2021-01-26 名人.好食課
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2021-01-26 新聞.食安拉警報
竹笙農藥殘留超標 知名餐廳也違規
年節將至,許多人採購應景年貨食品,但你知道哪一種食材風險最大嗎?答案是竹笙。台北市衛生局至北市賣場、傳統市場、餐廳、飯店、食品行、小吃店等抽驗年節食品,品項185件,12件不合格,其中11件為農藥殘留過量,而竹笙就有7件,兄弟飯店、養心茶樓、陽明山中國麗緻大飯店、京星港式飲茶等知名餐飲均在違規商家名單中。針對違規產品,北市衛生局通知販售商及進貨端業者即刻下架,並追查源頭;至於這次抽查14件進口竹笙,7件被驗出農藥,不合格率高達五成,已函報衛福部食品藥物管理署。竹笙屬於名貴食材,許多年菜燉補湯品常會添加竹笙,台安醫院營養師劉怡里建議,民眾在購買竹笙時,應該先注意業者是否出示產地跟檢驗報告,因為殘留農藥的比率實在太高,有必要了解檢驗情況。此外,購買竹笙時,務必先聞聞味道,再觀看色澤,如果氣味刺鼻,或是顏色太白或太黃,就可能添加防腐劑,或殘留農藥;再者,在料理之前,應將竹笙以熱水燙過,或冷水沖洗15分鐘,才能確保食用安全。除了年節食品,北市衛生局也至迪化商圈等批發零售地點,抽驗醃漬及脫水蔬果、蜜餞食品共40件,有5件不合格,不合格率12.5%,其中以酸菜違規比率最高,防腐劑「苯甲酸」、漂白劑「二氧化硫」超標。北市衛生局指出,「苯甲酸」為常用的食品防腐劑,但如果含量過高,容易引起腹瀉、胃痛、心跳快等症狀;「二氧化硫」則會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者接觸之後,恐產生不同程度過敏反應,引發哮喘與呼吸困難,不可不慎。北市衛生局食品藥物管理科長陳怡婷提醒,選購年節產品時,應至信譽良好商店,選擇包裝及標示完整產品,並且避免購買顏色鮮豔的食品,賣場及一般販售業務必落實自主管理。
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2021-01-25 養生.聰明飲食
拒絕過完年變胖年獸 營養師4建議安心大吃
春節期間不免大魚大肉,不知不覺當中攝取超標熱量,不僅在年節後身材圓了一圈,還增加身體負擔又引發慢性病危險,北市聯合醫院中興院區營養師吳雅惠以健康飲食概念,提醒民眾4大建議,盼民眾過年時可吃得美味又健康。吳雅惠在北市衛生局記者會時,示範民眾可在農曆年圍爐時,可利用低澱粉、少油、少鹽、少糖、高纖概念,以蘿蔔、黑木耳、雞肉絲、玉米筍、毛豆仁、牛番茄、花椰菜、高麗菜等蔬果、堅果,以及年節剩餘肉類製作年菜。為避免年節攝取超標熱量,導致身材走樣,吳雅惠提出4大建議,包含營養均衡不可少、澱粉替換不過量、少油、少鹽更健康、高纖蔬果好消化。吳說,過年不免會吃到蘿蔔糕,1塊50克的蘿蔔糕等於四分之一碗飯熱量,建議民眾可採用食物代換方式適量攝取。烹調年菜時建議以蒸、煮、烤、燉、滷和涼拌等取代油炸,食材上可選擇低脂肉類像是海鮮、肌肉或豆製品,取代蹄膀、五花肉、香腸等高油、高鹽肉類。像是樹子蒸石斑、干貝香菇燴時蔬、黑蒜頭蛤蠣雞湯、家常豆腐都是健康美味又有年味的餐點。另外,飯後可吃點吉祥如意「橘子」、平平安安「蘋果」、心想事成「柳橙」等當季水果,不但增添年節氣氛又可攝取到高纖維食物,促進腸胃道消化,避免年節期間有消化不良的狀況。北市衛生局表示,年節除了享受美食,也別忘記運動「333原則」,消耗熱量更可維持身材。
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2021-01-25 新聞.元氣新聞
竹笙農藥超標 京星港飲、兄弟飯店、養心茶樓等都用了
為保障消費者採購年節應景食品的衛生安全,北市衛生局在農曆年前至北市賣場、傳統市場、餐廳、飯店、食品行、小吃店等進行年節食品抽驗,共計抽驗花椒、蔬果、竹笙、糖果、生鮮蔬果及生鮮肉類等共185件,其中有12件不合格,不合格率6.5%;另,也到迪化商圈等批發零售地點,抽驗醃漬及脫水蔬果、蜜餞食品共40件,有5件不合格,不合格率12.5%。年節食品檢驗重點項目在防腐劑、漂白劑、著色劑、甜味劑、保色劑、殘留農藥、21項乙型受體素類、48項多重動物用藥、黃麴毒素、硼酸及其鹽類、順丁烯二酸與順丁烯二酸酐總量、大腸桿菌、大腸桿菌群、重金屬等,結果以進口竹笙不合格率最高,14件內有7件不合格。11件不合格年節食品有7件為竹笙,被檢驗出農藥殘留,檢驗地點包含兄弟飯店、養心茶樓、陽明山中國麗緻大飯店、京星港式飲茶、雜貨店,還有花椒、青江菜、掛菜(長年菜)、黑木耳各1件被檢驗出不符合「農藥殘留許量標準」。上述不合格產品,衛生局已通知販售商及進貨端業者即刻下架,產品來源為外縣市者,也移請所轄縣市衛生局辦理,屬北市且違規屬實者,均依食法規定處辦,另針對進口竹笙檢驗不合格率超過50%,也同步函報衛福部食品藥物管理署。衛生局表示,依照違反「食品安全衛生管理法」第15條第1項第5款「殘留農藥或動物用藥含量超過安全容許量」規定,依同法第44條第1項第2款,可處不合格責任業者6萬以上、2億以下罰鍰,若無法交代來源,則可依同法第47條處販售業者3萬以上、300萬下罰鍰。除了年節食品外,衛生局也同時執行54件包裝食品標示檢查,其中1件糖果被檢驗出食品添加物但外包裝未標示,依食安法第28條第1項規定,可依同法第45條第1項處車下廠商4萬以上、400萬以下罰鍰,並限期回收違規產品並改正,改正前不得販售。另外,針對醃漬及脫水食品、蜜餞食品等檢驗,其中5件不合格者包含酸菜及酸菜葉各1件檢驗出漂白劑二樣化硫超標、泡菜、酸菜及黃金桔各1件驗出防腐劑苯甲酸超標,酸菜1件驗出防腐劑苯甲酸及漂白劑二氧化硫超標。不合格者已令販售地點意者即刻下架。衛生局指出,防腐劑苯甲酸又稱「安息香酸」,為一種常用的食品防腐劑,過量食入會引起腹瀉、胃痛、心跳快等症狀;漂白劑亞硫酸鹽則會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀,尤其是氣喘病的患者恐產生不同程度之過敏反應,引發哮喘與呼吸困難。針對北市泡菜不合格者已依法處辦,其餘案件經查來源均屬外縣市者,已移請所轄衛生局辦理,經查屬實,可依違法食安法第18條及第47條第9款規定,處製造業者或責任廠商3萬以上、300萬以下罰鍰。衛生局呼籲,選購年節產品時,除到信譽良好商店購買外,盡量選擇包裝及標示完整產品,並避免購買顏色鮮艷的食品,而賣場及一般販售業則應落實自主管理;醃漬及脫水蔬果與蜜餞食品製造業者使用食品添加物均應符合「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」,並重視製作過程、環境衛生及自主管理情形。
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2021-01-25 科別.骨科.復健
醫病天地/防久坐傷身 治療師教5撇步
快過年了,年節期間難免與親友聚餐、大吃大喝,牌桌聯絡情感更是不可少,經常一坐就是一整天,衛生福利部桃園醫院物理治療師陳亮伃提醒,久坐對身體會造成危害,提出5種小撇步適度活動。陳亮伃表示,據美國內科醫學會的研究指出,久坐會造成糖尿病、心血管疾病及腦血管疾病的發生率增加,若是每天坐姿超過13小時以上者,更可能引起早發性死亡,實在不可輕忽。「要有意識的去控制坐姿的時間!」陳亮伃提出5種避免久坐的小撇步,第1種,每坐50分鐘要起來活動10分鐘,可以善用手表的久坐提醒功能或是利用手機的App鬧鐘提醒。第2種,可以改為站姿看電視、站姿玩手機是講電話,能站即不要坐;第3種,使用可以坐姿也可以站姿的桌子,這樣才會記得常變換姿勢;第4種,維持原本運動習慣,有人習慣餐後散步或是健走,在過年時節也盡量維持。第5種,如真的要長時間坐姿,在坐姿下雙腳也應該適度的活動,例如腳板用力的向上翹、用力的向下踩,反覆做10次,或是用腳盤畫圈圈,先順時針轉10圈,再逆時針轉10圈。每30分鐘做1回合。陳亮伃指出,過年期間天氣寒冷再加上大魚大肉,心臟病的發生機率本就提高,若再加上久坐不動的危機,無疑是雪上加霜,因此要保持健康飲食、適度活動,才能安心過好年。
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2021-01-23 新冠肺炎.預防自保
金門春節大型活動都取消 金廈煙火照辦純海上施放
台灣疫情持續升溫,金門縣長楊鎮浯今天宣布,縣政府的尾牙從原本的延期改成取消;此外,包括林務所等五所的佈置還是照常,但純粹就是場地開放,8項大小金門的活動全數取消;而每年備受關注的兩岸煙火,則會把它簡化成純粹的煙火,也就是說在海上放煙火,讓鄉親可以感受到煙火帶來的節慶喜氣,但不會在會場周邊辦活動。疫情再度緊繃,緊接著年節返鄉人潮增加,民眾流動快速,為確保縣民健康安全、完善防疫各項環節,金門縣政府今天再度召開「因應新冠肺炎疫情近期各項活動辦理及防疫措施會議」由楊鎮浯親自主持,會中檢視春節期間活動是否符合中央訂定之「公眾集會」及「大型活動防疫規範」之防疫規定,並以申請「電子圍籬」為輔,強化各項活動之安全性。會中針對春節走春、元宵燈會、縣府新春團拜、發放福袋、各鄉鎮及各項宗教活動一一確認防疫相關細節,擬定各樣方案進行討論,包含取消辦理、延後辦理、縮小規模辦理等方式進行;楊鎮浯在受訪時表示,過年的期間,會有大量的鄉親返回金門,再加上本地的鄉親,人潮很多,經過開會研議,決定已經佈置好的五所場地,包含提供給鄉親走春的場地,都不會關閉,還是會開放,但是會維持包含單一出入口、實名制、總人數限制等。至於縣府主辦的大型過年活動,全數取消;中小型的活動,則會按照中央CDC所頒布的大型活動的檢驗的相關的一些標準,再來做檢驗。而兩岸煙火部分,把它簡化成純粹的煙火,也就是說就是在海上放煙火,這部分還要跟對岸的相關單位來做協調,但是很明確就是,純施放煙火,而不會有跟煙火搭配的相關人潮聚集的活動。
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2021-01-22 新冠肺炎.預防自保
憂疫情衝擊 宜蘭家扶2500人寒冬送暖活動限縮成100人
宜蘭家扶中心歲末寒冬送暖是每年重要的大型活動,通常都有二、三千人參加,今年活動預計23日(周六)舉行,近來因疫情衝擊,家扶臨時決定取消園遊會,只保留體育館內活動,且限制人數100人左右。為了籌辦這場大型活動,宜蘭家扶早在4個多月前就開始向各界籌募資源,包括寒冬物資、年節生活用品及年菜等,物資已到位,訂於23日在宜蘭運動公園體育館及前方廣場,舉辦「愛即時」歲末寒冬送暖活動,包括表演節目及園遊會等,依照以往經驗,這場年度大型活動都可以吸引約2500人參加。最近因為疫情吃緊,宜蘭家扶中心主任許孟爵表示,園遊會大批人潮聚集吃東西,擔心疫情風險,臨時決定把園遊會及一些表演活動都取消,只保留體育館內的表揚及頒獎活動,但因畢竟體育館是屬於室內空間,控制進場人數100人左右。許孟爵說,取消園遊會後,改贈送等值禮券給接受扶助的家庭,年節物資也不因活動形式調整而影響,一樣都會發給各家戶。疫情使社福機構的募款格外困難,幸好去年台灣控制得不錯,宜蘭家扶才得以在4個多月前募到寒冬送暖物資,許孟爵表示,目前比較擔心接下來的獎學金募款,恐怕會受到影響。
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2021-01-21 新冠肺炎.預防自保
疫情升溫 桃園多間知名廟宇取消拜頭香活動
桃園疫情升溫,適逢農曆過年前夕,桃園多間知名宮廟決定取消拜頭香活動,包括桃園景福宮、八德三元宮、南崁五福宮與中壢仁海宮等,桃園慈護宮也取消大型春節活動,廟方人員紛紛表示屆時會開廟門讓信徒自由參拜,也會進行人流管控做好防疫。桃園市民政局宗教科長趙林琛說,過年期間到元宵期間,正是宮廟舉辦活動旺季,但疫情來得突然,經局務會議指示,今天下午正逐一了解桃園各宮廟在年節的活動規畫情形,建議廟方暫緩活動,若要維持基本科儀禮俗,也應謹記簡化流程、縮小規模。宗教科今晚初步統計,桃園慈護宮將取消過年活動,桃園景福宮也取消拜頭香,但廟門還是有開,八德三元宮取消開廟門集體插香爐、北港進香及元宵節遶境等活動,南崁五福宮與中壢仁海宮也取消頭香活動,但一樣維持開廟門,讓信徒可自由參拜,市府民政局也提醒廟方要遵守各項防疫規定,若入內人數過多會分流,以控制人數。八德三元宮管理委員會主任委員、市議員呂林小鳳說,未來各項活動均會配合市府指示縮小規模或停辦,並依照中央疫情指揮中心防疫規定,全力做好防疫工作,所有進出廟內信徒,由志工量額溫、噴酒精並要求全程戴口罩,以落實相關防疫規定。「防疫優先,大家安全最重要!」桃園慈護宮主委吳正宗說,原本在媽祖廟要辦50多桌的尾牙活動已經取消,至於頭香活動,慈護宮原本就沒有辦理,至於過年期間相關活動仍會維持小型活動,但不會有大型活動,現已指示廟埕加強人流管制,進出都只有一個門,廟方人員也會在現場加強宣導,提醒大家戴口罩,並不要集中群聚參拜。桃園景福宮主委簡征潭也說,會取消拜頭香等活動,避免群聚風險,讓信眾自由參拜就好,屆時也會做好各項防疫工作,如參拜時要保持安全距離,如維持一排排的參拜距離,不要集中在一起,屆時會加強管控,讓信徒都能過年期間安心參拜走春。
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2021-01-21 新冠肺炎.預防自保
北市年貨大街取消文宣仍掛整條街 店家盼老顧客回鍋
台灣疫情升溫,北市府今天宣布延後台北燈節與取消台北年貨大街,不過迪化街人潮仍不減,不少遊客在迪化街觀光,還有老客戶採買年貨。一家中藥行老闆表示,很多店家主要都是做老顧客,生意上不會受到太大影響,只是少了年節氣氛;有顧客則說,因為擔心疫情,所以趁人少的時候來看看年貨商品,回家再用電視購物或網路平台訂購,避開接近年節的人潮。自部立桃園醫院爆發群聚感染後,本土新冠肺炎案例不斷增加,眼看疫情升溫,台北市長柯文哲今天上午宣布取消台北迪化年貨大節實體活動,包括不擺設騎樓攤位、不搭棚架、取消發放發財金、年藝體驗和柯文哲的拜訪行程。實地走訪迪化街,商圈內早已布滿燈籠、貼上春聯,年貨大街的宣傳布條也是從街頭掛到接尾。有不少旅行團或散客在逛迪化街,參觀古蹟名勝、霞海城隍廟和老店,還有許多專門來採買年貨的顧客,根據店家透露,有很多都是老顧客提早來採買,就怕越接近過年人潮越多。有中藥行店員表示,去年的這時候早就人擠人,不過很多店家都是做老顧客的生意,辦不辦年貨大街應該都沒什麼影響,只是過年的氣氛差很多。配合防疫,其實很早就通知顧客要提早採買,客人也很願意配合,就看各商家怎麼因應,業績不會差太多。布料行老闆則說,取消年貨大街本來就是其中一個防疫措施,大家早有心理準備,原本已經租出去的攤位,現在也只能退回訂金,生意當然也會受到影響,但仍有老客戶會回來採購布料衣料,雖然預計生意與同期相比會下滑2成左右,「反正平常心當作平日經營就好」,認為愈接近過年,人潮也會漸漸變多。迪化商圈發展促進會理事長徐慶棋則說,其實今天宣布不算太晚,原本還在考慮要不要進貨的商家,剛好可以決定貨量,而且大家都備有第二套方案,就是網路電商平台,配合蝦皮和LINEPAY,讓店家的商品可以在網路上販賣。至於攤位出租率,是否因為北市府對於年貨大街要不要停辦舉棋不定而比較差?徐慶棋表示,攤商的出租率其實和去年差不多,還說「談這個沒有意義啦」,強調現在最重要的是協助商家促銷商品,「防疫比較重要,有性命才有辦法賺錢」,讓所有人安心在家過年。
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2021-01-20 新冠肺炎.預防自保
蘇揆還發春節福袋?行政院:春節活動尚未安排
我國近日新冠肺炎疫情升溫,本土案例不斷成長,行政院昨已取消今年的新竹台灣燈會,內政部今也發文請宗教團體暫緩活動。至於行政院長蘇貞昌年節福袋與紅包是否正常發放,行政院今表示,春節活動尚未安排。農曆新年將至,行政院秘書長李孟諺日前公布蘇貞昌的新年賀卡與福袋,以牛年的諧音,希望新的一年扭轉乾坤,牛來好運,而卡片上有一個轉輪,上頭寫著政院過去一年的施政成果,包含經濟冠東亞、民主耀國際、拚台股新高、阻新冠肺炎、守非洲豬瘟、攬台商破兆,預計印製3萬分要在農曆春節期間發給民眾,但發放形式尚未定案行政院今則表示,院長任何活動都會遵照指揮中心防疫指引進行,春節期間活動目前尚未有任何安排。
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2021-01-20 新冠肺炎.預防自保
7-11「限量年節口罩」限量預購!熊大兔兔款、春節金句款必收
為了過年防疫做準備,7-ELEVEN陸續推出兩波OPENPOINT App專屬的新年款口罩限量預購活動,開啟OPEN POINT App「點數加價購專區」點選活動商品、進行兌換,並於付款期限前至具有醫療販售許可證的7-ELEVEN門市完成付款即購買完成,預購日+7天起到貨。7-ELEVEN OPENPOINT App即日起開放限量預購的有「白癡公主阿甜聯名款醫療口罩」,10入裝OPEN POINT會員點數1點+199元;另有6款春節限定的新年款成人、兒童醫療口罩,成人款共有「奼紫迎春」、「新春紅運」、「百花富貴」、「鴻雀報喜」等4款花色,10入裝皆為OPEN POINT會員點數1點+199元,兒童款則有「紅包我最牛」,「福氣招財貓」等兩款,10入裝皆為OPEN POINT會員點數1點+149元。同時也獨家限量推出「防疫新生活口罩心意包」,內有4款特色口罩與紀念款口罩收納夾,OPEN POINT會員點數1點+199元。1月27日上午11點起OPENPOINT App將推出LINE FRIENDS熊大春節聯名款口罩限量預購,25入盒裝OPEN POINT會員點數1點+299元。此外,1月27日起7-ELEVEN門市也將獨家限量開賣新年款口罩,其中「匠心恭喜發財口罩」共有5款春節金句隨機出貨,包括「恭喜發財」、「紅包拿來」、「必中樂透」、「哇尚贏啦」以及讓許多人都有感的「麥擱問啦」,就連外包裝都有如紅包般喜氣洋洋,5入裝售價49元;「宏瑋牛年口罩」則有金牛迎春、麻將兩款,10入裝售價168元。
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2021-01-20 養生.抗老養生
「大寒」各種病毒活躍 多吃這類食物抵禦風寒邪氣
1月20日是24節氣的「大寒」。最近氣溫驟降,民眾對「大寒」威力有感覺了。在「立春」之前天氣酷寒,尤其在大陸北方,那種風雪飄飛,刺骨寒心的冷,更可以體會這節氣為何叫「大寒」了。大寒是一年中最後一個節氣,與立春相交接,所以飲食上與小寒也略有不同。此時也是年尾調整身體最重要的時刻,進補量應逐漸減少,以順應季節變化。古有「大寒大寒,防風禦寒,早喝人參、黃酒,晚服杞菊地黃丸」,這是古時農民在田裡勞動一年,到了冬末農閒為儲備來春體力的生活寫照。但現代人營養過剩,飲食高油、高糖,熱量常過多,高血壓、糖尿病患者宜注意熱量攝取,以免血壓、血糖飆高。在大寒的進補上,應適當地加進一些具有升散性質的食物為適應春天升發特性做準備。秀傳紀念醫院中醫部主任李維哲指出,「冬不藏精,春必病溫」,即寒冬時新陳代謝減緩,免疫力隨之下降,這時應做好冬季養生,養精蓄銳,培養明年健康體質根本。生活作息上應注意「早臥晚起,必待日光」,即早起運動的人,應看到太陽露臉,氣溫稍微回溫,並做好保暖防護再出門,免得溫差過大而受寒,或發生高血壓、中風、心肌梗塞等意外。不要吃冰冷的食物或喝冰涼飲料,涼性的菜蔬水果亦不宜多吃,才不會使人裡外皆寒,陽氣喪失。乾冷氣候,皮膚的水分與脂肪含量減少,皮膚變得乾燥敏感甚至皸裂,可多吃些含黏液質食物,如蜂蜜、木耳、海參、蹄筋等。如果患有冬季搔癢症,小腿紅癢脫屑,則宜塗抹乳液加以保養。大寒期間尤其是各種病毒最活躍的時節,也是感冒等呼吸道傳染性疾病高發期,應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。日常飲食中常用的具有辛溫解表、發散風寒的食物有紫蘇葉、生姜、大蔥、辣椒、花椒、桂皮等。李維哲指出,感冒伴隨喉嚨痛、咳嗽時應避免吃補品,否則不僅會咳得更嚴重,聲音還會沙啞。「虛者補之,實者瀉之」,也就是說進補適合對象的體質是虛性的;而火氣大、咽乾口苦、嘴巴破、便秘等,體質過度亢進者屬實性體質,則需要處以瀉火法或涼補法。依中醫辨證原則,補氣類如人參、黃耆、白等;養陰補血類如生地、阿膠、當歸等。不少人認為既是補品,就有益無害,多多益善或補不得法,結果反而產生副作用。雖然冬日嚴寒,人體需要更多的能量來抵禦寒邪,藥膳宜溫補而忌寒涼。進補是要補體質虛的人,應依體質進補,一般體質大體分為燥熱與寒冷兩種體質。燥熱體質進補後會口乾舌燥的人,可以多喝開水,吃點綠豆湯、冬瓜湯等。另外,進補或吃火鍋去「大寒」時,飲食要有節制,切忌暴飲暴食。吃火鍋要適可而止,應該適量吃些饅頭、麵條、麵線等易消化的食物,隨時要注意胃腸保養。若能注意好年節前「大寒」的養生法則,那麼待陽氣升發的春季,人體新陳代謝開始旺盛,就可以過個稱心如意的牛年了。【諮詢/秀傳紀念醫院中醫部主任李維哲,記者張耀懋報導;出處/2009/01/17聯合報】(編註:文中受訪者職稱或有變更,敬請包涵)
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2021-01-20 新冠肺炎.預防自保
網友籲取消燈會撐醫護!黃偉哲宣布取消燈節、鹽水蜂炮
新冠肺炎本土確診案例增加,許多縣市陸續宣布停辦大型活動,台南市長黃偉哲今傍晚在臉書發文呼籲大家遵守防疫措施,卻引來大批網友留言一面倒,指防疫第一,懇請市長停辦大型活動,「請取消燈會撐醫護」。黃偉哲在晚間8時多宣布,與中央討論後,決定停辦月津港燈節、鹽水蜂炮及春節期間大型活動,若疫情有所趨緩再另行考量。黃偉哲晚間8時多表示,今晚與中央疫情指揮中心討論後,宣布今年月津港燈節、鹽水蜂炮及春節期間大型活動都取消舉辦,若疫情有所趨緩再另行考量,市府團隊會持續落實防疫措施、支援醫護人員,以保障市民朋友的健康生活。台南市長黃偉哲今下午受訪時表示,新化年貨大街不會停辦,月津港燈節、鹽水蜂炮會再視疫情評估,若更嚴峻不排除停辦。隨後在臉書發文,表示面對這波新疫情,台南會採取比較高規格的防疫措施,食衣住行上都要保持高度的警戒心,料敵從嚴,才能避免產生破口、維持正常生活,一起保護台灣得來不易的防疫成果。網友在文章底下留言,幾乎一面倒說「請取消月津港燈會和鹽水蜂炮」,「一年沒辦不會怎樣」、「不要造成防疫人員的困擾」、「料敵從嚴不要政令隨便說說,請取消鹽水蜂炮」,有網友說,希望在農曆年節給台南市民一個安全的城市,不要再辦活動,南北串流難做到完全防疫,「請取消燈會撐醫護」。
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2021-01-19 養生.運動天地
冬天運動避免傷身 5大熱身運動將關節暖開
● 冬天運動避免受傷,要做好保暖、防護再運動● 運動前熱身把握「漸進」、「量力」兩大原則● 運動穿著以「洋蔥式」穿法為宜冬天天氣濕冷,筋骨沒熱開,貿然運動可能不但沒有健身效果,反而傷身。尤其近期幾波寒流,專家提醒要做好保暖、防護再運動。突然運動 肌肉易拉傷在冬天,人體為避免過度散失熱能,肌肉與血管會收縮,以減少熱量散失。中華肌內效協會理事長、物理治療師簡文仁表示,此時組織和關節都比較僵硬,如果馬上運動的話,容易發生肌肉拉傷或扭傷,因此冬天運動前,做好熱身相當重要。運動前熱身,可把握「漸進」、「量力」兩大原則,一開始拉筋、伸展時,不要一次做到極限,要慢慢地伸展,讓神經反應先恢復。循序漸進 踏步、慢跑、快跑跑步前的熱身,可以循序從原地踏步、慢跑、再快跑,讓心臟循序漸進準備好開始運動,並讓身體溫度漸漸升高,血管擴張輸送更多血液,以提供肌肉更多氧氣。簡文仁表示,可以視要做的主要運動為何,來設定熱身時間。例如跑操場,可以慢跑兩三分鐘後開始主要運動;若從事馬拉松賽事,則必須熱身10至15分鐘才足夠。不同運動 不同方式熱身許多運動傷害是來自於神經、肌肉的不協調,因此簡文仁強調,應針對主要運動進行特定的姿勢熱身,如打羽毛球前,必須先重複揮拍動作和跑位的步伐,避免之後與人對打時受傷。運動時的穿著,建議以「洋蔥式」穿法為宜,最裡面穿排汗衣,套上厚衣物、長褲,最外層則穿上防風外套和手套、帽子。隨著運動強度增加、體溫升高,再一層層脫下,避免一開始就穿輕薄的運動衣褲而受寒,也避免穿著棉質衣褲,在運動後反而全身濕濕的,越穿越冷。冬天運動常見有熱身不足而發生運動傷害病例,擁有健身教練執照的中醫師楊宗翰表示,肩、頸、髖、膝、踝等關節處,是特別需要做好熱身的地方,才可以充分將關節暖開。5大熱身運動一、抱膝運動:將單腳抬起,雙手環扣膝蓋順勢將大腿往胸口方向加壓,放鬆下背與臀部肌肉。二、弓箭步轉體:踏出其中一腳,呈弓箭步姿勢,兩手以類似抱拳姿勢交握於身前,並向同側旋轉。例如:踏出腳為右腳,則上身轉向右邊,左右反覆旋轉。三、原地踏步:站在原地,雙腿自然踏步,雙臂在身體兩側也自然擺動。四、踢臀跑:腳跟自然地抬起踢到臀部,原地跑步。五、高抬腿:大腿提起原地跑步,大腿與上半身約呈90度,上半身保持直立避免駝背。超慢跑 也能達到效果隨著年節將近,除了天氣寒冷外,許多人也忙著趕年終報告無暇運動,或希望快速能達到運動效果。楊宗翰也推薦強度低、速度慢、步幅小的「超慢跑」。超慢跑只要在一個空間裡就可以跑,跑步時膝蓋一定要微彎曲、保持「ㄍ字型」,建議把節拍器訂在速度180,搭配節拍器的韻律感,跑起來不僅有節奏感,也能快速達到運動效果。
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2021-01-17 新冠肺炎.專家觀點
醫護感染擴大 黃立民:社區恐有隱藏個案
北部某醫院醫護染疫事件擴大,新增一名護理人員被感染,台大兒童醫院院長黃立民指出,不論在社區或醫院有確診者,都代表院內感染惡化,農曆新年將至,對於新的本土案例出現,必須嚴陣以待。台北市立聯合醫院昆明防治中心主任顏慕庸表示,去年已經有處理院內感染的經驗,民眾不必太過驚慌。黃立民表示,醫護染疫又見新確診者,不論是染疫醫師引發感染,還是院內其他醫護人員因照顧病患感染,「那就代表這一波比較麻煩,有點擴散出去了。」因為染疫醫師在確診前也不知道自己感染,還在社區活動,可能社區中還有隱藏的個案。農曆年將至,一旦該疫情有新確診者出現,疫情恐有擴散疑慮,黃立民認為,年節民眾南來北往多,以過去流感防控經驗,疫情可能南傳北、北傳南,醫院門急診都會塞滿流感患者,同理,此次國內新冠疫情對民眾風險就會增加,「這是個不好的狀況,大家要提高警覺。」昨天桃園市舉行罷免市議員王浩宇投票,若個案可能出沒投票等大型活動,更增風險。黃立民表示,以馬來西亞、美國為例,國境內本土疫情大增,推估與首長選舉有關。雖中選會規定,北部某醫院擴大採檢者不可出席投票,但他認為,人潮聚集的活動就是有風險,應提高警覺。顏慕庸表示,對於院內感染不妨正面看待,去年院內感染就曾發生,大家已有過一次處理經驗,這次桃園某醫院雖然是第一位醫師院內感染,因應上,比較不像社區那麼需要緊張。顏慕庸比較擔心社區感染,他表示,若是社區感染,就怕擴散開來的骨牌效應。去年十一月,他曾在中華民國醫師全聯公會討論社區分流準備,呼籲醫療酒精、口罩都要透過社區分流因應,即使是出現社區感染,仍是樂觀以待,畢竟防疫一年多,大家一起努力。
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2021-01-14 新冠肺炎.預防自保
防疫「一人一戶」政策 嘉義市苦惱僅一間防疫旅館...
明天將啟動的防疫「一人一戶」新政策,嘉義市目前有一間防疫旅館,共45間房間,目前有5人正居家檢疫,但因應年節返鄉潮,已有30餘人電話打來詢問預定。為避免防疫旅館不夠,市府民政處持續說服嘉義市業者投入防疫旅館行列。民政處指出,一人一戶政策對中南部透天厝居多的型態有實施困難面,等於整棟透天厝只能有一人入住,無法一層住一人也可預見大量人潮回來,會有不足狀況。民政處指出,但中南部旅宿業對防疫旅館較為卻步,還要積極說服,目前防疫旅館每間每日可補助800元,還不算旅館的房價等,其實誘因不小。
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2021-01-14 新冠肺炎.預防自保
集中檢疫所訂房近9成 僅剩180間可訂
集中檢疫所開放民眾訂房,疫情指揮中心發言人莊人祥今天說,訂房已近9成滿,僅剩180間,民眾欲訂從速。中央流行疫情指揮中心日前宣布,從1月15日起,入境台灣民眾除須依原規定檢附登機前3日內新冠肺炎檢驗報告外,還須提供檢疫居所證明,以集中檢疫或防疫旅宿為原則,若選擇居家檢疫者,則須1人1戶且經切結。考量農曆年節將至,海外國人返台居家檢疫需求增加,指揮中心日前也開放1500間中央集中檢疫場所供海外國人使用。莊人祥晚間受訪時表示,目前集中檢疫所已有88%被訂走,剩180間,有需要的民眾可儘速預訂。民眾可至「入境檢疫系統」網頁預約,預約者須於航班預計抵台48小時前至入境檢疫系統預約、繳費,以取得預約訂房識別碼。每房每日新台幣2000元整,12歲以下幼童與父或母同住一室者,不另外收費。
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2021-01-12 新冠肺炎.專家觀點
自主健康管理者過年聚餐怎麼吃?指揮中心這麼說!
春節即將到來,各家年節聚餐少不了,但根據疾病管制署新冠防疫問答第4題,自主健康管理期間禁止聚餐或聚會,指揮中心發言中莊人祥今表示,自主健康管理期間如果有年節聚餐,「出去吃不行,在家吃可以。」根據疾管署新冠防疫問答第4題,自主健康管理者應避免外出用餐並禁止聚餐或聚會。莊人祥進一步說明,「外出聚餐」是一定不能,若要在家中聚餐,需保持一定的社交距離,並備妥風扇,聚餐成員盡量以自己原本同一戶的家庭成員為主,他舉例,若想邀請娘家朋友等應盡量避免,人數維持在原本的家庭為好。莊人祥補充,自主健康管理期間若有症狀,任何聚餐、聚會都不要參加,也不要搭乘大眾交通運輸工具。如未確實遵守各項自主健康管理規定,係違反「傳染病防治法」第48、58條,將依同法第67、69條,處新台幣6萬以下至30萬元以下罰鍰或1萬以上15萬元以下罰鍰。為因應春節返國人潮,指揮中心釋出集中檢疫所1500間房間供返台隔離檢疫用,並於本月8日晚間8時起全面開放預約,莊人祥表示,目前已有947人訂房成功,國人、持居留證入境外籍人士皆可預約,距離1500間額滿還有距離,若有需要可來加訂。
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2021-01-10 新冠肺炎.預防自保
口罩市場恐崩盤 廠商超前布署將客製化生產當主力
新冠肺炎疫情讓口罩變成生活必需品,廠商競相投入生產,產量暴增,為了避免陷入市場崩場危機,廠商另闢蹊徑走向客製化,口罩生產大縣的彰化縣口罩製造廠九成把生產客製化口罩特當成產品主力,圖案五花八門,十分吸睛。台灣每天需求500萬片口罩,因疫情接三連三升溫,很多公司企業加開生產線製造口罩,也有新加入生產行列的企業界人士,有廠商保守估計,目前台灣每天生產5000萬片口罩。「粉色、綠色、藍色、白色的口罩生產過剩,到處都是,已經崩盤。」埔鹽鄉黃姓廠商表示,藥局按照政府徵用的價格每片4元出售,有些已經出現拍賣價,口罩工廠業者不太愛大量製造,盡量朝向客製化。口罩工廠現在的客製化訂單主要來自企業專售、節慶使用,特定通路要建立區牌忠誠度,自行提供圖案或委託設計,這些企業客製化口罩只在特定通路才買得到,另一種是節慶類口罩,例如國慶、耶誕節,春節紅咚咚的喜慶圖案口罩已經上市。埔心鄉許姓口罩廠商說,仍生產素色口罩,因價格較低,不如客製化口罩的獲利較好,廠商把發展主力放在客製化商品,特定品牌藥妝店、觀光業者、連鎖零售商店訂製客製化口罩,也有政府機關為年節及特定活動訂製特別圖案的口罩。彩色口罩引起安全疑慮,口罩工廠配合消費者需求,數位印刷採用食品級油墨,網版印刷採用水性油墨,紙口罩採用轉印,廠商避免使用可能導致過敏、疾病的油墨原料。許姓口罩廠商說,為穩固市售率,都以醫療級品質標準製造彩色口罩。黃姓口罩廠商指出,政府將從嚴查驗彩色口罩油墨成分與品質,有的廠商改為製造防塵口罩,外包裝也標示防塵口罩,以免因為油墨問題挨罰。
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2021-01-09 新聞.元氣新聞
血庫告急!全台等熱血 安全過年需3.6萬袋
接連兩波寒流襲台,影響捐血意願,但氣溫狂降,醫院用血量大增,全台缺血,只夠用4.3天,尤其台北、新竹血庫只剩3.6天及3.5天。農曆年假將至,全台需逾3.6萬袋熱血才能安全過年,血液基金會呼籲,民眾挽袖捐血,以充足血庫。血液安全庫存量為7至10天,若存量只夠4至7日是偏低,4日以下為急缺。血液基金會統計,全台血庫只夠用4.3天,各血型中O型及AB型急缺,只夠3.5天及4天,A型及B型偏低,剩下4.4天及5.8天。新竹地區只能撐3.5天、台北3.6天,台中、台南及高雄血庫分別剩5.1天、5.1天及4.6天。去年受疫情影響,血源勸募不如預期,血庫時常告急,血液基金會執行長魏昇堂說,去年整年捐入271萬1131單位血量,較前一年272萬6415單位少,但醫院用量卻比往年更高,去年供應267萬6915單位,較前年267萬568單位,成長約0.238%。血液基金會公關處長黎蕾說,年節前後容易缺血,今年的捐血月從1月10日到2月10日,目前每日用量約6500袋,若想在2月10日前安全庫存量達到10天以上,需要募進3.6萬袋以上的熱血,才能讓年假期間需要用血的患者也能安心治療。黎蕾呼籲,為儲備農曆年節血液庫存量,民眾別忘了捐血,而前往捐血作業場所,務必佩戴口罩,捐血不忘防疫。但血液基金會也提醒,年前都是捐血最適合的時間點,由於血液有保存期限,想要捐血的民眾不要集中在這一兩天,最好分散捐血。
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2021-01-08 新冠肺炎.預防自保
台商怨集中檢疫所像監獄 莊人祥:不可能像五星級飯店
農曆年節將至,大量旅居海外國人將陸續返台過年,中央流行疫情指揮中心表示,將釋出集中檢疫所1500間到2000間房間供國人返台後隔離檢疫用,今起開放預約,但有台商群組流傳集中檢疫場所相片,被抱怨像監獄,發言人莊人祥僅說,不可能好到像五星級飯店。現在開設有 35 處集中檢疫場所,分布台灣北、中、南等三區,集中檢疫場所包含有各類公務人員訓練中心、軍營、停招學校宿舍、旅館等等,檢疫地點依指揮中心分派為主,個人無法選定地區或檢疫所。莊人祥說,中央提供的集中檢疫所房間有的很高級、也有的比較陽春。但莊人祥強調,不可能好到像五星級飯店,目前為止也有很多專案入境都是在集中檢疫所度過。在集中檢疫所居家檢疫也使有不少好處,如在一般旅館或家裡,有發生症狀就醫採檢,需要就醫,還需要由衛生局安排,但集中檢疫所都是由醫師到府服務,「也許有少部分的設置陽春,我們都會盡力照顧住進集中檢疫所的民眾。」莊人祥說,今晚八時起開放線上登記集中檢疫所,預期會有很多人湧入網站,網站有進行壓力測試,也有相關攻防策略,呼籲讓需要的人上網登錄,別妨礙他人,提醒大家預約成功最後一定要付錢。
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2021-01-06 新冠肺炎.預防自保
開放2000間集中檢疫所供國人居檢 1月8日可上網訂房
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今日表示,為維護國內防疫安全及確保國人健康,自今年1月15日零時起強化入境旅客檢疫措施,集中檢疫或防疫旅宿為原則,考量農曆年節將至,海外國人返台居家檢疫需求增加,開放1500至2000間中央集中檢疫場所供海外國人使用。今年1月15日零時起入境旅客除須依原規定檢附登機前3日內檢驗報告外,須提供檢疫居所證明,以集中檢疫或防疫旅宿為原則,若選擇居家檢疫者,則須1人1戶且經切結。指揮中心副指揮官陳宗彥表示,去年三月開始啟動防疫旅館,當時共開放2700間,如今已增至一萬六千一百八十七間,未來將儘速擴增至一千一百一十七間,主要分布於台北市、其次是高雄市、桃園市及台中市,目前全台實際住房約五成左右。指揮中心醫療應變組副組長王必勝表示,有需求的民眾自今年1月8日起,可登入「入境檢疫系統」網頁,登錄相關資料並完成線上刷卡繳費。王必勝說,系統會回覆預約訂房成功代碼給民眾,作為返國登機前的證明。返國後於機場簽署集中檢疫聲明書後,依指示地點自行搭防疫車輛前往集中檢疫所入住。本專案費用一律為每天新台幣2000元,12歲以下同住孩童不收費。
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2021-01-06 新冠肺炎.預防自保
桃園防疫旅館近全滿 桃園拚春節前找百間房
農曆年節將近帶來返國潮,防疫旅館量能吃緊。桃園市觀旅局今天表示,除夕夜的前兩週防疫旅館住房近全滿,需求壓力大,桃園因有桃園機場,不能只限市民住,盼再增加260個房間。桃園市觀光旅遊局長楊勝評今天在市政會議上表示,以除夕夜往前推算15天,1月20日至24日,居家檢疫的訂房率已達九成六,「幾乎滿了」,可說防疫旅館需求壓力很大。楊勝評表示,桃園目前有19家防疫旅館、1988個房間,已積極找新的旅館加入防疫旅館陣容,明天可以到20家、2023個房間,「但還是不夠」,盼能再找4家,增加至少260個房間。楊勝評說,桃園的防疫旅館雖然以桃園市民為優先,但因為是桃園機場所在地,不能以桃園市民為限,離島的居民也需幫忙處裡,他也說,許多企業的幹部宿舍也符合防疫需求,若可以提供作為檢疫需要,能減低桃園防疫旅館的需求壓力。由於各縣市防疫旅館也因春節面臨滿載問題,台北市在昨天宣布11日至28日僅讓台北市民入住;桃園市長鄭文燦今天會後接受媒體聯訪時表示,桃園因為有機場所以不太可能禁止,且離島的居民也要隔離完才能飛回離島,因此都要住在桃園,光是昨天就有6名金門籍市民入住,但仍會以桃園市民為優先。
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2021-01-06 該看哪科.兒科
腸病毒傳染力強 父照顧小孩沒洗手也感染
台中1名34歲陳姓男子日前照顧感染腸病毒的小孩時,疑因照顧完小孩沒有洗手就到外面抽菸,手指與唾液接觸後,自己也感染了腸病毒,醫師表示,預防腸病毒要勤洗手。時序進入冬季後,除新冠肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情嚴峻外,近期腸病毒疫情也呈現緩升趨勢。衛福部豐原醫院出現1名34歲陳姓男子的手部出現紅疹,檢查後確認感染了腸病毒。陳男因女兒感染腸病毒,他在醫院照顧小孩,未料自己也感染,事後回想,可能是照顧完小孩沒洗手,隨即到外面抽菸,才讓自己感染腸病毒。豐原醫院兒童感染科醫師馬瑞杉表示,男患者因在抽菸的過程中,手指與唾液的接觸進而感染。雖然大人感染腸病毒的症狀比較輕微,但是若過去沒有得過這類型的腸病毒,還是有可能會出現比較明顯的症狀。患者的手、腳有明顯疹子及喉嚨痛症狀,當疹子好一點時,出現手腳脫皮、癢、痛,指甲碎裂情形,馬瑞杉指出,因為腸病毒可以細分到100種以上的分型,少數的腸病毒會在亞急性期出現以上症狀,這些情況都屬於病毒感染的表現過程,大約維持1到2週時間就可慢慢恢復。馬瑞杉說,大人感染腸病毒,病毒仍會在口腔、糞便一段時間,發病後1週的傳染力最強,2週內有機會傳染給別人,即便狀況改善還是有傳染機會,最好的預防方式還是勤洗手、戴口罩。馬瑞杉建議,腸病毒為飛沫傳染、糞口傳染,即將進入年節期間,預防腸病毒最有效的方法是勤洗手,進出公共場所戴口罩,避免接觸患有腸病毒的病童,環境可用稀釋後的漂白水擦拭。 ※ 提醒您:抽菸,有礙健康
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2021-01-06 新冠肺炎.預防自保
防疫旅館一房難求 觀光局:近期增一千房間上線
農曆年節將至,不少民眾反映防疫旅館一房難求,尤其北部更是爆滿。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥今天說,全台多縣市已滿房,觀光局努力爭取萬間空房。對此,觀光局表示,春節前兩周六都防疫旅館訂房全面爆滿 ,近期會再增加一千間房間上線。觀光局說,目前防疫旅宿設置情形約為一萬六千房,入住率約為五成。為配合防疫政策需求,觀光局已函請各縣市政府積極協調轄內旅宿業增加防疫旅宿量能,近期已可增加逾千房。將持續協調各縣市政府增加量能,以因應春節期間的檢疫訂房需求。觀光局說,自指揮中心宣布居家檢疫者一人一房政策後,春節前兩周六都防疫旅館訂房全面爆滿 ,其他縣市尚有空房可以入住,近期會再增加一千間房間上線,將持續配合指揮中心政策再增加一萬間房間。觀光局說,另已洽衛福部有關徵用防疫旅館相關規定及做法,並爭取預算支應,俟指揮中心同意後,將發函各縣市政府,如有徵用需求據以執行徵用作業。觀光局也說,為減輕防疫旅宿消毒等防疫成本負擔,並增加其加入防疫旅宿誘因,已經陳報交通部向行政院爭取延長防疫旅館補助,預計將延長補助今年六月底。
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2021-01-06 新冠肺炎.預防自保
多縣市防疫旅館爆滿 莊人祥:擬開放集中檢疫所應急
不少民眾反映防疫旅館一房難求。中央流行疫情指揮中心發言人莊人祥今天說,全台多縣市已滿房,觀光局努力爭取萬間空房,也預計開放集中檢疫所讓民眾預定,房價還在研議中。疫情指揮中心日前宣布,1月15日起民眾入境台灣,登機前要附檢疫居所證明,要以集中檢疫和防疫旅宿為原則,居家檢疫者需1人1戶且簽切結,若無1人1戶,最重可罰新台幣百萬元。因1人1戶規定嚴格,加上農曆年節返台者眾,近來陸續傳出「訂不到防疫旅館」的聲音。台北市政府也宣布,剩餘的防疫旅館房間數限台北市民使用。指揮中心發言人莊人祥傍晚受訪時表示,春節前全台防疫旅館房間數,目前台北市、台南市、新竹縣市、苗栗縣市都已滿房,高雄市則已接近滿房,而桃園市為9成滿,新北市、台中市7成滿,其餘縣市則還有空房。莊人祥說,交通部觀光局希望可以在過年前盡量安排出1萬間空房,現在仍在努力中。因防疫旅館一房難求,莊人祥說,因現在已經限制外籍人入境,集中檢疫所量能還夠,預計將開放集中檢疫所空房讓返台者入住。全台都有集中檢疫所,量能約有3300床,空床率5成。指揮中心正設定網路訂房資訊系統,預計2至3天後對外公布,即可讓返台者可自行上網訂房入住,以緩解防疫旅館數量不足的情形。至於入住金額,莊人祥說,目前集中檢疫所住宿費用一天3000元,但有可能在過年期間調降。
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2021-01-06 失智.失智100問
走失問題/年節為失智走失高峰 老媽媽採買年貨卻忘了回家的路
年節是失智者走失的高峰期。快70歲的侯女士家住大同區,照顧95歲失智母親三年,前年過年時,老母親說要去永樂市場採買,三個多小時卻還沒回來,驚恐又焦急的侯女士踩著腳踏車四處尋人,直到遠處一個熟悉身影出現,提著一大包東西的媽媽望著天空茫然地說:「我忘記回家的路了。」才知道媽媽失智這麼嚴重,而過年最怕媽媽亂跑的陰影,至今尚未揮去。隨著過年即將到來,侯女士呼籲家有爺奶接送、隔代教養家庭的小朋友們,請多幫忙碌的爸爸媽媽看顧阿公阿嬤,特別是寒假即將來臨,更要多陪陪阿公阿嬤,不要只顧看手機。有鑑於年節是失智者走失的高峰期,台灣失智症協會今日與台北市大同區大同國小、台北市大同區健康服務中心及富邦人壽共同舉辦「守護爺奶平安過年」宣導活動,現場透過失智教育動畫與有獎問答,讓小朋友知道如何與爸媽共同守護失智爺奶的安全。台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示,現代家庭不少是隔代教養,雙薪家庭下,由爺爺奶奶接送小孩的比例也相當高,留意長輩是否失智,其實應該從小教育起。台灣失智症協會提供愛心布標,可協助長輩貼在衣服,或繫上愛的手鍊方便辨識,歡迎家長申請讓小朋友幫忙,還可以幫爺爺奶奶拍照,更新身分證照片以利警察快速透過人臉辨識找回,或在阿公阿罵背包放置聯絡資料。約八成以上的小朋友過年期間都會碰到阿公阿嬤,湯麗玉提醒大家,過年要多陪爺奶唱歌、下棋、散步、聊天;若爺爺奶奶已經失智,講錯話千萬不要糾正,要盡量讚美,更因為吞嚥功能比較差,不要在他們吃東西的時候找他們說話,以免噎到。台灣失智症協會同時提醒,春節期間帶失智長輩外出應安排兩位以上家人陪同,人多的地方更要手牽手一起走,出門在外若需要上廁所時,務必有一家人陪伴失智者,切勿讓失智者單獨一人等候,記住三不:協尋報警不用等、就近派出所可報案不用跑、協尋不用錢,有任何失智症疑問都可於上班日上午9點至晚上9點撥打【失智關懷專線0800-474-580】。
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2021-01-04 該看哪科.兒科
影/男童膝蓋細小疹子 醫師提醒腸病毒冬天悄悄來
新冠肺炎仍受全球矚目,大家留心防疫,兒童感染科醫師提醒家長們也要注意家中的小朋友,有沒有出現發燒、食慾不振、或身上有細小的疹子,因為腸病毒在近日悄悄上升,即使已是冬天,小朋友孩子仍然有感染腸病毒機會。衛福部豐原醫院兒童感染科醫師馬瑞杉表示,雖然已經進入冬天,最近小朋友罹患腸病毒的狀況還是有上升的趨勢,一名9個月大的男嬰,在托嬰中心因有其他小朋友感染腸病毒,他的膝蓋上也出現細細小小不太明顯的疹子、及驚嚇反應,還好家長警覺帶至醫院就醫。他說腸病毒一年四季都有,不會只在夏天才出現,像腸病毒71型疹子數量小又少,不容易察覺,不像腸病毒典型的足口病會出現細細小小的疹子,分布在手、腳、膝蓋等地方,其他類型的腸病毒疹子也會偏小、偏細。馬瑞杉表示,常見的腸病毒常見為手足口病和疱疹型咽峽炎腸病毒,傳染途徑為飛沫傳染、糞口傳染,即將進入年節,預防腸病毒最有效的方法是勤洗手,進出公共場所戴口罩,避免接觸患有腸病毒的病童,環境可用稀釋後的漂白水擦拭。
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2020-12-24 新冠肺炎.預防自保
長榮航空呼籲同仁:不要去人潮擁擠的地方
長榮航空(2618)祭最嚴謹的防疫規畫,也正式發文給所有航空同仁,請同仁務必遵守防疫規範,並且再度重申三點「機組員防疫健康管控措施」相關規範事宜必須要遵守,並請同仁應避免進入可能人潮聚集之Party、喜宴、酒吧、夜店、百貨商場、夜市、演唱會、晚會、跨年活動、宗教聚會等公共場所。以下是員工信件內容:一、值此因本公司有機組員確診案例發生之際,社會大眾對機組員是否能確實執行「機組員防疫管控措施」有甚多疑慮。二、因為耶誕夜與過年節慶在即,在此重申並更嚴格的要求,14天的「自主健康管理規定」僅限制於處理生活必需之外出,故只要過去14天有任何飛航勤務者,包含(1)來回短班(2)長程過夜航班(3)CIC載貨監貨航班者,皆禁止參加相關晚會與慶典活動,並應避免進入可能人潮聚集之Party、喜宴、酒吧、夜店、百貨商場、夜市、演唱會、晚會、跨年活動、宗教聚會等公共場所。三、若有違規被舉報發現者,將視情節狀況給予最嚴厲甚至開除之處份。請所有空服組員恪遵防疫規範、避免造成破口,一起守護家園、守護公司。謝謝!
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2020-11-21 新聞.元氣新聞
歡迎入住「孤寒大飯店」 體驗沒熱水、3C的獨老日常
弘道老人福利基金會每年11月至隔年2月推動的「寒冬助老 刻不容緩」獨居弱勢長輩關懷計畫,除提供長輩應景的年節服務外,也帶領社會大眾更認識與理解獨居弱勢長輩的困境。今年則在萬華南機場的老舊公寓開設了一間「孤寒大飯店」,邀網紅入住,體驗沒熱水洗澡、沒電視、沒3C產品、以泡麵、餅乾、罐頭果腹的獨居老人日常生活,希望大家進一步「看見」長輩們的真實處境。弘道說, 「孤寒大飯店」設計出4款視覺圖像,包括「隔夜飯是這裡的家常便飯」、「出太陽是好兆頭,可以洗溫水澡囉」、「電視打不開還能忍耐,腳步走不開只剩無奈」、「什麼都省一點,就能省下出門的次數」,呈現出弱勢獨居長輩的日常。除透過圖片說故事,弘道更直接在台北市萬華區設置「孤寒大飯店體驗屋」,模擬獨居弱勢長輩的日常生活樣貌,邀請網路名人及媒體實際入住2天1夜,真實感受獨居弱勢長者們的生活困境,並透過影片拍攝與分享,讓更多人理解社會角落裡的獨居弱勢長輩。弘道表示,體驗屋位在南機場夜市旁的多年無人居住的老舊公寓3樓,弘道特別向屋主承租3個月「裝潢」,到資源回收廠帶回映像管電視、圓盤式電話、老式收音機等,也募集過期藥袋、月曆等各種老舊物品,連冰箱裡也放了許多醃製類罐頭,幾乎完整還原長輩的居住環境。來到「孤寒大飯店」的人們,將體驗用電磁爐慢慢煮熱水洗澡,或全身頭臉只用一塊香皂清潔、省吃儉用的生活,入住期間,弘道只提供1包袖珍包面紙,晚餐則可煮麵配罐頭,早餐有簡單的餅乾跟八寶粥;雖然有電視,但已經壞了,唯一可用的是收音機;也不能使用3C產品,只有1組象棋、1套近30年歷史科幻小說可打發時間。此外,弘道還設計了一項「升級版」體驗,讓體驗者戴上仿老眼鏡,感受老花眼、黃斑症、視線變狹窄等視覺模糊狀態,透過模擬生理退化,讓體驗者更貼近長輩們獨居在老舊屋裡時,看不明、聽不清、走不動的真實處境。YouTuber「SALU」3位團員,近期才剛完成體驗,子竣分享當他一個人躺在客廳木椅上,安靜又無聊地度過,讓變能理解許多行動不便的長輩為什麼遇到人就滔滔不絕聊不停的心情。不只體驗屋,弘道也以「孤寒大飯店」主題參加台中旅展,並透過國內訂房網四方通行上架飯店資訊,讓更多在尋找飯店準備享受生活小確幸的大眾,也能有機會看見不同面向的「飯店」;同時與「螺旋工作室」合作,將於12月在體驗屋舉辦4天、共20場的密室解謎活動。