每天做現代人常見的惡習 害他的精子沒一條是活的

現代人愛熬夜，但別仗著年輕身體好就放肆犧牲睡眠，熬夜會摧毀男性成千上億的精子，導致精子沒有一條能活著與卵子結合。

陸媒報導，小王是年輕的創業者，事業剛起步，娶了嬌妻後一直希望生個孩子，但老婆肚皮卻遲遲沒動靜。去醫院檢查，老婆身體沒問題，醫生建議小王做精子質量檢查，竟然發現他的精液裡一條活的精子都沒有，只有極少量的死精子。

醫生繼續追問，才知道由於小王的公司處於創業關鍵期，他大部分時間都在熬夜工作，只有很睏時才會勉強睡三、四小時，這種狀況已經持續了好幾個月。

醫生表示，長期熬夜對精子的影響很大，精子質量的下降導致越來越多的患者因不育而就診，且呈現年輕化趨勢。精子變少除了先天或後天疾病引起，很多人都是因不良生活習慣所致。

長期熬夜導致不育患者人群主要集中在20~45歲之間，研究顯示長期慢性疲勞，降低身體免疫力，增加罹患腫瘤風險，而生殖系統作為男性最為脆弱的系統之一，熬夜會導致下丘腦、垂體分泌激素異常，擾亂人體生物鐘節律，使雌雄激素比例失調，導致睾丸產生精子障礙，表現為陽痿、早洩、少弱畸形精子症，出現不育。

醫生補充，除了熬夜以外，包括食品包裝、添加劑，化妝品，汽車尾氣，過量菸酒，環境雌激素，微量元素缺乏，高溫環境，長期用藥，輻射等環境因素，也會影響精子質量。