2019-06-10 該看哪科.兒科
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副食品
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2019-06-10 該看哪科.兒科
副食只吃蔬菜泥 一歲兒營養不良
新手爸媽育兒時需小心,勿全聽信網路經驗。有名新竹新手媽媽在網路討論區分享,聽信網路經驗建議,讓自己的寶寶展開「泥派人生」,即除餵母乳外,副食品時期以蔬菜打成食物泥為主進食並吃到一歲半,導致寶寶成長遲緩,一歲多都還無法正常行走。新手媽媽帶寶寶就醫後才知,因長期蛋白質與維生素D缺乏,小朋友患了後天性「佝僂症」,經醫師及營養師建議下,透過營養改善及補充維生素D後,寶寶逐漸恢復正常,更開始學會站立、走路。兒科醫師表示,寶寶佝僂症的可能原因很多,除了罕見的先天性礦物質代謝異常以外,起因是維生素D的的攝取不足、營養不良所致,跟長期將食物打成泥狀餵食應非因果關係。不過寶寶滿四個月大後,就可開始嚐試餵副食品,父母不用因擔心寶寶過敏等問題,而不餵食奶蛋魚肉類,造成營養不足;此外,寶寶一歲後,仍建議餵食較為固體食物如蘿蔔丁等,以便訓練寶寶咀嚼能力、刺激牙齒生長及成長發育。恩主公醫院兒科加護病房主任、小兒科主治醫師許登欽表示,新手爸媽一開始難免經驗不足,其實只要滿四個月大後,就可以開始嚐試餵寶寶副食品;而以食物泥餵食即是方式之一,藉此可補充奶類所不足的營養,例如只以純母奶餵食的寶寶,容易缺乏維生素D與鐵質,此時就應以副食品或配方奶來補充,讓寶寶成長。許登欽說,寶寶成長到四個月大時,此階段仍應以奶類為主食,加上食物泥等副食品搭配,主要是刺激他的味蕾、補充所缺營養。若媽媽憂心不知該怎麼準備,建議先從粥、蔬菜、水果等寶寶副食品的入門選項食物開始,可先將食物煮熟後,運用家中果汁機將食材打碎攪爛,把它拌成湯汁或糊狀後用湯匙餵食。而到快一歲時,因寶寶開始陸續長牙,較不建議如上述案例只以蔬菜泥餵食寶寶到一歲半,因這樣會有長期缺乏蛋白質等營養問題;應開始試著餵養寶寶用手指就能抓起來、較為固體的食物:如蘿蔔丁、山藥、馬鈴薯等,也可適時加入魚類,紅肉,蛋黃等來補充寶寶營養、訓練咀嚼能力。但須注意的是,食物仍以軟爛為主,以免寶寶吞嚥時嗆到。許登欽說,原則上不必過度擔心寶寶過敏問題,家長可多方嘗試,增加食物的多樣化,幫助寶寶攝取各種不同營養;若真出現過敏,另挑選其它種類食物來得到類似養份即可。
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2019-05-13 該看哪科.兒科
影/幫寶寶臉部按摩 降低肌肉敏感吃得好
家長對孩子各方面發展相當重視,若寶寶平常副食品吃不多、吃不好,甚至有的大一點的孩子,不喜歡牙醫碰嘴部,語言職能治療師王亦群表示,這有可能是因寶寶或孩子的臉部肌肉較敏感,爸爸媽媽其實從小就可以透過平常的臉部按摩,幫寶寶降低肌肉的敏感程度。王奕群舉例,有的孩子會因為蔬菜的纖維比較多,不愛吃,甚至咬一咬,因咬不動就吐出來,有時候也可能是因為孩子的臉部肌肉鍛鍊不夠,也可以透過按摩改善。王亦群建議,臉部按摩可以先將雙手,放在寶寶的雙頰上,有點力道的壓,停留3-5秒,寶寶可以接受的話,使用手指從嘴角往耳下方向按摩。再來嘴唇周圍以人中最敏感,建議可以先從下嘴唇開始再到上嘴唇,做環形點狀深壓。接著再用大姆指和食指輕拉上下嘴唇,臉頰部分按摩顳顎關節周圍肌群,再輕輕沿著臉頰側邊從嘴角拉出。再來從門齒齦處往臼齒方向做點狀按摩,建議從下排齒齦開始再按上排齒齦。第五步驟可以使用固齒器點狀壓舌頭上方,避免壓太後面,但不要超過舌頭前二分之一,否則容易引發寶寶的嘔吐反射,再輕刷舌頭兩側,誘發舌頭側移動作。
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