素食年菜DIY/焗烤椰盅
【元氣周報/記者羅建怡/報導】
材料:椰殼5個、玉米粒20克、素火腿20克、洋菇片20克、紅蘿蔔丁20克、乳酪絲150克、鮮奶100克、奧勒岡葉少許、麵糊少許
調味料:鹽、香菇粉、胡椒粉
作法:
1.麵糊加入玉米粒、素火腿、洋菇片、紅蘿蔔丁及調味料拌勻。
2.將做法1放進椰殼中,撒上乳酪絲。
3.烤箱預熱,以180度、200度上下火烤至金黃色(約10分鐘)。
4.奧勒岡葉裝飾即可上菜。
推薦文章
-
別再把菜梗、果皮丟掉了!營養師教「食材升級再利用」環保補健康
-
「小滿」開始濕熱,常見3大不適症狀!先健脾胃才能去濕防中暑
-
脂肪含量低、富含蛋白質!冷凍蝦可存放多久?美農業部給答案
-
開張囉!腦力健身房邀請您一同來鍛鍊腦力預防失智
-
萬物皆可蘸!網友授泰式花生醬拌雞肉沙拉:1秘訣讓肉質不柴