我就這樣中暑了／灌冷飲很傷身 白開水才解暑

天氣熱爆來杯冷飲，很爽！當心傷身、傷神，嚴重會終身遺憾。

出門柏油馬路浮現蒸氣似有似無，高溫、陽光熱輻射來襲，撐傘、戴帽仍無法抵擋熱意；喝水全身濕透，疲倦、腿軟、精神有些恍惚，騎摩托車上大崗山半路中，毫不猶豫趕快往路邊陰涼地方靠，這是中暑前兆，解開衣服鈕扣，通風散發熱氣，喝點水潤潤喉嚨，紓解後繼續上路。

到高雄世運體育場附近運動的人很多，以前設有開飲機，運動後喝杯溫開水，感覺很舒暢，但自從進駐飲料販賣機後，開飲機被沒收了，只能喝冰水飲料，符合年輕人口味。偶爾有位阿嬤騎腳踏車載桶開水上面寫「奉茶」二字，供路過口渴的人喝水，她說是「媽祖婆」要她燒大武山甘泉水給民眾喝，揪甘心！

炎炎夏日，天熱來個涼意、喝水解暑，最窩心！政府多種點樹拯救地球，有大樹才好遮蔭、吹涼風抗暑，如能「以人為本」改變服務態度，以預防中暑為重，設立茶水站供口渴民眾飲用，那將是功德無量。更貼心一點，號召志工朋友或企業贊助，開設機動「奉茶棧」，比叫救護車搶救中暑好多了。

夏日預防中暑要靠自己，時時提醒自己要喝口白開水，莫等到感覺不舒服而必須就醫，將會使治療變得更複雜，切記「心靜自然涼，堅持下去」並不適用於中暑的預防。