防開學症候群 醫師：提早幫孩子「收心」

暑假即將結束，青少年準備收心，迎接新學期。醫師發現有學生因快開學3C戒不掉，出現開學症候群求診；也有女學生因焦慮、憂鬱症狀惡化就診，建議家長應提早協助孩子調整作息，規範孩子使用3C和社群軟體時間，孩子有情緒症狀，要提前關懷、治療。

中國醫藥大學兒童醫院兒童心智科主任林秀縵說，開學症候群高危險群包括個性較內向、害羞，或做事力求完美的孩子，及沉迷3C、作息不規律、因父母忙碌缺乏互動的孩子。

一名升國一的男學生因父母忙於工作，常晚上九、十點才下班，玩手機遊戲、看影片上癮，幾乎24小時手機不離手，出現情緒困擾、憂鬱等，甚至手機沒電就抓狂，父母限制他玩手機，孩子更是暴跳如雷，最後求助兒童心智科醫師。

林秀縵說，經與男學生會談後，讓男學生了解升國中與國小狀況不同，並同意讓孩子設定目標，例如在幾點以前完成功課就可使用手機，以一小時為限，父母也要協助孩子設立活動目標，建立新的興趣，才不會沉迷網路世界。