常見解答 常說「久病床前無孝子」,這句話其實充分反應了長期照護病人的壓力之大,因為勞心勞力的工作總是讓照顧者比被照顧者先倒下。 該如何避免人倫悲劇?沒有人天生喜歡或適合做看護,不要忽略了自己焦慮、憂鬱的感受,量力而為有可喘息的空間才能提供好的照顧服務,情境逼迫下所提供的協助有可能形成對方感受壓力的來源,適時抒發身心壓力,可以善用政府長照2.0的資源或長照地圖,可安排至機構、據點參加健康促進活動,或申請喘息服務。 千萬不要認為家庭照顧者是弱勢,承擔過度責任,照顧失智家人是長期作戰,當無法負荷時,要適時尋找外援減輕壓力。
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