失智者伴隨認知功能退化,對口渴的感覺會比較遲鈍,照顧者如果沒有仔細地觀察,非常難發覺。建議照顧者將失智者每日所需的飲水量裝在定量水壺中,以計算失智者每天的喝水量,並定時提醒喝水。若失智者因為行動不便,怕頻尿或漏尿而不敢喝水,家人可視狀況定時協助如廁。
水分的需求量以體重每公斤30C.C.計算,50公斤的成人每天需要1500C.C.,若流汗較多的人需要增加飲水量。另可觀察失智者的尿液顏色,顏色呈現淡黃色,代表水分足夠;若呈現深黃色、烏龍茶色,代表水分不足,要趕緊補充。
除了白開水外,飲食中的牛奶、豆漿、果汁、湯品等,都是水分的來源。若不喜歡喝白開水,可視身體狀況及喜好給予檸檬水、枸杞茶、蜂蜜水、花茶或淡茶等飲品替代。
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