醫

天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解

愛愛時間太短就不行 醫師教3招拯救早洩男

全銀運動/銀髮族視力退化恐增失智風險 專家教你護眼保健

贊助廣告

留言