南山人壽獨董卓俊雄心肌梗塞猝逝！謹記救命口訣，日常5件事預防

元氣網 綜合整理
東海大學法學院院長、現任南山人壽獨立董事卓俊雄，疑似因為天冷引發心肌梗塞，不幸在高鐵上辭世。圖擷自東海大學法律學院網站

媒體報導，東海大學法學院院長、現任南山人壽獨立董事卓俊雄，昨天(25日)上午搭高鐵從台中往台北路上，疑似因為天冷引發心肌梗塞，不幸在高鐵上辭世，享年55歲。

台大心臟內科名醫、心血管中心心臟檢查室主任王宗道曾受訪分析，攝氏26至28度的氣溫對心血管最友善，但環境溫度從攝氏26度每下降一度，心血管阻塞風險就提高3到5%。當天冷時冰冷空氣進入胸腔，會刺激心臟附近的血管收縮，包括冠狀動脈，可能引起心肌梗塞。加上天冷時人們常有飲水量下降、飲食偏重口味等因素，導致血液變黏稠，這些也都是提高發生心肌梗塞的風險。

救命口訣「心痛、喘、冒冷汗，快叫救護車」

心肌梗塞的救治分秒必爭，發生後如能盡快送醫愈快打通血管，救回的機率愈高。看到身旁的人突然倒下去，出現「心痛、喘、冒冷汗」的症狀，就「快叫救護車」。甚至在救護車來之前先做心肺復甦術（CPR）急救，更有機會撿回一命。

預防心肌梗塞5件事

1.控制三高。每天起床後一小時、睡覺前一小時，都各量兩次血壓並取其平均。理想值要控制在收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱以下。

2.戒菸。

3.規律運動紓壓。

4.天冷要更注意保暖，室內溫度最好維持在26到28度之間。

5.喝水量要夠，飲食不要過度重口味。

【資料來源】

．立冬入夜氣溫驟降 名醫提醒：做好4點遠離中風心臟病

．防心肌梗塞當心3症狀 醫曝最易發生時間及如何急救

．疾病百科／心肌梗塞

心肌梗塞 三高 血管阻塞

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