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元氣網27日直播/護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛

2021-08-26 10:21聯合報 本報訊

8月27日13:00元氣網邀請護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛。圖/元氣網
8月27日13:00元氣網邀請護國神醫林瀛洲教你如何緩解腰痠背痛。圖/元氣網

防疫警戒降級解封,許多人恢復運動,卻一動就筋骨僵硬、腰痠背痛,甚至發生運動傷害。聯合新聞網與元氣網請到剛結束東京奧運任務,完成隔離的長庚運動醫學團隊副主席林瀛洲,傳授避免運動傷害及處置方法。

8月27日下午一點,請鎖定元氣網,人稱「金牌選手背後的隱形翅膀」的林瀛洲,將分析常見三大運動傷害生原因,說明如何自我肌力檢測、避免肌少症,同時示範居家復健運動,讓護國神醫教您如何緩解惱人的腰痠背痛。

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林瀛洲(中)與東奧奪得羽球男雙金牌選手王齊麟、李洋合影。圖/長庚運醫提供
林瀛洲(中)與東奧奪得羽球男雙金牌選手王齊麟、李洋合影。圖/長庚運醫提供

運動傷害
腰痠背痛
肌少症

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