圖表/上班族熱愛的5大運動是?有哪些運動迷思呢?
人生黃金時期的健康,常在忙碌的工作間被消磨掉了。有人搬出一堆沒時間運動的理由;有人一找到時間就瘋狂運動。到底上班族該怎麼安排運動計畫,又容易有哪些運動迷思呢?
推薦文章
-
每天吃80顆花生有助降血壓、提升記憶力 最新研究揭改善大腦血流
-
「這1鍋底」以為清淡,竟比牛奶鍋肥!營養師揭「驚人真相」:藏油、藏糖、還先爆炒
-
心悸、午後疲勞…可能是靜脈曲張作怪!醫師分析手術介入時機
-
都是豆芽菜,但綠豆芽、黃豆芽營養價值不同!營養師告訴你適合吃哪種
-
天冷避免心血管疾病上身 心臟內科醫師傳授禦寒8要點