對腰痛、下肢冰冷也有效!這招可以預防閃到腰

漫遊者文化 文/摘自《懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調》

【文、圖/摘自漫遊者文化《懶人瑜伽》,作者崎田美菜】

.書名:懶人瑜伽:【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽,拯救你的自律神經失調 .作者:崎田美菜 .譯者:白璧瑩 .出版社:漫遊者文化 .出版日期:2018/12/04

瑜伽 閃到腰

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