圖表/嗑掉這一鍋 熱量你承受得了?
耶誕狂歡、跨年倒數、公司尾牙,從耶誕到春節,一連串的慶祝活動帶來的健康風險,別說三高患者,就連中壯年人可能都吃不消。而冬天聚餐最受歡迎的,就是熱騰騰又有圍爐氣氛的火鍋了,如何技巧吃鍋、飲酒不失態,元氣教你遠離歲末狂歡症候群。
推薦文章
-
健保總額成長率達5.5%,新藥預算卻縮水!病友憂用藥權益倒退
-
女性年過50應多吃青花菜 腫瘤科醫師教你1吃法抗癌效果更佳
-
超夯「翻轉布丁」糖量也翻倍?營養師揭熱量糖量對比,加「1物」穩血糖!
-
想改善脂肪肝,地中海飲食、每天深呼吸10分鐘都有幫助!但2習慣不戒也沒用!
-
麵包冷凍再加熱好處多 減糖、控食慾還有助腸道健康